Cómo dejar ir su equipaje financiero para establecer un presupuesto que *funcione *

La semana pasada, echaste un buen vistazo a tus hábitos de gasto. Ahora, es hora de profundizar un poco más. *Por qué* ¿Tiendes a derrochar cuando estás estresado, o pellizcas de centavos, o trata a tus amigos a cenar (y clases de fitness) que apenas puedes pagar? El embajador de la educación financiera de Chase Slate, Farnoosh Torabi, revela por qué sus cuerdas de bolso a menudo están enredadas con las cuerdas de su corazón, y proporciona un plan de juego para aclarar las cosas.

En el papel, ese presupuesto que acaba de armar se ve bastante sencillo. Debería ser bastante fácil de seguir, bien? Resulta que es por una semana o dos. Pero luego tiene una mala crítica en el trabajo, o entra en un partido de gritos con su pareja, y lo siguiente que sabe es que está entregando su tarjeta de crédito para ese par de botas de diseñador que ha tenido la vista durante meses , pensando: “Me merezco esto."O," Esto me animará."

Para la mayoría de nosotros, el dinero representa mucho más que un número en una cuenta bancaria, y cómo interactúa con ella depende de cómo se haya recaudado, cómo sean sus relaciones actuales y a qué tipo de desafíos ha enfrentado recientemente.

Nunca puede sacar la emoción de la ecuación financiera por completo, pero la clave es poder identificar cuándo sus emociones comienzan a nublar su juicio. El presupuesto exitoso requiere verificaciones regulares, no solo con sus extractos bancarios, pero con usted mismo.

Siga leyendo para su plan de 3 pasos para mantener sus emociones en control para mantener el control de su situación financiera.

1. Identifica tu equipaje

En primer lugar, piense en lo que significa la seguridad financiera para usted. ¿Su versión de estar financieramente segura significa que sus necesidades y algunos deseos se satisfacen y usted tiene una red de seguridad en su lugar?? O cuando imagina seguridad financiera, ¿parece más que deambuló por el set de Real Housewives of Beverly Hills? Si es lo último, es hora de profundizar un poco más.

¿Por qué es que equiparas muchas cosas lujosas con libertad financiera?? ¿Creciste en una familia que luchó para llegar a fin de mes?? ¿Estás lidiando con las secuelas de un cambio de vida importante, como un divorcio o una ejecución hipotecaria?? Una vez que identifica la raíz de su inseguridad monetaria, puede ver de manera más objetiva cuándo y cómo se está poniendo a su manera.

2. Tomar un descanso

Antes de apretar el gatillo en cualquier compra que no sea una "necesidad" obvia -i.mi., Relacionado con la vivienda, la comida o el reembolso de la deuda, obtenga el hábito de dejarlo esperar un día. Use ese tiempo para reflexionar sobre lo que representa el artículo en su carrito y cómo ese elemento se ajusta a la imagen más grande. Se alejará de su presupuesto por el bien de ese par de zapatos que lo acerca o más de sus objetivos? Al darte un poco de distancia de lo que sea que quieras en el momento, podrás pensarlo con una cabeza más fría.

3. Habla con un profesional

A veces, nuestras actitudes en torno al dinero están tan arraigadas, necesitamos un poco de ayuda adicional para sacarnos del ciclo de gasto difícil de romper, sintiéndonos mal y gastando más. Si realmente estás luchando por tomar el control, puede ser hora de hablar con un terapeuta. Él o ella puede ayudarlo a llegar a la raíz de sus malos hábitos de dinero e identificar de dónde viene su inseguridad en torno al dinero.

En realidad, hay un número creciente de terapeutas financieros que se especializan en la psicología del dinero; Algunos son psicólogos o trabajadores sociales que luego optaron por educarse en la planificación financiera, mientras que otros son planificadores financieros tradicionales que eligieron expandirse y estudiar psicología o asesoramiento. En cualquier caso, podrán ayudarlo a superar las emociones detrás de sus gastos y hacer un plan (realista) que tenga en cuenta sus debilidades.

Si le preocupa el costo de un terapeuta, hay muchos recursos gratuitos disponibles. Deudors Anonymous, una organización con un método modelado después del programa de 12 pasos de Alcohólicos Anónimos, se dedica a ayudar a sus miembros a romper los hábitos que conducen a la acumulación de deuda. DA anfitriona reuniones en todo el país. Del mismo modo, hay comunidades de Facebook para personas que buscan salir de la deuda: puede buscar en la pestaña Grupos para encontrar la que le habla, que se animan y se apoyan cuando los tiempos son difíciles. De cualquier manera, conectarse con un grupo de personas que enfrentan circunstancias similares puede hacer que el proceso de controlar el control sea mucho menos solitario.

Farnoosh Torabi es una de las principales autoridades de finanzas personales de Estados Unidos. De sus primeros días reportando por Dinero revista para organizar una serie de horario estelar en CNBC para convertirse en Una embajadora de educación financiera de Chase Slate, se ha convertido en una experta en dinero. Millones de estadounidenses sintonizan el galardonado podcast de Farnoosh, Entonces dinero, y su trabajo y consejo han aparecido en Los New York Times, El periodico de Wall Street, O, la revista Oprah, fortuna, Forbes y Tiempo. Para más, consulte www.Farnoosh.TELEVISOR.

Si bien sus emociones pueden nublar su juicio financiero, su juicio puede evitar que logre sus objetivos. Y aquí está su kit de herramientas para entrar en un ritmo con su nuevo plan de comidas, régimen de ejercicio, práctica de meditación y más.