Cómo convertí mi sala de estar de 90 pies cuadrados en un gimnasio en casa escondido

Los brazaletes de Bala son el complemento perfecto para cualquier entrenamiento, pero especialmente los amo cuando tengo poco tiempo. Me gusta implementarlos en entrenamientos más rápidos para hacer las cosas un poco más desafiantes o atarlas alrededor de mis muñecas o tobillos para agregar algo de peso a mis caminatas diarias. Están disponibles en opciones de una o dos libras y vienen en ocho hermosos colores.

Las sentadillas y las conchas de almejas son increíbles por su cuenta, pero ¿alguna vez los has probado con una banda de resistencia alrededor de tus muslos?? Las bandas de resistencia son una de mis herramientas favoritas porque toman muchos movimientos de peso corporal al siguiente nivel. Este conjunto le permite elegir entre cinco niveles diferentes de resistencia (de más fácil a más duro) para que pueda elegir la mejor opción para su entrenamiento.

Me encanta entrar en un estudio de yoga y jugar con todos los accesorios diferentes porque, en casa, mi colección está mucho más resumida. Aparte de mi tapete, estos bloques de yoga son las únicas herramientas de yoga que tengo, porque odio practicar sin ellos. Son increíblemente útiles para modificar y amplificar poses, lo que me permite hacer que mis asanas sean más fáciles y difíciles dependiendo de dónde me lleve mi práctica.

Desea ser el primero en escuchar sobre las últimas (y más grandes) caídas de productos de la tienda, colecciones personalizadas, descuentos y más? Regístrese para que se entregue el Intel directamente a su bandeja de entrada.