Montar la cabeza en agua fría puede hacer que el dolor de la migraña se enfríe cuando es por qué

Además, el frío también podría simplemente limitar la forma en que nuestro cuerpo Sentidos Dolor: "El frío puede abrumar los receptores de dolor y bloquear la transmisión del dolor para alcanzar la corteza cerebral", dice. La clínica de Mayo señala que las paquetes de hielo tienen un efecto entumecedor que puede opacar el dolor de la migraña (mientras tanto, los paquetes calientes y las almohadillas de calefacción pueden relajar los músculos tensos).

Las mejores maneras de aprovechar el agua fría en la vida real

Hay varias formas de usar agua fría para aliviar el dolor de la migraña. "Un método común es aplicar una compresa fría o envolver algunos cubitos de hielo en una toalla y colocarlo en la frente o la parte posterior del cuello durante varios minutos. Otras opciones son paquetes de gel congelados o una toallita bañada en agua fría ", dice el Dr. Widdel. Sin embargo, los expertos médicos recomiendan que nunca aplique hielo en la superficie de su piel durante más de 15 a 20 minutos en un tiempo, la compresa fría una vez que sienta que su piel está entumecida. "Sumergir la cara en agua fría durante unos minutos también puede aliviar los síntomas",. Widdel agrega. (Solo asegúrate de salir a aire!)

Cuando se trata de migrañas, las terapias como esta pueden ser efectivas desde el principio, pero se vuelven menos, una vez que la migraña esté en toda regla, así que no espere si sabe que el frío es algo que funciona para usted.

Y recuerde: el agua fría no es efectiva para todos, por lo que si no siente ningún efecto, encuentre un mejor tratamiento. Incluso si siente que ayuda, sepa que solo proporciona un alivio temporal. Cualquier persona con migrañas debe ver a un proveedor médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados.