Desintoxicé mi casa de plástico y me va a ahorrar miles de dólares

Además, el reciclaje es un nombre inapropiado. El plástico "reciclado" en realidad es descendente, dice Núñez, y una vez que el producto se ha convertido su botella de agua llega al final de su vida útil, va al vertedero. El plástico no desaparece.

Y está en todas partes. Cuando comencé a notar realmente, todo el plástico en mi vida, me sentí abrumado. Para ayudar a limpiarlo, llamé a la experta de cero desembocadidos Lauren Singer. Ella ofreció algunas garantías inmediatas. "Es una de esas cosas que de una lente con zoom diste como, 'santo f*ck, ¿cómo voy a hacer esto??"Pero no es tan malo", me dice.

Quiero ver lo que ella quiere decir? Sigue leyendo para averiguar qué sucede realmente cuando intentas desintoxicar tu vida de plástico.

Tras la inspección inicial, encuentro que el plástico es más ubicuo en la cocina y el baño, particularmente en forma de un solo uso, e.gramo. una botella de champú o condimento. Cuando hablo con cantante, ella me dice que me concentre en primer lugar en estos artículos y me preocupe menos por aquellos con una vida útil más larga, como los contenedores de almacenamiento de plástico debajo de mi cama o mi equipaje.

Es un lote. Decido comer la rana y comenzar en la cocina.

Condimentos

En la cocina, las botellas de condimentos son los ejemplos más evidentes de mi adicción al plástico de un solo uso. Singer me proporciona algunas opciones para erradicarlos, el primero de las cuales se repite a lo largo de nuestra conversación y reitera que eliminar el plástico de un solo uso de su hogar (y la vida) es más un cambio de estilo de vida importante que un ejercicio de buenos hábitos. "En su mayor parte, los he eliminado a todos", me cuenta su colección de condimentos. "Lo más importante que me gusta hacer es preguntarme: '¿Necesito esto?? ¿Es esto necesario para mi felicidad??'Los condimentos son una de esas cosas que son agradables pero no necesarias."

Si debe tener, digamos, mostaza, ella sugiere aprender a azotarlo usted mismo. "Es realmente fácil de hacer, la mayonesa es fácil de hacer, el ketchup es fácil de hacer de los ingredientes naturales y orgánicos", dice ella. O, agrega, puede comprar sus condimentos en recipientes reciclables y sin plástico. "Si va a una tienda de alimentos naturales, puede encontrar mostaza, mayonesa, etc. Todo en frascos de vidrio ", dice ella. "Compre el tamaño más grande porque esas cosas duran mucho tiempo, cuanto menos contenedores compre, mejor."

Los condimentos de bricolaje es una de esas cosas que desearía hacer, pero saber que nunca lo haré. En cambio, tomo el consejo del cantante y me pregunto qué condimentos realmente necesito. La verdad es que realmente no "necesito" ninguno de ellos. Sriracha ha sido durante mucho tiempo mi apretón principal, pero me llevo bien sin ella. Y si me encuentro ansiando el condimento en la línea, la derecha del cantante es fácil de hacer en solo 15 minutos, por lo que mi excusa de "no tengo tiempo para bricolaje" realmente no vuela. Mientras tanto, estoy ahorrando dinero (y evito el consumo innecesario de azúcar). Ganar.

Suplementos y vitaminas

Quizás porque escribo mucho sobre salud y bienestar, mi cocina está repleta de suplementos, desde la vitamina D hasta el colágeno bebible, y todo está empaquetado en plástico de un solo uso. Estremecimiento.

Aquí, también, Singer me pide que evalúe cuál entre estos elementos realmente necesito. "No tomo ningún [suplementos]", me dice. "Come una dieta equilibrada y puedes obtener toda la nutrición que necesitas."

Esto es algo en lo que he estado trabajando de todos modos afuera durante 15 minutos al día para que pueda dejar de tomar suplementos de vitamina D recetados para mi deficiencia confirmada, pero es un llamado a la acción difícil de todos modos. No sé si "necesito" mi colágeno. Quiero decir, la idea de que el contenedor va a entrar en un vertedero para que pueda tal vez Parece un poco más joven me asustan un poco. En última instancia, decido alejarme de él y cualquier otro suplemento, salvo mi vitamina B12 (porque no como mucha proteína animal). Una vez más, ahorraré dinero e idealmente estaré motivado para comer lo más saludable posible para obtener tantos nutrientes que estaba tratando de complementar como sea posible. (Nota: también puede comprar suplementos en botellas de vidrio, pero Núñez me señala que disminuya la reducción de su tamaño, lo que realmente necesita para ayudarlo a reducir sus desechos en general.)

