¿ * Realmente * necesita hablar con su médico sobre suplementos y medicamentos recreativos que toma?

Desafortunadamente, puede ser un desafío generar confianza con su médico de atención primaria, que a menudo está ocupado y solo puede reunirse con usted durante unos minutos cada visita. Aunque se siente injusto que la carga de comenzar una buena relación médico-paciente para caer sobre el paciente, comenzar a generar confianza puede funcionar para su beneficio.

1. Escuche las oportunidades para abrirse a su médico (y vaya más allá de las respuestas "sí" y "no")

Una forma de mencionar el uso de drogas y suplementos es escuchar oportunidades para ser voluntario. Por ejemplo, si su médico pregunta cómo se ve una semana típica, incluya el hecho de que come un comestible una o dos veces por semana para Destress. O, si preguntan si fumas o no, puedes ir más allá de una respuesta de una palabra. Compartir que no fuma pero disfrutar de un comestible le da a su médico una imagen más completa. Más información siempre es mejor. Y, si no se presentan oportunidades, simplemente diga que le gustaría compartir algo que podría ser relevante dada su salud general. Compartir que no fuma pero disfrutar de un comestible le da a su médico una imagen más clara.

2. Confía en que la revelación solo puede ayudar a su salud general

La razón obvia para hablar con su médico sobre el uso de medicamentos o suplementos es que pueden afectar su salud o interactuar con medicamentos. En el caso del usuario de cocaína de 70 años, Dr. Fingerhood explicó que debido a que el hombre tenía diabetes e hipertensión, le preocupaba que usar cocaína pudiera afectar el corazón del paciente. Otro paciente de su que se quejó de sentirse todas las mañanas, y mediante la pregunta de cambios recientes en el uso de la dieta, el medicamento o el suplemento, el Dr. Fingerhood se enteró de que el joven había estado bebiendo té de hierbas hecho de kratom, una sustancia legal que puede tener efectos similares a los opioides. "En realidad estaba teniendo retirada", dice.

Hablar sobre el uso de drogas recreativas y psicoactivas puede ser aún más crítico si está tomando medicamentos para la salud mental. Muchas personas usan drogas como la marihuana y los hongos mágicos para que se sientan bien, pero hay muy poca investigación sobre lo seguro que es mezclar este tipo de drogas con antidepresivos como SSRIS. De hecho, muchos ensayos clínicos recientes que exploran si los psicodélicos pueden tratar la enfermedad mental para pedirles a los participantes que dejen de tomar antidepresivos antes de unirse al estudio, según la Fundación Mind. Una gran preocupación es inducir el síndrome de serotonina, una reacción de drogas a veces letal que ocurre cuando se toman dos medicamentos destinados a criar serotonina. Muchos antidepresivos y drogas psicoactivas funcionan al aumentar los niveles de serotonina, por lo que pueden tener complicaciones peligrosas cuando se combinan.

También puede sorprenderse gratamente al encontrar que su terapeuta u otro proveedor está abierto a discutir opciones de tratamiento como la marihuana medicinal. "Pocos terapeutas niegan que los riesgos puedan estar asociados con la dependencia del uso de la marihuana en muchos factores, como la edad y la cantidad de uso, pero la mayoría está de acuerdo en que algunos adultos pueden usarlo con moderación sin consecuencias", Tori Rodríguez, LPC, psicoterapeuta en Georgia , escribió para psicoterapia networker. "Nuestro trabajo no es para los clientes policiales, sino para ayudarlos."

3. Sepa que no se meterá "en problemas" por compartir

Puede ser estresante mencionar el consumo de drogas recreativas, especialmente si la droga que está utilizando es ilegal en su estado o federalmente. Recuerde que tiene confidencialidad doctor-paciente de su lado. Incluso si está utilizando drogas ilegales, su médico no puede informar que el consumo de drogas a menos que parezca un peligro para usted u otra persona. La Asociación Americana de Psicología enumera la privacidad y la confidencialidad en su código de ética, al igual que HIPAA.

"Debería haber una zona de confort", Dr. Fingerhood dice. "Los médicos no deben ser críticos y deben ser acogedores para los pacientes y no verlos de manera legal o moral como resultado de cualquier uso de drogas recreativas, ya sea cafeína, cocaína, cannabis u opioides."

Por el momento, estas conversaciones no están sucediendo lo suficiente. Gran parte de nuestra atención médica en la U.S. está impulsado por conversaciones rápidas y respuestas rápidas, Dr. Fingerhood dice. Vale la pena tomarse el tiempo para hablar realmente con su médico. Sobre todo lo que entra en tu cuerpo.

Oh hola! Te parece a alguien que ama los entrenamientos gratuitos, los descuentos para las marcas de bienestar de la vanguardia y el pozo exclusivo+buen contenido. Regístrese por el pozo+, Nuestra comunidad en línea de expertos en bienestar y desbloquea sus recompensas al instante.