Los dermatólogos dicen que un baño de lejía diluida es una de las mejores maneras de tratar el eccema crónico y cómo hacerlo de manera segura

Al tomar un baño de lejía para el eccema, es importante que el blanqueador se diluya completamente. Al seguir las proporciones adecuadas, un baño de lejía no dolerá ni se picará. Antes de dibujar un baño de lejía para el eczema, consulte con su médico.

Cómo dibujar un baño de lejía para el eccema, según un dermatólogo

1. Elija el blanqueador correcto

Al tomar un baño de blanqueador, es mejor usar blanqueador doméstico sin perfume regular (6.15 por ciento de hipoclorito de sodio). "No use blanqueador fraganciado, ya que podría ser alérgico a la fragancia", dice el Dr. Campbell. "Las alergias de la piel son más comunes en pacientes con eccema porque dejan que demasiado el entorno exterior."

2. Medir el blanqueador

Si llena la bañera a mitad de camino, digamos para un remojo más superficial, Dr. Cambell dice que se mezcle en 1/4 taza de lejía. Si se baña en una bañera llena (aproximadamente 40 galones de agua), agregue 1/2 taza de blanqueador.

3. Establecer el estado de ánimo

Tan importante como el blanqueador por sí solo, también debes usar este tiempo para terminar. Enciende una vela y cola algunas canciones relajantes.

"Los factores socioeconómicos y las comorbilidades de salud mental están fuertemente correlacionadas con el eccema, por lo que tomar el tiempo para relajarse y practicar técnicas de atención plena que reducen el estrés, como bañarse con música tranquila o una meditación, juega un papel en sí mismo."

4. Bañarse durante cinco a 10 minutos

Para que su baño de lejía sea efectivo, DR. Campbell dice que se quede entre cinco y 10 minutos. (Esta es también la mayor cantidad de tiempo que debe pasar en cualquier baño para evitar la evaporación del agua de la piel, lo que provoca aún más sequedad.)

5. Seguimiento con una crema hidratante gruesa

"Cuando sales de la ducha o bañera, este es el mejor momento para aplicar una humectante espesa con ceramidas, las proteínas que bloquean la humedad en la piel) como la crema hidratante de Cerave ($ 10) o CetaPhil Pro Restoraderm ($ 14) que contienen FilaGgrin , la proteína que también ayuda con la barrera de la piel y a menudo se muta en pacientes con eccema."

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