Comida y bebida para llevar

La otra cosa abarrotando mi refrigerador con plástico son los artículos para el comerciante Joe's. Estoy hablando de ensalada de Balela, que es mi adicción Du Jour, Salsa Bruschetta, que cambia la vida cuando se mezcla en huevos, hummus y más. Todo está empaquetado en plástico de un solo uso.

En este punto, sé lo que el cantante va a decir si lo necesitas o no, y si lo haces, hazlo tú mismo. Bueno, a diferencia de mis condimentos, decido hacer Necesito estos elementos, así que busco recetas y, como resulta, todos son súper simples y aún más deliciosos cuando se hacen frescos. Los azota mientras veo Netflix-como adentro, literalmente pido vegetales en mi mesa de café. De todos modos, habría estado viendo televisión mientras envía mensajes de texto a las pantallas dobles!-Entonces esto se siente más productivo (y un poco más saludable). Con respecto a Hummus específicamente, Singer ofrece una segunda solución para aquellos que no quieren hacer que sean los que se encuentran con el restaurante más cercano de los hummus y compran en su propio recipiente sin plástico, por supuesto.

También tengo una cantidad vergonzosa de contenedores para ir en mi refrigerador. Lamentablemente, no hay una respuesta fácil o súper conveniente a esta, aunque Singer me sorprende diciendo que ella ordena la comida para ir; Sin embargo, ella lo recoge y alerta al restaurante con anticipación que va a traer sus propios contenedores para ponerlo en. Este es innegablemente un esfuerzo adicional, uno que en la práctica me hace darme cuenta de que no quiero la comida para ir lo suficientemente mal para subir a mi automóvil al menos al 75 por ciento del tiempo. (En serio!) En cambio, encuentro cosas que hacer en casa, que, aunque no tan emocionante como el Pad Thai, anhelo, sirva la función básica de alimentarme bien.

Con este fin, Singer aconseja preparación, preparación y más preparación para evitar esos momentos en los que sientes que no hay "nada de comer" en la casa y se ve obligado a ordenar comida para llevar. Como otra alternativa, ella me dice que puede tratar de ordenar a las empresas que usan materiales de papel o cartón; Sin embargo, la dura verdad sobre el reciclaje es que si tiene comida o grasa que no se puede enjuagar (por cierto), no se reciclará.

Si está comiendo en un restaurante, mientras tanto, y quiere llevarse a casa sus sobras (Er, el desperdicio de alimentos también es un gran problema!), Singer sugiere traer sus propios contenedores para evitar plásticos innecesarios.

En cuanto a todos los otros pequeños artículos para llevar que se le puede ofrecer durante todo el día, el cantante me dice que es aconsejable preparar un kit para mantener en su bolso. "Siempre tengo una taza de café reutilizable que también se puede usar para el agua. Tengo un tenedor, cuchara, cuchillo y palillos. Tengo un contenedor de acero inoxidable, que es realmente ideal para los sobrantes de comida y también para el compost, por lo que si está en marcha y tiene un núcleo de manzana o algo así, puede colocarlo en el recipiente y compostarlo más tarde ". ella dice.

Finalmente, le pregunto a Singer sobre bocadillos, porque soy siempre Corre y tiende a encontrar lo único que guarda en mi auto son. Ella ofrece una solución simple para hacerlos usted mismo y envuélvalos en la envoltura de Bee para comerlos exactamente como lo haría con una barra comprada en la tienda.

Limpiando suministros

El área debajo de mi fregadero es un refugio para el plástico, esto es donde mantengo mis suministros de limpieza. Aunque son en gran medida productos naturales, todavía están empaquetados en plástico, lo que, a los efectos de este proyecto, significa que necesitan ser erradicados. El cantante me dice que los eliminen a todos. "Para limpiar la cocina, necesitas tres cosas", dice ella. "Uno es un jabón de castillo líquido, dos es bicarbonato de sodio y tres es vinagre blanco."El jabón de castillo, explica, se puede usar para lavar los platos, el bicarbonato de sodio se puede usar con una toallita húmeda como agente de fregado, y el vinagre blanco se puede usar para hacer un spray de limpieza. Si no le gusta el aroma, dice, puede agregar agua y aceites esenciales. Las únicas otras cosas que puede necesitar son los cepillos de platos compostables y los depuradores de limpieza de acero, explica.

