He aquí por qué podría estar recibiendo más ataques de migraña alrededor de su período, según los neurólogos

Pero si tus síntomas solo Aparece a ese momento del mes, en realidad se considera algo diferente: la migraña relacionada con la menstruación. Menos del 10 al 20 por ciento de las personas asignadas a las mujeres al nacer con migraña tienen migraña relacionada con menstruación. "La migraña menstrual ocurre en mujeres que solo experimentan ataques de migraña en el momento de la menstruación, para ser exactos, es el día uno y dos de la menstruación y no experimentan ataques de migraña en otros momentos del ciclo", Dr. Zhang dice.

¿Cómo juegan las hormonas un papel en la migraña??

Se cree que el estrógeno es principalmente la hormona responsable de los ataques de migraña, dice Rohit Reddy, MD, neurólogo que se especializa en dolores de cabeza en las clínicas de Dartmouth Hitchcock en Concord, New Hampshire, y profesor asistente clínico de neurología en la Geisel School of Medicine, que es Por qué la migraña es más común en las mujeres. “Esto se debe en gran parte a los cambios hormonales a lo largo de la vida de una mujer. La menstruación es un desencadenante común y la caída en los niveles de estrógeno antes del inicio del período es lo que es responsable ”, dice.

Y si bien esa es la teoría líder sobre lo que está sucediendo, todavía hay mucho que aprender sobre cómo están vinculados el estrógeno y la migraña. "No entendemos completamente por qué la menstruación desencadena la migraña para muchas mujeres", Dr. Zhang dice. “Creemos que es probable que sean las fluctuaciones en los niveles de estrógeno asociados con la menstruación."

Por eso también es difícil decir si las personas transgénero que toman estrógenos también pueden experimentar más ataques de migraña. "No es el estrógeno en sí, sino las fluctuaciones con gotas de nivel que pueden desencadenar la migraña", DR. Reddy dice. Desafortunadamente, hay una falta de investigación sobre personas transgénero con migraña, pero un estudio encontró que alrededor del 26% de las mujeres transgénero que tomaron terapia de reemplazo hormonal, incluido el estrógeno, experimentan características de la migraña.

Cómo prevenir los ataques de migraña provocados por su período

Prevenir los ataques de migraña en general se reduce a la consistencia, según el Dr. Zhang. “El cerebro de la migraña es hipersensible al cambio, ya sea que haya cambiado en el resto del cuerpo o en el entorno circundante. Lo más útil que podemos hacer para prevenir los ataques de migraña es mantener un horario constante de sueño, comida y ejercicio ”, dice ella.

Eso significa apegarse a la misma hora de acostarse cada noche (incluso los fines de semana), no omitir las comidas y obtener 20 minutos más o menos de actividad aeróbica diaria, Dr. Zhang dice.

Los medicamentos también son una opción para todo tipo de migraña. “Hay una variedad de tratamientos hormonales y no hormonales disponibles para el tratamiento preventivo y agudo de la migraña relacionada con la menstruación. Existen riesgos y beneficios con estos tratamientos que requieren una discusión profunda entre el paciente y su médico ", dice el Dr. Zhang.

El momento de la medicación también es clave, dice el Dr. Reddy. "Los pacientes pueden cronometrar los medicamentos antes del inicio del período generalmente dos días antes, o tomar dosis adicionales en ese momento con la guía de su neurólogo", dice. "Aquí es donde mantener un diario de dolor de cabeza se vuelve especialmente importante, si surge un patrón de dolor de cabeza, podemos tratar de romperlo tomando medicamentos en el momento adecuado."

Si está experimentando un aumento en los ataques de migraña alrededor de su período, es una buena idea hablar con un proveedor de atención médica de confianza. Te ayudarán a descubrir la mejor manera de avanzar, así que puedes pasar más días sintiéndote.