Cómo sacudir el guardarropa de su entrenamiento como un entrenador fundador de Rumble este año nuevo

Tienes tus conceptos básicos de ropa activa en el bloqueo (grita leggings y sujetadores deportivos de confianza), pero si quieres agregar un lado más van?

Como entrenadora fundadora en el estudio de boxeo blanco de la ciudad de Nueva York Rumble, Erika Hammond tiene su dedo en el pulso, y está compartiendo todos sus hacks de estilo y sabiduría orientada a objetivos para ayudarlo a comenzar 2018.

"Me aseguro de que cuando elija mi equipo de entrenamiento que yo sentir Bien en él."

El primer paso? Encontrar productos básicos de ropa activa que te hagan sentir que puedes conquistar el mundo (esas vibraciones de poder te llevarán a tu entrenamiento, confía). "Tengo un mejor entrenamiento cuando me siento bien conmigo mismo", dice ella. "Me aseguro de que cuando elija mi equipo de entrenamiento que yo sentir Bien en él."

La mejor parte: puede comprar todas sus selecciones exclusivas en Amazon, así que las tendrá a tiempo para su próximo cuadrado con una bolsa de boxeo.

Desplácese hacia abajo para las 8 selecciones de ropa activa de Hammond para vibraciones eliminatorias este año nuevo.

Core 10 guerrero apretado, $ 69

El número uno es imprescindible son las leggings (obviamente), y este par recortado incluye toneladas de borde discreto. El número dos es un consejo de gran motivación para mantenerse fiel a sus intenciones, durante todo el año.

"Me gusta motivar a mis clientes durante todo el año, por lo que cuando el 1 de enero llega es solo otro día", dice Hammond. "Están estableciendo objetivos durante todo el año y nunca se detienen."

Core 10 Warrior Sports Bra, $ 39

Cuando tienes grandes aspiraciones, tu aspecto debería ser feroz y nada ofrece como un set de hermanamiento. "Me encanta tener un set a juego", dice Hammond. "Y este top fue perfectamente con mis 10 leggings centrales."

Legging impreso de aluminio para mujeres de Terez, $ 102

Los hacks de Hammond para canalizar la motivación cuando no tienes ganas de hacer ejercicio: leggings divertidos (como este par estrellado impreso) y canciones increíbles. "Hago algunas listas de reproducción bastante buenas y me hacen bombear, incluso cuando no lo tengo", comparte. (Es hora de explotar el Rihanna.)

Blanc Noir Women's Reversible Bomber Jacket, $ 57

Tener una chaqueta de actualizaciones para tirar un top corto es la llave. Otros elementos esenciales que Hammond mantiene a mano para estar listo para cualquier cosa? "Mis guantes y envolturas de boxeo (nunca se sabe cuándo los necesitarás, correcto?), toallitas cara, almendras o una barra de granola, agua (siempre) y chapstick."Empiece a llenar su bolsa de gimnasia.

Sneaker de Adidas Originals Women's Tubular Shadow W, $ 100

Comience el año nuevo con el pie derecho (sí, fuimos allí) con las cómodas patadas en un tono de moda. Y una vez que tu juego de zapatillas esté en punto, estarás listo para alcanzar algunos hitos.

"Una vez que logro un objetivo, puse otro", dice Hammond. "Por el momento, mis objetivos son proporcionar a mis clientes entrenamientos frescos y divertidos, y asegurarme de que haga algo bueno para mi salud y mente todos los días."

Onzie Women's Ritz Bra, $ 24

Incluso si su mermelada está más en el lado mínimo, agregar un golpe de detalle puede ser muy útil para llevar su aspecto (y actitud) al siguiente nivel. Esta belleza de malla de malla se mantiene elegante en blanco y negro, y golpea la marca de estilo de Hammond: simple con un toque de brote.

Nux Women's Amore Legging, $ 65

A veces, empujarte fuera de la caja solo significa tirar un par de leggings al rojo vivo. "Este no es mi estilo normal, pero no puedo dejar de volver a ellos", dice Hammond. "El rojo realmente se destaca y son tan cómodos!"

Sneave de Weave de Athlux REEBOK WELANS ATLUX, $ 49

No puedes equivocarte con un par de elegantes zapatillas negras, y este par más ligero que el aire te impulsará a través del entrenamiento y recuperación.

"Lo más importante que puedes hacer por tu estado físico personal es estirarse y rodar de espuma", dice Hammond. "Cuando estés viendo la televisión, tome 10 minutos para estirarse. Es tan vital para la recuperación muscular."

Al final del día, sus zapatillas de deporte de uniformes hasta las mejores capas informan su mentalidad. "Todo se remonta a mis objetivos y cómo me mantengo responsable", dice Hammond. "¿Me voy a ir a la cama más tarde esa noche y tengo que decirme que no logré mi objetivo ese día?? Absolutamente no."Predicar.

Compre las elecciones de Erika

Compre ahora Core 10 Women's Icon Series - The Warrior Tight $ 69 Compre ahora Core 10 Women's Icon Series - The Warrior Sports Bra $ 39 Comprar ahora Terez Foil Women's Impreso Legging $ 104 Compre ahora Adidas Originals Tubular Shadow Weleter $ 77 Comprar ahora Blanc Noir Reversible Bomber de mujeres Reversible Chaqueta $ 54 Comprar ahora Onzie Women's Ritz Bra a partir de $ 19 Comprar ahora Nux Women's Amore Legging $ 65 Comprar ahora Reebok Women's Print Athlux Weave Sneaker $ 49

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