'Probé una unidad de decenas para mis calambres de época, y fue un cambio de juego'

¿Es esta una nueva opción?

Therabody, una startup conocida por sus dispositivos de terapia percusiva, ha liberado el Powerdot 2.0 para ofrecer una forma alternativa de recuperación muscular o dolor y alivio del dolor. Las unidades de decenas parecen dispositivos de alta tecnología; Sin embargo, los primeros modelos de consumo de unidades TENS se introdujeron en el mercado en 1974, según el Revista de dolor clínico británico, y actualmente se puede comprar en línea por tan solo $ 30. Powerdot de Therabody llega a un alto precio de $ 340 por un costo promedio, pero, en mi experiencia, hace maravillas y ofrece una experiencia de usuario bastante perfecta.

En realidad estaba calambres cuando recibí el dispositivo, así que apliqué las almohadillas adhesivas a mi abdomen, conectándolas a sus "cubos de electrodo."Luego sacé mi teléfono para descargar la aplicación, que controla los niveles de intensidad y los patrones de estimulación, y recopila datos útiles posteriores a la sesión. La aplicación era bastante perfecta de usar; Todo lo que tenía que hacer era conectarlo a través de Bluetooth y seleccionar dónde estaba colocando los nodos en mi cuerpo.

La sensación de la unidad de decenas es bastante extraña, por decir lo menos. La palabra que viene a la mente es "chirriante."La estimulación del electrodo envía una sensación de cosquillas al tejido muscular. Pero una vez que pasé la extraña sensación, me olvidé de la unidad de decenas y, finalmente, mi dolor. Es gradual, pero la tensión y la incomodidad se desvanecen al final de las sesiones de 30 o 40 minutos. El alivio del dolor dura unas horas para mí, pero es probable que sea diferente para todos.

La unidad se ve muy bien en tu cuerpo, si lo digo yo mismo. Me siento como un cyborg cuando lo uso. Sin embargo, las almohadillas adhesivas pierden su pegajosidad con el tiempo, y según Therabody, deben ser reemplazadas después de 25 usos. Trato de tener cuidado con la frecuencia con la que repongo las almohadillas de mi piel para poder conservar su adhesividad.

Amo este dispositivo, pero hay personas que definitivamente no deberían usarlo, Dr. Roskin dice. Cualquiera que esté embarazada, tenga epilepsia, cáncer, insuficiencia cardíaca o un dispositivo médico implantado (como un desfibrilador) debe consultar a un proveedor antes de probar un dispositivo como este, ya que generalmente no se recomienda. Además, como con cualquier dispositivo médico, debe consultar con su médico antes de experimentar.

En general, recomiendo usar una unidad de decenas para el dolor, y el Dr. Roskin confirma que son efectivos. Si está en la cerca, puede probar productos de menor costo, pero el Powerdot 2.0 ofrece muchas opciones intuitivas que las unidades de TENS de base en el mercado no (piense: conectividad Bluetooth, opciones de programa, una caja compacta y controles telefónicos).

Oh hola! Te parece a alguien que ama los entrenamientos gratuitos, los descuentos para las marcas de bienestar de la vanguardia y el pozo exclusivo+buen contenido. Regístrese por el pozo+, Nuestra comunidad en línea de expertos en bienestar y desbloquea sus recompensas al instante.