Cómo la pandemia ha convertido la belleza en una herramienta para el auto empoderamiento

Aunque la piel, el cabello y el cuidado de las uñas pueden parecer indulgencias frívolas, se han convertido en importantes herramientas de salud mental en medio de la incertidumbre y la ansiedad que la pandemia ha traído. Cuando se interrumpió casi cualquier otra rutina en nuestras vidas, la belleza se convirtió en una manera fácil de mantener una sensación de normalidad sin tener que salir de la casa. "Participar en rutinas de belleza ayuda a las mujeres a mantener un sentido de control durante un momento en que tanto está fuera de su control y cuando muchas otras rutinas son inaccesibles", dice Vivan Diller, PhD, autor de Enfréntalo: lo que realmente sienten las mujeres cuando cambia su apariencia. "Un poco de esfuerzo para maquillarse o soplar nuestro cabello les da a las mujeres la sensación de que todavía se cuidan a sí mismas, incluso si se trata más de su propio sentido de bienestar en lugar de cómo aparecen a los demás."

Incluso para aquellos que no gastaron en cuarentena experimentando con tinte para el cabello casero, la belleza todavía ha logrado ser una fuente de consuelo y empoderamiento. Según Chowdhary, muchas mujeres han convertido su tiempo en casa en un período de "capullo" para invertir en un cuidado personal detrás de escena. "Creo que las rutinas de belleza y cuidado de la piel son una forma de atención plena para muchos de nosotros y nos dan la experiencia de ponernos en contacto con el momento", dice Evan Rieder, MD, un dermatólogo y psiquiatra con certificación de la junta en la ciudad de Nueva York. "El cuidado de la piel requiere movimientos motorizados finos y con propósito, y la atención al detalle, ya que se aplican varios tópicos a la piel. Nos libera de otras actividades y las preocupaciones comunes del día."

En un momento en que aparentemente todo En el mundo se ha vuelto al revés, la belleza ha sido una gracia salvadora. Las rutinas antiguas nos han brindado comodidad, y las nuevas nos han dejado sintiéndonos más seguros y empoderados. "Gran parte de lo que hacemos se ha perdido debido a la pandemia, por lo que la autosuabilidad de la belleza, aunque nacida de la necesidad, nos da una sensación de control sobre nuestras vidas, un mayor sentido de propósito y el poder de saber que nosotros son capaces de proporcionar estas actividades de promoción de bienestar por nuestra cuenta ”, dice el Dr. Reiviente. Y estoy de acuerdo. Mientras corté mi propio cabello puede no haber sido bastante Tan emocionante como el momento en que me bañé en un onsen japonés, me hizo sentir bastante bien.

Quiero aún más belleza Intel de nuestros editores? Únete bien+bueno Facebook de letra pequeña grupo (y seguirnos en Instagram) para consejos y trucos que debilitan.