Ella Mills de deliciosamente Ella está cambiando todos sus hábitos de bienestar durante el embarazo

Aquí hay una muestra de lo que ha estado en el menú de Mills ahora que está esperando.

Desayuno: "He estado tomando cosas como Bircher Muesli con leche de coco, mantequilla de almendras y plátano para el desayuno o un batido congelado de mango y espinquio con fechas, leche de almendras, semillas de cáñamo y semillas de chía ", dice ella.

Almuerzo: Para su comida del mediodía, comerá lo que Mae Deli sirva, que a menudo es "una gran lenteja picante con arroz y aguacate marrón", me dice.

Bocadillo: Cuando entran los bocadillos de la tarde, ella alcanzasus bolas de energía caseras o hummus y galletas.

Cena: "La cena es el momento en que tendemos a sentarnos, y me encanta usar ese tiempo para experimentar realmente y ser creativo en la cocina ", dice el chef. "Estoy obsesionado con nuestro curry de Sri Lanka en este momento, que tiene batatas asadas y calabaza de butternut cocinada con pimientos rojos asados ​​y mezclada en una base de cebolla roja, chile verde, ajo, especias y coco."(Um, yum.)

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