Me hice la cara en agua helada todas las mañanas durante una semana para ver si me haría menos hinchado, ¿cómo fue cómo fue cómo fue?
¿Cuáles son los beneficios de sumergir su rostro en agua helada??
Los baños de hielo para la cara no están aquí para reemplazar un hidrafacial o un botox, pero tienen sus propios beneficios para la salud que hacen que la práctica valga la pena el escalofrío inicial. "Las llantas frías reducen la inflamación mientras energizan la piel", dice el Dr. Yadav. “Aliviar esa inflamación puede ayudar a reducir temporalmente el enrojecimiento o la ternura en las imperfecciones y la piel propensa a las rosáceas."
Entonces, ¿qué le hace el hielo a la cara?? Cuando su piel interactúa con temperaturas súper frías, hace que los vasos sanguíneos debajo de su superficie se restringan. Esto reduce el flujo sanguíneo a esa área, lo que disminuye el enrojecimiento, la hinchazón y la hinchazón. Cuando su cara regrese a la homeostasis (también conocida como su temperatura normal), sus capilares se abrirán de nuevo y se quedará con un bonito y renovador. Y si se pregunta, "Mugar tu cara en el agua ayuda con el acné?"Sepa que poner hielo en las espinillas puede ayudar a calmar parte de la inflamación asociada con ellos, lo que los hará ver menos visibles en su piel. "El agua fría ayuda a darle vitalidad a la cara y más color. También mejora el brillo de su piel al poner la circulación y literalmente despertando su piel ", el dermatólogo certificado por la tabla Sheel Desai Solomon, MD, dijo anteriormente Well+Good.
Algunas razones más (no relacionadas con el cuidado de la piel) para ir a la caída? Puede calmar la ansiedad (como ciertas técnicas de masaje facial) y, por supuesto, "también te despertará", dice el Dr. Yadav. Qué manera de comenzar tu día.
¿El agua fría aprieta tu piel??
"Dado que el agua fría es capaz de reducir los poros, también es algo que puede ayudar a hacer que tu cara sea menos brillante. Esto se debe a que es a través de sus poros que los aceites producidos por las glándulas sebáceas alcanzan la superficie de su piel. Con el tamaño de sus poros considerablemente reducidos, la cantidad de aceites que cubren su cara se puede mantener al mínimo."
¿Puedes sumergirte con seguridad en el agua con agua helada todos los días??
Sí! Hasta ahora, no hay investigaciones contra los baños de hielo para su cara todos los días, dice Ivy Lee, MD, dermatólogo certificado por la junta en California y Directora Médica de Dermatología Directa. Solo asegúrese de no sumergir su cara durante más de 30 segundos más o menos. (Pero eso no debería ser demasiado difícil.) Sin embargo, si nota el enrojecimiento prolongado, especialmente si tiene condiciones como rosácea, podría ser el momento de bombear los frenos. Puede optar por hacer un baño de hielo facial por la mañana o por la noche, pero tenga en cuenta que puede darle una sacudida que es más adecuada para la primera vez en la mañana en lugar de acostarse antes de acostarse.
¿Qué pasó cuando probé faciales de agua de hielo durante una semana?
Antes de comenzar a darme faciales de agua de hielo, mi piel estaba en una caída posterior a. Estaba saliendo de una temporada de tres semanas en Europa que involucraba un sueño mínimo y demasiado tiempo en los aviones, y mi cara era más hinchada de lo habitual, lo que significaba que realmente vería si la semana de volcadas heladas haría una semana que haría un diferencia.
Cada mañana, llené un tazón con agua helada y sumergí mi cara durante 30 segundos seguidos. Los primeros días, me tomó múltiples intentos mantener mi cabeza bajo el agua durante mucho tiempo, pero al día tres, me había acostumbrado. Una cosa que yo no acostumbrarse, incluso después de una semana? La conmoción para su sistema que viene junto con meter la cara en un baño de hielo momentos después de que te despiertes. No soy naturalmente una persona de la mañana, y esta fue una gran manera de comenzar el día.
Aunque nunca esperé con ansias mi chapuzón de la mañana, esperaba la forma en que mi piel se veía después. Mis mejillas parecían notablemente menos hinchadas, y la hinchazón alrededor de mis ojos y la barbilla disminuyeron. Más allá de eso, mi tono de piel parecía visiblemente más suave y más uniforme, así que decidí omitir productos de tez varias veces en el transcurso del experimento. Verte, corrector (al menos por ahora).
En general, me encantó la forma en que mi piel cuidaba después de una semana de baños de hielo en el hogar ... pero no lo suficiente como para que planee hacer que sea parte de mi rutina diaria. El proceso es más trabajo de lo que vale, y la velocidad que requiere que vuelva a llenar mis bandejas de hielo simplemente no es sostenible para mi estilo de vida (además, descargar el exceso de agua post facial pesada en mi conciencia cada vez).
¿Cuáles son las alternativas a los tratamientos faciales del hielo??
Si la inmersión polar de la mañana tampoco le atrae, no se preocupe: hay otras formas de obtener los beneficios faciales de hielo de la piel elevada y luminosa sin el facial de hielo real. "Si no te gusta la idea de sumergir tu cara en un tazón helado de agua, usar herramientas como rodillos de hielo y globos de cara fría logrará los mismos efectos", dice el Dr. Yadav. “También puede refrigerar máscaras de hoja para lograr resultados similares, aunque a menor escala."
Guarde esta herramienta de trabajo trabajador en su congelador para un roller táctil. El rodillo de acero inoxidable en forma de huevo se mantiene frío durante mucho tiempo, gracias al mango largo. Ejecutarlo debajo de los ojos para desterrar bolsas o a lo largo de su frente para aliviar temporalmente los dolores de cabeza.
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Sí, puedes tomar cubitos de hielo regulares de tu congelador, pero qué diversión es eso? Estos cubos ricos en antioxidantes (piense en la hoja de verbena, la niacinamida y el cobre) están diseñados para tonificar y firmar la piel con cada carrera.
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Enfríe estas varitas colocándolas en el refrigerador (no en el congelador) o un tazón de agua fría. Enróllalos sobre la piel limpia o la parte superior de su suero favorito. La lágrima forma en forma de lágrima se ajusta cómodamente a las curvas de su cara.
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Los arándanos contienen antioxidantes importantes y la leche de coco promueve la producción de colágeno. Sigue al Dr. Consejo de Yadav y pega esto en tu refrigerador para una sensación de enfriamiento adicional al aplicar.
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