Cómo estar ridículamente feliz cuando estás soltero

Pero asegúrese de que sea un saludable Indulgencia, advierte. "No quieres darte algo que te hará sentir peor en el final de la derroche de algo que no puedes pagar o comer un recipiente completo de helado."Lo siento, pero eso también va para una buena crema.

3. Dar amor a otra persona

"Una de las mejores maneras de hacernos felices es hacer feliz a alguien más", dice Rubin. "Te recordarás todo lo que tienes que dar."

Ella recomienda hacer una lista de 10 buenas obras para hacer durante la semana del Día de San Valentín, como darle a un amigo un nuevo trabajo o llamar a miembros de la familia con los que no suele hablar. Y asegúrate de que vengan del corazón. "Estos no son actos de bondad aleatorios", enfatiza Rubin. "Estos son adrede actos de bondad."

4. Configuración un escuadrón

Si ha tenido la intención de organizar un círculo de mujeres, son Tendencias, después de todo el tiempo, el día de San Valentín es el momento perfecto.

¿Por qué hay tanta fuerza en los números cuando se trata de amistad?? "Suena un poco tonto decirlo, pero las amistades toman tiempo y energía", razona Rubin. “Comenzar un grupo es una forma de ver a muchas personas a la vez mientras fortalece las relaciones existentes y hace nuevos amigos."

Grupos voluntarios, círculos de entrenamiento, clubes de cena, todos son excelentes maneras de combatir la soledad, y pueden tener un efecto adicional para su vida amorosa. "Si estás buscando una relación romántica, estás extendiendo tu red de personas que pueden presentarte a otras personas", señala.

5. No te rehuyas de los sentimientos negativos

“A menudo, cuando pensamos en la felicidad, creemos que es malo tener emociones negativas. No queremos sentir envidia, ira, aburrimiento o resentimiento ”, dice Rubin. "Pero, en realidad, las emociones negativas son muy poderosas porque nos ayudan a identificar lo que queremos."

Entonces, si estás celoso de tus amigos de la carpeta de poder, no te sientas culpable ni intentes enterrar esos sentimientos en la instancia, pon a esas personas en tu tablero de visión. "Las emociones negativas son útiles incluso si no son agradables", insiste Rubin. "Y ciertamente son parte de una vida feliz porque nos muestran dónde podemos estar más felices."

6. Hacer un plan

Uno de los podcasts más nuevos del proyecto Onward, Side Hustle School, aconseja a los oyentes que sean realmente claros sobre lo que quieren cuando se trata de grandes objetivos profesionales. Lo mismo ocurre si quieres llamar a un amante.

"Vas a alcanzar un objetivo mucho mejor si estás apuntando a él", dice Rubin. “A veces sentimos que el romance debería ser espontáneo, pero cuanto más pienses sobre lo que quieres y lo que los pasos podrían llevarte más cerca, más exitoso tendrás."

Eso significa programar conscientemente en oportunidades sociales que lo pondrán en contacto con los tipos de personas que desea conocer, no solo desplazándose casualmente a través de Bumble cuando esté aburrido y se pregunta por qué no está cumpliendo con los candidatos de calidad.

7. Concéntrese en las áreas de la vida que poder control

¿Y qué pasa si has estado siguiendo todas las reglas del juego de citas pero aún no estás llegando a ninguna parte?? Claro, es fácil dejar que esa decepción coloree toda tu existencia, pero recuerda que hay muchas más vías de la felicidad que solo tener un plus estable.

"Cuando una parte de tu vida no es lo que quieres que sea, pensar en otras partes de tu vida que están más dentro de tu control directo pueden brindarte más energía y optimismo", sugiere Rubin. "Entonces podrías decir: 'En este momento no hay nadie en mi vida que me interese, pero tal vez este sea un buen momento para comenzar a pensar en hacer un cambio en mi carrera o reubicar."

Y cuando esté completamente entusiasmado con cualquier otra área de su vida, es cuando comenzará a atraer compañeros que están zumbando en ese mismo nivel.

Incluso si estás asociado, no hay nada de malo en disfrutar del amor propio en V-Day. Pruebe esta desintoxicación de la mente-cuerpo, recoge el botín del spa de la casa o escuche esta grabación de baño de sonido para elevar sus vibraciones de cita nocturna.