Cómo modificar su rutina de cuidado de eccema según la temporada, desde vórtices polares hasta olas de calor

Primero y principal, hidratan. "Los humectantes son importantes durante todas las estaciones, pero particularmente cuando el medio ambiente es más seco", Dr. King dice. Enjuague varias veces al día con su trifecta de hidratación: humectantes como el ácido hialurónico y la glicerina, los emolientes como el escualeno y las ceramidas, y los oclusivos como el aceite mineral y la cera de las abejas. Esta combinación ayuda a unir el agua a la capa más externa de su piel, mejorar la textura y la apariencia de su piel, y a formar una barrera protectora que bloquea la pérdida de agua y retiene la humedad.

Junto a una alineación de loción, Dr. King recomienda repensar la rutina de su ducha durante el invierno. "Los baños y duchas largos o frecuentes, particularmente en agua caliente, pueden secar la piel porque eliminan los aceites protectores producidos naturalmente por la piel", dice ella. “Estos aceites forman una barrera protectora para ayudar a encerrar la humedad y protegernos de condiciones ambientales duras."Así que apunte por menos de ocho minutos, no más de una vez al día, y limpie con agua tibia y jabones suaves.

Gentle se aplica a su caddie de lavandería, se formulan jabones y detergentes para eliminar el aceite, lo que puede exacerbar los efectos de secado. Así que mira tus etiquetas antes de hacer tu próxima carga. Y mientras tanto, mantenga un humidificador funcionando para humedad constante en el aire, durante toda la temporada.

Cómo cuidar el eccema estacional en clima cálido

Eczema Care se ve un poco diferente durante los días más tostados del año, pero es tan importante como su rutina de invierno. "Aunque las bengalas de invierno son más comunes, muchas personas también experimentan bengalas de verano",. King dice.

El aumento de la humedad significa que su piel puede mantener un poco mejor la hidratación, pero su hábito hidratante no debería cambiar mucho. Dr. King todavía recomienda que la combinación de humectantes, emolientes y oclusivos, pero puedes intentar intercambiar las cosas pesadas por formulaciones más ligeras, que son súper efectivas cuando el clima es cálido.

Tampoco quieres exagerar sobre la humedad, ya que demasiada humedad en el aire puede provocar sudor, lo que también puede secarse a la piel. De hecho, DR. King dice que el sudor y las piscinas son dos de los mayores desencadenantes de clima cálido para los bengalas de eccema, ya que ambas pueden secar la piel y causar irritación.

"Evite las condiciones calientes y húmedas" cuando sea posible, DR. King dice. “Use telas ligeras y transpirables y/o telas que absorben sudor, y use un ventilador o aire acondicionado cuando sea necesario."Además, trate de ducharse e hidratar inmediatamente después de una actividad sudorosa o tiempo de piscina.

Y todo lo demás

Cuando las temperaturas son suaves entre las temporadas de clima extremo, es fácil olvidarse de sus rutinas establecidas. Mantener su cuidado de eccema estacional durante estos tiempos de transición lo preparará para una piel más suave y menos irritada durante todo el año.

A medida que la nieve se derrite y las cosas comienzan a florecer, aumenta la humedad en el aire. Para una piel feliz y saludable durante toda la primavera, comience a hacer la transición a humectantes más claros y exfoliantes suaves. "Exfoliación ... elimina la acumulación de células muertas de la piel, para que la piel pueda absorber mejor los ingredientes hidratantes buenos". King dice. Para evitar cualquier daño en la barrera de la piel, recomienda formulaciones suaves como exfoliantes físicos químicos o mínimamente abrasivos en una base hidratante, no más de una o dos veces por semana.

Y a medida que el verano se convierte en el otoño, "los humectantes más pesados ​​[se vuelven] más importantes", Dr. King dice. Use humidantes, emolientes y oclusivos con más frecuencia, y bombee su humidificador mientras se acomoda con los primeros sorbos de especias de calabaza de la temporada. Nadie está juzgando si apenas es el Día del Trabajo.