¿Tu pareja tiene 'mención de mención??'¿Qué hacer si no pueden dejar de tomar nombres ... alguien más

Sin embargo, la experta en relaciones Jess Carbino, PhD, ex socióloga de Tinder y Bumble, dice que si la persona en cuestión no cae en una de estas dos categorías, mencionando repetidamente los rasgos y hábitos positivos de otra persona podría ser el intento encubierto de su pareja de cambiar de cambio de su pareja su comportamiento. Por ejemplo, tal vez su pareja siempre menciona a un amigo suyo cuya pareja cocina regularmente la cena o toma la iniciativa en la preparación de comidas: esta podría ser su forma de tratar de sugerir (aunque torpemente) que esto es algo que también quieren que hagas. Pero Dr. Carbino dice que estos intentos de influencia de la rotonda tienden a ser contraproducentes y se transmiten mucho mejor al tener una conversación transparente y transparente.

Cromer agrega que ve que la mención aparece mucho en las sesiones con parejas, y advierte que puede causar conflictos porque "puede convertirse rápidamente en hacer suposiciones predictivas cuando no sabes lo que está pasando en su cabeza."

¿Qué significa mencionar para mi relación??

Debido a que la motivación y el contexto para la mención son importantes, lo que realmente significa para su relación varía ampliamente. Su pareja que menciona a su madre todo el tiempo puede ser una molestia menor, o podría ser un intento no tan velado de influir en que se comporte más como ella.

Además de ser molesto, la mención puede amplificar cualquier problema de confianza existente o inseguridades que ya existan en su relación o que personalmente tiene. Debido a esto, es importante tener en cuenta su propio equipaje personal al pensar en cómo sentir Acerca de todo el nombre que cae digamos en exactamente por qué el nombre de otra persona te está molestando tanto. Por ejemplo, tu molestia podría hacer que las ruedas de los celos giren y el Dr. Carbino dice que es clave preguntarse por qué es. "Se convierte en un problema si tienes un nivel de desconfianza en la persona, y creo que necesitas saber de dónde viene eso, especialmente si es una amiga o su abuela del que están hablando todo el tiempo", dice ella ", dice ella", dice ella ", dice ella", dice.

Por supuesto, donde los celos realmente pueden entrar es si la persona que se menciona es una pareja potencial o incluso romántica anterior. Pero es importante tener en cuenta que su pareja menciona a su ex u otro amigo o conocido no siempre es una señal de que corren las salidas, se sienten atraídos por esta persona o llevan un asunto. En el caso de un ex, Melissa Divaris Thompson, LMFT, dice que podrían estar afligido por esa relación, especialmente si se trata de una ruptura reciente, o incluso deseando que algún aspecto de lo que tenían anteriormente estuvieran más presentes en su relación actual; Por ejemplo, tal vez su pareja y su ex viajaron mucho, y la motivación detrás de la constante caída del nombre es porque extrañan eso.

Antes de llegar a esa conclusión, es importante reunir más evidencia de apoyo. "Podría significar eso, pero no necesariamente significa eso, y tienes que hacer una excavación más profunda para entender por qué están mencionando a su ex", dice Divaris Thompson. Ella recomienda seguir el viejo adagio que se les dice a muchos médicos al diagnosticar dolencias, pensar en caballos, no cebras, cuando escuchas a tazones; Esto significa que debe examinar el escenario más común y potencialmente probable antes de saltar a uno que esté más lejos.

"Si están hablando de esta otra persona, pero nunca los ven y no interactúan mucho con ellos, creo que es menos amenazante que alguien con quien hablan y pasan tiempo con todo el tiempo, que son banderas rojas más grandes para yo ", dice Divaris Thompson.

Qué hacer si su pareja tiene mención

Si su pareja está afectada por un regalo por chocar sobre otra persona y realmente le molesta, todos los expertos dicen que es hora de tener una conversación. Vale la pena mencionarlo en lugar de dejar que el comportamiento continúe sin control. En lugar de especular sobre lo que quiere decir su pareja, pregúnteles exactamente por qué están mencionando y pensando tanto en esta persona.

Para hacer esto, comience preguntando si notan que constantemente son nombrados por el nombre de esta persona. Para hacer esto, Cromer recomienda acercarse a la conversación con la curiosidad y decir algo como: "Noto que mencionas mucho a esta persona y duele mis sentimientos" o "Me preocupa mucho, y me gustaría que me ayudes Entiende por qué es tan difícil sacarlos de tu cerebro."

Dile a tu pareja cómo las menciones repetidas te hacen sentir. Para ayudar a que la conversión vaya sin problemas, Divaris Thompson recomienda usar declaraciones "I" y ser dueño de sus sentimientos para expresar cómo la mención lo hace sentir. Por ejemplo, si su pareja sigue mencionando a un ex y hablando de cómo les encantaba hacer ejercicio todo el tiempo, podría expresar que no le gusta ser comparado o que te hace sentir consciente de sí mismo, o que te sientes celoso, o como te sientas. El punto es que obtienes información de lo que dicen y compartes tus sentimientos. "Es preguntarle a su pareja y compartir con ellos que te incomoda y ver si tu pareja te respeta lo suficiente como para dejar de hablar de esa persona", dice Divaris Thompson-She y su esposo tienen una regla mutua de que no discuten a otros personas que encuentran atractivas entre ellos (ni siquiera celebridades) porque puede hacer que la otra persona se sienta mal.

También es importante ser realista en sus expectativas. Si su pareja siempre habla de un compañero de trabajo, pero desea escuchar sobre su día, probablemente no sea realista pedir nunca volver a escuchar su nombre; Pero pedirle a alguien que evite mencionar repetidamente a su ex tiene más sentido. Por supuesto, se le permite decirle a su pareja cómo lo hace su mención sentir-y pedirles que mordislen el nombre que cae en el brote si está causando problemas.

El Intel de bienestar que necesita sin el BS que no se registre hoy para tener las últimas (y mejores) noticias de bienestar y consejos aprobados por expertos en su bandeja de entrada.