Filtro de agua

Aquí estaba, tan presumido sobre mi rango de botellas de agua de plástico (que son mucho peores para el medio ambiente que una jarra, por cierto) mientras empapo mi agua en plástico diariamente Para hacerlo más saludable. La cantante me dice que cuando vivía en Los Ángeles donde el agua del grifo es Dicey-ella usó un filtro de agua de carbón de bambú.

Alternativamente, puede recibir jarras de agua de cinco galones entregadas a su casa a través de un servicio de tipo suscripción. Muchas de esas compañías reutilizan las botellas de plástico que les devolvieron una y otra vez, y algunas ofrecen alternativas de vidrio (si usted, como yo, no quiere remojar su agua en plástico!). Esta última es la opción que seleccioné: esta es una de las únicas áreas del proyecto donde decido gastar dinero en lugar de ahorrar, pero el agua limpia no tiene precio. Recomiendo hacer una investigación extensa antes de comprar, sin embargo, ya que la industria del agua embotellada no está altamente regulada.

Almacenamiento y platos

Según el consejo del cantante, reemplazo la envoltura de papel de aluminio y de plástico con envoltura de abejas y contenedores de acero inoxidable. No uso papel pergamino, pero ella me dice que si lo haces, puedes reemplazarlo con una alfombra de silicona "que durará mucho tiempo."

Para cocinar, ella me dice que solo necesitas unos pocos artículos. Más allá de ellos, ella utiliza un vaporizador de bambú y utensilios de cocina de madera.

Tengo algunos contenedores de Pyrex de vidrio con tapas de plástico que son bastante nuevos, por lo que opto por mantenerlos y tomar una nota mental para reemplazarlos cuando necesitan reemplazarlos con recipientes de acero inoxidable. (No quiero tirar mi nuevo plástico a la basura, después de todo!) Lo mismo ocurre con mi espátula de plástico, me asusta, pero no quiero agregarlo al vertedero y no lo uso lo suficiente como para preocuparme por su toxicidad, así que lo guardo ... por ahora. Después de darle a mi cocina un barrido final para delincuentes de plástico, me muevo al baño.

Si limpiar mi cocina de plástico es difícil, el baño presenta una prueba cada vez mayor de mi dedicación a la causa. Una vez más, todo dentro está empaquetado en plástico, y a diferencia de lo que encontré en la cocina, realmente creo que "necesito" las cosas contenidas en esas botellas.

Singer insiste en que esto no es cierto y dice que obtiene todos sus productos de belleza de Package Free Shop. Como es de esperar, su rutina es bastante mínima. Incluye un aceite facial, un jabón de carbón para su cara y cuerpo, un desodorante natural y una barra de champú o champú y acondicionador recargable (vendido en el sitio). También se vende una loción recargable en el sitio, aunque Singer hace la suya.

Cuando protesto por la eficacia de estos productos frente a los que uso, especialmente mi elegante singer champús me dice que cree que esto es en gran medida comercialización. "He estado usando champú natural y sin plástico durante seis años, así que supongo que si no te gusta mi cabello, esa es tu respuesta", bromea. "Pero esa es una elección que todos tienen que hacer."

Hay un gran agujero en el mercado de maquillaje para alternativas sin plástico.

Cuando se trata de maquillaje, las cosas son un poco más difíciles de reemplazar. Singer me dice que hay un gran agujero en el mercado de maquillaje para alternativas sin plástico. Para limpiar mi colección, opto por las bases de la marca de belleza limpia Kjaer Weiss ', bronceadores, rubores y máscaras y lápices de madera. No uso nada en mis labios, pero también venden tinte de labios recargable y lápices de labios.

También se encuentra potencialmente en su baño? Un cepillo de dientes de plástico. La mía es en realidad una broma que está hecha de plástico, pero desde que mis chicle triste (genética!) requiere que use un cepillo de dientes eléctrico, no estoy seguro de qué hacer con esto. Si no necesita un dispositivo de este tipo, puede cambiar a una versión de bambú. Compro pasta de dientes que proviene de un tubo de metal reciclable, aunque Singer ofrece que podría hacerlo yo mismo usando su receta de pasta de dientes, que requiere aceite de coco, bicarbonato de sodio y aceite esencial de menta, si realmente quiero ir a la distancia con reducción de residuos. Ella también recomienda una alternativa de hilo dental sin plástico, que compro.

Otra cosa que menciona el cantante, que ni siquiera había notado al evaluar mis tenencias de plástico, son los maquinillos. Sí, los míos son de plástico (y empaquetados en plástico). Puede comprar versiones no plásticas sin mucho esfuerzo, como estas de acero inoxidable, y cuchillas de reemplazo. Voy a esperar hasta que se agote mi suministro actual antes de cambiar.

