Por el amor de la caca, deja de sostenerlo alrededor de tu s.O.-Tu instinto te lo agradecerá

He aquí por qué tantos Daters se niegan a hacer caca en torno a su S.O.-y las razones de salud les rogan que lo superen.

Todos defienden, entonces por qué fingir lo contrario?

Si bien algunas actividades del baño son formas glamorosas de ver su cuidado personal (como prepararse o tomar un baño de lujo), las razones más funcionales para visitar el lugar son menos ... 'Grammables. Y dado que especialmente en las primeras etapas de una relación, un objetivo común es mantener las cosas lindas, la noción de defecar alrededor de un S.O. conducir a una caída en el atractivo sexual puede ser directamente inductor del miedo.

"Hay un olor asociado con este acto", Dr. Forshee dice. "Es vergonzoso porque la mayoría no quiere asociarse o algo que salga de ellos como repugnante. La mayoría prefiere mantener una visión positiva de sí mismos, especialmente para la persona con la que están saliendo."Para mantener esa visión positiva y evitar la vergüenza que hemos sido socializados para asociarnos con ser dueño de nuestra caca, lo mantenemos en secreto.

Lo que sujetarlo puede hacerle a tu cuerpo

No hay sorpresas aquí, pero negar su cuerpo de sus procesos naturales puede afectar su salud específicamente en la región intestinal. "Se puede considerar en los movimientos intestinales como fontanería respaldada en su cuerpo", dice Robert Segal, MD, y cofundador de la plataforma de reserva de prueba médica Labfinder.comunicarse. "Los principales problemas asociados con esto son causados ​​por la sobrecarga de bacterias fecales. Gran parte de esta bacteria formadora de gas puede provocar dolor abdominal debido a la sobrecarga de gases y la hinchazón."

"Cuanto más se mantenga en los movimientos intestinales, más difícil se vuelve las heces y más incomodidad se produce." -Dr. Robert Segal

Entonces, mientras sostenerlo es incómodo, hacerlo también puede significar malas noticias para tu instinto. Después de todo, la acumulación de gas y hinchazón se enciende por donde comienzan los problemas más graves. "Está detrás de los trastornos de motilidad funcional como el SII y el estreñimiento", dice el Dr. Segal, quien agrega que el alivio simplemente viene con pasar esos BMS. Mantenerlo durante un período prolongado solo hará las cosas más difíciles para ti. "Cuanto más tiempo se mantenga en los movimientos intestinales, más difícil se vuelve las heces y cuanto más incomodidad se produce", dice. En general, no es hueno.

Libera las heces y el de acuerdo, ¿cómo

Ese libro para niños clásico Todos deforman fue escrito por una razón. Todos los humanos (y mamíferos, para el caso) tienen que hacerlo. "Para aquellos que encuentran vergonzoso defecar cerca o cerca de su pareja, recuerden que es normal y que la mayoría de las personas se sienten así como resultado del proceso de socialización al que hemos estado expuestos", dice el Dr. Votación.

Conozco a algunas personas que usan la comedia para encender el escenario, que es un mecanismo de afrontamiento que podría copiar y compartir totalmente con su pareja. O simplemente puedes disculpas, ir al baño y hacer lo que hay que hacer. No necesitas dar un resumen verbal de lo que estás haciendo allí, pero tampoco tienes que evitar funcionar. De cualquier manera, date cuenta de que no estás solo y que no perderás ninguna S.O. vale la pena tu tiempo para dejar que tu cuerpo haga lo suyo.

"Todas las excreciones corporales son normales y no deben avergonzarse", dice el Dr. Votación. "Es parte de quienes somos, y nos da vida."Entonces, reclamar el baño, chicos, porque no todo lo que hacen tiene que ser lindo.

Por cierto, esto es lo que sucede cuando tienes pedos. Así que aquí hay algunos consejos para un intestino saludable.