Cómo la selección de música en Apple Fitness+ es la mejor parte del entrenamiento
"La música es un gran motivador en estado físico, y sabíamos que sería muy importante en Apple Fitness+", dice el Director de Fitness para Health Technologies de Jay Blahnik Apple. "Estamos trabajando muy duro para asegurarnos de que la música no solo sea excepcional, sino que también parece que ha sido elaborada selectivamente para la experiencia de entrenamiento."Para Apple, eso significa contratar mezcladores de música profesionales que pueden trabajar con entrenadores internos para hacer magia con cualquier género desde el pop hasta el hip hop hasta el país. "Los entrenadores también tienen mucho cuidado para mapear sus entrenamientos en torno a las construcciones de la música y las caídas de vencimiento, lo que puede ayudarlo a motivarlo a trabajar más durante un intervalo difícil o un impulso de intensidad", agrega Blahnik. Y cuando el entrenamiento es una envoltura, los usuarios de Apple Music incluso pueden guardar las listas de reproducción para revivir su euforia de entrenamiento durante ese trabajo sprint más adelante.
"La música es un gran motivador en estado físico, y sabíamos que sería muy importante en Apple Fitness+." - Jay Blahnik, director senior de fitness para tecnologías de salud de Apple
La ciencia respalda la necesidad de un ambiente auditivo de primer nivel mientras hace ejercicio. Un estudio publicado en la revista Neurociencia de la naturaleza Descubrí que el simple acto de anticipar escuchar una lista de reproducción estelar ilumina el sistema de recompensas en el cerebro e incluso aumenta su autoestima, así que imagine que si pudiera garantizar a su cerebro esa experiencia cada vez que sudó. Esa es la intención de que cada entrenador que trabaje en Apple Fitness+, incluida Jessica Skye, una maestra de DJ convertida en yoga que llevó su amor por mezclar música en su nuevo papel con la compañía de tecnología. "Mi parte favorita del trabajo fue una trate y buscar música que nadie más tuvo", dijo Skye bien+bueno. "Me encanta poder llevarlo a Fitness+ y permitir que la experiencia no sea solo un recurso para una mejor salud, sino también para el descubrimiento de música."
Expertos en este artículo
- Jay Blahnik, Jay Blahnik es el Director Senior de Fitness para las Tecnologías de Salud en Apple.
- Jessica Skye, Jessica Skye es una maestra de yoga y central para Apple Fitness+.
- Tyrell Désan, Tyrell Désan es un instructor de ciclismo con Apple Fitness+.
Tyrell Désan, un entrenador de ciclismo con la plataforma, ve el enfoque especial en la música como una estrategia clave para marcar la energía en un mundo de fitness virtual. "Cuando estamos subiendo una colina empinada y pesada en la bicicleta, y escuchas la caída del ritmo, sabes que algo viene y puedes sentir que la energía sale de la pantalla ... Amo el pop, el hip-hop y la optimista himnos, y eso cobra vida en mis entrenamientos. Pero también encontrarás entrenamientos con ranuras de país o latín, e incluso te encontrarás disfrutando de los entrenamientos de la música que nunca antes has descubierto."
En un año en que los conciertos se han pospuesto y las clases de entrenamiento de estudio de corazón se colocan en pausa, una plataforma en el hogar que enfatiza ambos ritmos musicales y tus latidos por minuto se siente muy necesario. Así que aparezco en mis auriculares y comienzo un entrenamiento de entrenamiento de fuerza dirigido por las canciones de Boppy de Cardi B y Ludacris. Antes de darme cuenta, mis rizos de mancuernas se han convertido en una fiesta de baile completa, y no estoy enojado por eso.
Oh hola! Te pareces a alguien que ama los entrenamientos gratuitos, los descuentos para las marcas de bienestar de culto y el pozo exclusivo+buen contenido. Regístrese para Well+, nuestra comunidad en línea de expertos en bienestar y desbloquee sus recompensas al instante.
