¿Podría la dieta ceto ayudar a aliviar los síntomas de su PMS??

Dr. Axe ha visto el poder de equilibrio hormonal de la dieta más cerca de casa: me dice que su esposa, Chelsea, vio una reducción drástica en sus propios problemas de síndrome premenstrual después de cambiar de una dieta de alimentos integrales ampliamente saludables a Keto.

"Ella tiene cero síntomas ahora en términos de su ciclo mensual", Dr. Ax dice, y agrega que Chelsea ahora practica ceto ceto: la práctica de tener un día alto en carboh. "Entonces, incluso para nosotros, que son fanáticos de la salud, nos sorprendió los resultados que vio."

Entonces, si está luchando con los síntomas habituales de PMS, es posible que también se sorprenda por este beneficio potencial de la dieta ceto. Porque, ¿qué son unos días de gripe ceto si significa una vida potencial sin calambres y cambios de humor??

Ir a Keto no tiene que significar renunciar a tus cosas favoritas, ahora, ¿cómo navegar?.