Cómo abrir el chakra de la raíz, según Reiki Masters

La energía en la que trae fortalece las funciones reproductivas, la vejiga, las caderas, las rodillas y los tobillos ", dice. "Emocionalmente, el chakra de la raíz está muy conectado a sentirse seguro de sí mismo, tener una fuerte identidad, sentirse seguro en cualquier situación, y saber que cada uno de nosotros es suficiente. No necesitamos ser diferentes o mejores."

Brunius dice que cuando ve a los clientes con chakras de raíz débiles o bloqueados, generalmente son personas con mala autoestima que tienen muchos altibajos emocionales.

"A menudo tienen una vergüenza profunda, incluso si no tienen idea de por qué", dice. "Aparentemente desconectados para los eventos de la vida, la vergüenza impregna todos los días y crea un sentimiento constante 'menos que'. A menudo buscan amigos o compañeros de vida que les dan el equilibrio y la estabilidad que no tienen por su cuenta."

Trabajar con un maestro de reiki para abrir el chakra de la raíz es útil, dice Ravelo, porque tienen la experiencia para brindarle una experiencia de curación más concentrada. "Lo que puede lograr en unas pocas semanas, podría tomar solo una sesión", dice ella. Pero, también es muy importante no depender de un profesional y aprender a mantener su higiene energética por su cuenta. Hay muchas formas de trabajar en su chakra raíz, y Ravelo y Brunius comparten los mejores métodos a continuación.

Cómo abrir el chakra de la raíz: 7 métodos que puede hacer por su cuenta

1. Establece tu intención

Brunius dice que lo más importante que debe hacer es establecer su intención en su chakra raíz y pídele que se abra y lo ayude. "Dale permiso para comenzar a sanar, y ser lo suficientemente valiente como para enfrentar cualquier emoción y viejos recuerdos que surjan como lo hace", dice.

2. Siga las visualizaciones guiadas en línea

"Hay visualizaciones guiadas disponibles en Internet con una voz que lo lleva a través de un ejercicio de respiración visualizando el chakra raíz abierta y fortaleciendo, liberando cualquier energía negativa que esté atrapada en él", dice Brunius. Le gusta este:

3. Frota una cuchara de metal en tu pie

Ravelo dice que el metal tiene una propiedad de conexión a tierra que hace que su energía fluya nuevamente. "Toma una cuchara de metal y la frota en la parte inferior de tus pies desde las suelas hasta el talón", dice ella. "Puedes activar nueva energía para entrar en tu chakra de raíz."

4. Use cristales de conexión a tierra

"Hay cristales que son muy efectivos para abrir el chakra de la raíz", dice Brunius. "Este método funciona mejor con un
Pocos minutos al día de visualización y sosteniendo la intención de la apertura del chakra de la raíz."Ravelo sugiere usar el cristal alrededor del cuello o acostarse con el cristal cerca de su perineo y respirar durante unos minutos. Ella dice piedras negras o verdes como el ónix, la hematita, la turmalina negra y las piedras rojas (el color del chakra raíz) como el jasper rojo, la agata roja es excelente porque son "una expresión de esa misma energía de chakra raíz."

5. Use aceites esenciales de conexión a tierra

"Normalmente recomiendo Cedarwood, Sandalwood, Eucalyptus o Ginger", dice Ravelo. "Puedes tomar solo una gota o dos. Lo pones en tus palmas, te frote las manos y masajea ligeramente los pies o el coxis."Estos aceites son excelentes para el chakra de la raíz porque crecen de o debajo del suelo y, por lo tanto, tienen energías vibratorias similares al chakra de la raíz.

6. Pasar tiempo en la naturaleza

"Una de las mejores maneras de ayudar a mantener un chakra de la raíz tonificado y saludable es pasar tiempo en la naturaleza", dice Brunius. Si eso es caminar por una playa o sentarse en un parque, simplemente disfrutar del sol y sentir la brisa contra la piel puede ayudar a tonificar el chakra de la raíz, especialmente si es posible hacer contacto con la piel con la tierra. "Estas conexiones con la tierra y la naturaleza a menudo ayudan al chakra de la raíz a tonificar en sí, fortaleciendo y liberando cualquier energía atascada que esté sosteniendo", dice."

7. Cuéntate afirmaciones positivas

"Otro aspecto importante del autocuidado y el chakra de la raíz está parado en el espejo y decirte todas las cosas buenas que puedes pensar sobre ti", dice Brunius. "Contrarrestar las voces negativas en tu cabeza y conviértete en tu mejor amigo. Dime a ti mismo que todo va a estar bien, date permiso para amar y apreciarte por lo que eres."

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