Vaya detrás de escena de Well+Good's Adult Summer Camp-y echa un vistazo al bienestar esencial que impulsó el fin de semana
Específicamente, un vistazo al pozo ultra soñador, ultra transformacional+buen retiro en Cedar Lakes Estate, donde 40 bien+buenos lectores acamparon en cabañas de lujo y regresaron a la naturaleza (como, el tipo de granja a la mesa).
A lo largo de la maravillosa semana, la productora de video W+G, Ella Dove, estuvo en cubierta para capturar todos los talleres de empoderamiento, meditaciones guiadas y sesiones de yoga con los aspectos más destacados Lauren Bille, Beth Cooke y la invitada especial Sophia Roe.
Su bienestar de referencia es esencial para su semana laboral fuera de la oficina? Zeffers de azúcar de edición limitada listos para las vacaciones de AllBirds-Yup, los creadores de sus zapatillas de lana Merino Ultra Comfy. Las chanclas recién cortadas están hechas con materiales sostenibles, incluida la caña de azúcar brasileña en las plantas Sweetfoam ™ de Signature y MicroSuede a base de plantas en las correas de combinación de combinación de mezcla.
"Pasé todo el retiro atravesando la propiedad", dice Dove. "Estar en un zapato que fuera cómodo pero que también realmente apoyó una gran diferencia."
Desplácese hacia abajo para obtener una mirada detrás de escena de nuestro retiro Hudson-Valley.
Los invitados se despertaron brillantes y temprano a un día completo de actividades curadas, incluidas las sesiones de yoga en profundidad con Beth Cooke diseñada para ayudar a los lectores a profundizar su práctica.
Anticipando un día repleto, Dove se tomó el tiempo para relajarse antes de su primera taza de matcha. "Para mí, el truco fue despertarse muy temprano a las 6 a.metro. y dándome un momento tranquilo en el agua antes de que comenzara el día ", dice ella. "Una mañana, hice un poco de yoga en el muelle. Saqué el tablero de remo. Es realmente bueno poder colarse antes de que todos los demás estén despiertos."
Hubo muchas oportunidades para revitalizar durante todo el día con un chapuzón en la piscina cristalina o el lago tranquilo. Para Dove, usando su liviano Allbirds Sugar Zeffers en todos lados Hizo de la transición de la demostración de la comida a la piscina a la piscina una brisa importante.
"Podría fácilmente deslizarlos, caminar por la hierba y saltar al agua", dice Dove. "Estaría descalzo todo el tiempo si pudiera ser, por lo que estas chanclas son la siguiente mejor opción."
Después de un día completo de actividades de refuerzo de felicidad y talleres iluminadores, los asistentes al retiro pasaron la noche comiendo comidas de granja a mesa preparadas para chef y participar en diversión inspirada en el campamento: Campfire Hangs, Diy S'mores y Game Night. "Mi parte favorita fue ver a todos unirse y jugar", dice Dove, quien fue el anfitrión y arbitró un juego de ensaladero (piense en Charades).
Con cabañas y manchas sombreadas en toda la hermosa propiedad Woodsy, los invitados podrían disfrutar fácilmente de la combinación terapéutica de aire fresco y vegetación 24/7. "En el verano, quieres usar algo que te dé la libertad de hacer la transición a lo largo de un día de actividades", dice Dove. "Desde correr y trabajar hasta encontrar una hamaca para descansar."
En resumen: más de lo que obtuvieron su espacio (pequeño) en la bolsa de fin de semana de Dove. Además, los Zeffers de azúcar vienen en cuatro colores con correas intercambiables para que pueda cambiar su aspecto.
"Son realmente cómodos y la parte inferior es tan solidaria", dice Dove, un adicto a los viajes que se sabe que se fue a Nicaragua en viajes de surf de última hora. "Me gusta poder cambiar lo que hay de pie sin sacrificar la habitación en mi maleta."Tómelo de un Pro Wanderlust.
COMPRA AHORA
Compre ahora Zeffers de azúcar para mujeres, carbón + correa de carbón $ 35 Compre ahora Zeffers de azúcar para mujeres, sana de onda + ola $ 35 Compre ahora Zeffers de azúcar para mujeres, limoncello + cortilla de limoncello $ 35 Compre ahora Zeffers de azúcar de mujer, mandarina + correa de mandarina $ 35En alianza con Allbirds
Fotos: Elena Mudd