Mientras tanto, mis cepillos para el cabello de plástico me han durado mucho tiempo (lo que podría ser asqueroso, ahora que lo pienso), por lo que no los consideraría tan desechables como algunos de los otros elementos de esta lista. Sin embargo, cuando necesiten ser reemplazados, optaré por versiones no plásticas.

Tampones

Como era de esperar, el cantante usa una taza menstrual. Me asustan, pero Singer me dice que sintió la misma manera al principio, pero que se ha obsesionado desde entonces."" Hay cien razones por las que son mejores ", dice ella. "[Uno es] que muchos tampones no son algodón, son una mezcla de algodón-poli, por lo que estás poniendo plástico en tu vagina."

Si no puede ponerse a bordo con la taza, recomienda almohadillas reutilizables de algodón orgánico o incluso ropa interior lavable. "Está hecho de plástico, pero si lo cuidas, durará mucho tiempo", dice ella.

TMI, pero esta es la única área del proyecto en el que he fallado. No puedo subir a bordo con mi sangre menstrual ... todavía. En su lugar, uso tampones de algodón orgánico sin aplicadores, pero no hay plástico!

Medicamentos recetados

Cuando pregunto qué hacer con esto, Singer me dice que algunas farmacias recuperan las botellas de pastillas; Sin embargo, ella no sabe qué hacen con ellos cuando se les devuelve. Pedirle más detalles es su mejor opción, y si no los llevan de regreso, las botellas se pueden reciclar en algunas áreas, pero no en todas.

Los medicamentos recetados no siempre son evitables (hola, antidepresivos!), pero Singer dice que prueba remedios naturales con la mayor frecuencia posible en lugar de medicamentos de venta libre, e.gramo. Alcanzar té de manzanilla para dolor de estómago o agua y un poco de cafeína para un dolor de cabeza. Me crié para evitar medicamentos de venta libre, así que para mí, este es fácil menos la botella de Advertil de emergencia que tengo a mano para el dolor de cabeza de "post-vegetación" ocasional. Que se queda.

Contactos

Si usa contactos, el cantante tiene algunas malas noticias, están hechas de plástico! No sé por qué esto nunca se me ocurrió, pero no lo hizo. También hay un gran problema de contaminación, ella me dice, porque la gente está arrojando el suyo al fregadero y están terminando en el océano. No puedo dejar de contactos, pero puedo evitar tirarlos al sistema de agua. Aunque el empaque de cada contacto individual también está hecho de plástico, Singer me dice que es al menos reciclable.

La solución salina también viene en plástico reciclable, pero es un fastidio no hay alternativas no plásticas. Lasik siempre me ha asustado. (El cantante dice: 'Lo mismo.') Pero es algo que puede tener que considerar más en serio si quiero erradicar la mayor cantidad de plástico posible de mi vida.

Un cantante de un área final dice que es cauteloso es el armario. Mucha ropa está hecha de plástico-poliéster, nylon, etc.-Y aunque no es de un solo uso, en última instancia aún termina en un vertedero (además, cada vez que lo lava, las sanguijuelas de plástico en el medio ambiente). Compro solo de segunda mano (fuera de calcetines, ropa interior y trajes de baño), así que estoy bastante limpio aquí y decido que es "lo suficientemente bueno" por ahora.

Reducir el plástico de mi hogar termina siendo en gran medida un ejercicio de minimalismo. "¿Necesito esto??"Es una pregunta difícil de hacerse dado cuánto marketing se dedica a decirle lo mal que necesita todas las cosas que posee. Sin embargo, en última instancia, la desintoxicación de su hogar de plástico puede hacerle más saludable alimentos integrales, menos exposición a disruptores endocrinos y productos químicos sintéticos en general, mientras le ahorra dinero.

Tuve que desembolsar algo de efectivo por adelantado para reemplazar el plástico en algunas áreas de mi vida, pero en general parece que ahorraré solo adoptando una mentalidad de "menos es más."La desintoxicación no es fácil, pero tampoco es tan difícil como parece. Ahora, mi (con suerte, ex) adicción al plástico de un solo uso parece una locura. Por el bien de mi salud y la salud del planeta, espero que se mantenga así.

Necesito más motivación? Esto solo en: el cambio climático es una mala noticia para la salud mental. Y P.S.-La mayoría de las aguas embotelladas son solo agua del grifo! Cuanto más sepas ..