Para aquellos que experimentan la iluminación de gas, el mal uso generalizado de la palabra es dañino

"La buena noticia es que estos términos son más fácilmente conocidos por la sociedad, por lo que pueden ayudar a ciertos comportamientos a ser identificados más fácilmente y ayudar a las personas a ser más conscientes de sus límites", dice la psicoterapeuta Alisa Stamps, MSS, LCSW, autora de El diario de recuperación de Gaslighting. "La mala noticia es que podemos tirar estos términos, usarlos mal y luego perder sus definiciones originales."

El surgimiento de la iluminación de gas en el lenguaje

El término "iluminación de gas" proviene de una jugada de 1938 llamada Luz de gas. En la obra y la posterior película de 1944 (titulada Luz de gas, Como una sola palabra), el esposo del protagonista trabaja intencionalmente para hacerla creer que ya no puede confiar en su propia percepción de la realidad. Una táctica que usa para conducir esta confusión es rechazar las luces de gasolina en su hogar para que parpadeen por toda la casa. Cuando ella le pregunta por qué las luces parpadean, él niega que parpadeen en absoluto, sugiriendo que todo está sucediendo dentro de su cabeza.

Gaslighting comenzó a aparecer en revistas académicas décadas después en la década de 1980, a menudo con respecto a la dinámica de poder de género (a la obra y película). Y si bien, según la Asociación Americana de Psicología, el término se usa ocasionalmente en entornos clínicos, ahora se usa de manera más general y como coloquialismo. Tampoco está incluido en el manual de diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-V), lo que significa que no es una condición psiquiátrica o de salud mental oficialmente reconocida. Pero eso no niega su impacto en las víctimas del comportamiento.

Dr. Stern atribuye parte del aumento del uso (y el uso de uso indebido) del término iluminación de gas al ex presidente Donald Trump. En 2017, el profesor de periodismo Ben Yagoda escribió en La crónica de la educación superior Que la palabra iluminación de gas había aumentado en el uso como una reacción al comportamiento de Trump, afirmando que el ex presidente tenía una tendencia habitual a "decir 'x', y luego, en una fecha posterior, declarar indignado: 'No dije" x ". De hecho, nunca soñaría con decir "x"."" Al ignorar la realidad y perpetuar sus propios hechos a pesar de la narración que demuestra que de otra manera buscaba a Gaslight al pueblo estadounidense para aceptar su realidad como la única realidad.

Problemas asociados con el mal uso de la palabra iluminación de gas

Usar mal la palabra Gaslight puede cerrar la conversación productiva. "La iluminación de gas a menudo se usa de manera acusativa cuando alguien puede estar insistente en algo, o alguien puede estar tratando de influir en ti", Dr. Stern dice. "Eso no es lo que es la iluminación de gas."En este ejemplo, el objetivo no es devaluar su percepción de la realidad o la experiencia vivida, sino más bien empujarlo a considerar otra percepción o experiencia además de tu propio. Si bien este impulso puede ser manipulador en la ejecución, sin el objetivo de socavar o negar su perspectiva, no es iluminación de gas.

La iluminación de gas también está inextricablemente vinculada con un comportamiento abusivo y, como tal, Dr. Stern dice que acusar a alguien de ser un Gaslighter simplemente porque están tratando de convencerlo de algo es una forma segura de asustarlo para que abandone su argumento. Además de ser un mal uso de la palabra iluminación de gas, acusando a alguien de iluminación de gas que funciona como una tarjeta de triunfo para terminar (o incluso "ganar") una conversación, que tampoco refleja una comunicación saludable, por lo que tales acusaciones se evitan mejor como una táctica para terminar una discusión.

“La iluminación de gas a menudo se usa de manera acusatoria cuando alguien puede estar insistente en algo, o alguien puede estar tratando de influir en usted. Eso no es lo que es la iluminación de gas."-Robin Stern, PhD

Además, las víctimas de la iluminación de gas necesitan la definición entendida de la palabra para proteger. Dr. Stern y Stamps informan que en su trabajo, los clientes y los pacientes que están atrapados en las relaciones con la iluminación de gas rara vez saben que están siendo de gasolina, y sin tener una definición clara de lo que significa el término, que la comprensión es más difícil de lograr. "El Gaslighter tiene la intención de sembrar semillas de duda en la persona que están iluminando el gas, con la esperanza de hacer que cuestionen su memoria, su cordura, su percepción, su realidad", Dr. Stern dice.

Debido a que la iluminación de gas tiene como objetivo causar confusión, estos pacientes rara vez tienen la claridad mental de dejar caer en la silla y decir: "Estoy siendo iluminado por mi pareja", Dr. Stern agrega, señalando que cuando estas víctimas escuchan que los patrones dentro de su relación se parecen a la iluminación de gas, muchos tienen un momento de AHA, durante el cual entran en una nueva comprensión de su relación. Al agregar el ruido de las interpretaciones contorneadas de lo que realmente significa el término, es menos probable que las víctimas puedan identificar el comportamiento de la iluminación de gases que están sujetos. En otras palabras, poner "iluminación de gas" a través del molinillo de carne lingüística hace que la palabra sea más difícil de acceder y comprender a todos, pero lo más importante, para aquellos que lo necesitan para describir su propia experiencia.

Ahora, dada la omnipresencia de la "luz de gas" en nuestro vocabulario, es justo decir que está en riesgo de seguir el camino pavimentado por palabras como "psicópata" y "narcisista", que tienen definiciones clínicas que ahora están en gran medida divorciadas de la forma en que son usado en conversación casual. Estas palabras se usan incorrectamente todo el tiempo en relaciones íntimas, ya sean entre parejas románticas, amigos o familiares para comunicar que no nos gusta el comportamiento de la otra persona. Por ejemplo, un ex no es un narcisista por haber roto contigo, pero es posible que los hayas etiquetado como tales al contar los eventos con amigos. Este uso incorrecto "puede conducir a la minimismo de las experiencias vividas reales de las personas, y estas palabras casi evolucionan hacia la jerga", dice Stamp.

¿Es posible proteger una palabra??

No podemos agitar una varita mágica y aumentar la precisión y la empatía del discurso público en torno a la iluminación de gas, pero podemos esforzarnos en el nivel individual para no difundir la información errónea. "El mayor consejo que puedo dar es verificar su información, verificar sus fuentes, tener en cuenta cómo está utilizando las palabras e intentar usarlas correctamente", dice Stamps.

Dr. Stern se hace eco de este sentimiento, y agrega que las palabras que elegimos en las conversaciones sobre el bienestar de las personas son especialmente importantes. Stern y sus colegas en el Centro de Inteligencia Emocional de Yale tienen una expresión que habla del poder de nombrar con precisión algo que se le ha hecho. "Lo que sea para domarlo", a menudo dicen en referencia al poder curativo de identificar y poseer su trauma, después de todo, el primer paso en cualquier proceso de recuperación. Cada vez que la palabra "luz de gas" se usa correctamente, entonces, su definición sigue siendo protegida, lo que significa que las víctimas de la forma particular de abuso pueden seguir nombrándola y domesticarla.