Cheques+equilibrado lo que una niña de 27 años en Chicago que gana $ 103k gasta en bienestar, mientras planifica su boda

Incluso en un mundo donde las preguntas sobre las tazas menstruales y los entresijos del sexo son completamente (y bendecidos) normales, de alguna manera el uso de dinero cada vez más amable sigue siendo un tema delicado para muchos. La gente quiere vivir su vida más saludable de la historia, pero#puede sumar. ¿Alguna vez se ha preguntado cómo su colega que gana menos de lo que lo hace (o eso cree) puede permitirse comprar un Matcha de $ 5 y una ensalada picada de $ 12 todos los días? O cómo el presupuesto de su amigo le permite alcanzar las clases de fitness de $ 34 tres veces por semana? Es suficiente para que alguien quiera preguntar: "Ummm, disculpe. ¿Cómo te permites eso??!?"

Ahí es donde la serie mensual de Well+Good Cheques+equilibrado viene en. Por vidaTing la cortina gruesa y bien dibujada para exponer cuánto gastan las mujeres de los rango de ingresos variables en el bienestar, estamos difundiendo la transparencia y, con suerte, proporcionando una inspiración que sea posible copiar. Porque no importa cuánto gane, es posible cultivar hábitos saludables que funcionen dentro de su presupuesto.

TSu mes, conoce a Kayla, un especialista en comunicaciones que vive en Chicago que gana $ 103,000 al año. También es una instructora de acondicionamiento físico a tiempo parcial que está en medio de la planificación de su boda, por lo que vivir su vida más saludable es una gran prioridad, y su presupuesto refleja que.

Aquí, una especialista en comunicaciones de 27 años e instructora de HIIT comparte cómo gasta bienestar.

Kayla, 27 años, especialista en comunidades corporativas e instructor de acondicionamiento físico, Chicago

Salario: $ 103,360 por año: $ 100,000 anuales del trabajo de tiempo completo, más $ 280 por mes como instructor de acondicionamiento físico, enseñando dos clases a la semana.

Hipoteca: $ 1,300 por mes. Vivo con mi prometido y dejamos dinero en un condominio. La hipoteca mensual es de $ 2,600, que dividimos. Tenemos salarios idénticos, por lo que tiene más sentido.

Otros grandes gastos: $ 3,492 este año. Mi prometido se encarga de todos nuestros servicios públicos (cable, agua y electricidad), que sale a $ 250 al mes, mientras manejo los gastos del automóvil. El arrendamiento del automóvil cuesta $ 280 por mes, y nuestro seguro cuesta $ 117 al mes. También pago $ 15 al mes por estacionamiento en la calle. Vivir en Chicago nos permite caminar a la mayoría de los lugares, por lo que solo gasto $ 40 al mes en gasolina. Nos casaremos en Michigan en siete semanas (!!!), así que hemos estado haciendo muchos viajes. Entre los peajes y el gas, se trata de alrededor de $ 60 de viaje de ida y vuelta. Sin embargo, nos quedamos con nuestras familias, por lo que al menos no hay gastos para alojamiento.

La boda definitivamente ha sido un gasto para mí, alrededor de $ 3,000 en el último año, incluso, aunque nuestros padres pagan por los artículos de boletos grandes, como nuestro lugar y el DJ. Para ayudar, pagué por nuestras fechas, invitaciones y extras aleatorios, como nuestro topper de pastel. Esas pequeñas cosas realmente se suman! Afortunadamente, soy muy bueno para presupuestar. Utilizo un Doc de Excel de la vieja escuela para rastrear el gasto, y hago referencia a mis estados de débito y tarjetas de crédito semanalmente.

Alimento: $ 150 por mes. Me encanta cocinar y comprar comida saludable es realmente importante para mí. Mi prometido? No tanto. Así que tenemos un acuerdo que pago por nuestros comestibles, y él paga por nuestras noches de cita, que hacemos una vez a la semana. Por lo general, es en un restaurante de granja a la mesa de precio razonable (mi elección) o un taco local (su opción). No nos gustan tanto los restaurantes elegantes.

Presupuesto $ 150 por semana para nuestros comestibles, y soy bastante estricto con eso. No sigo un plan de alimentación específico, pero priorizo ​​la compra de alimentos hechos con ingredientes que reconozco. Cuando puedo, me gusta comprar productos orgánicos, especialmente para artículos en la lista de Dirty Dozen.

Para permanecer dentro de ese presupuesto de $ 150, compro legumbres en forma de proteínas a base de plantas y tempeh fermentado de proteína animal. Es más barato y dura más. También empaco un almuerzo todos los días, y me encanta el yogurt de Siggi tanto que lo tengo casi todos los días como un refrigerio por la tarde. Realmente solo bebo alcohol cuando estoy celebrando algo o soy social: la botella de $ 7 de The Trader Joe's Wine me dura aproximadamente un mes y medio.

Mi prometido trabaja desde casa tres días a la semana, por lo que come sobras en esos días y luego en los otros dos, se compra un sándwich. Nuestras ambas oficinas tienen crema de leche y leche de almendras gratis, así que los dos solo bebemos eso por las mañanas. Gracias, trabajo!

Aptitud física: $ 51 por mes. Enseño una clase de fuerza HIIT dos veces por semana, los lunes por la noche después del trabajo y los miércoles por la mañana a las 6 A.metro. Pago $ 10 al mes por Spotify Premium, sería bastante vergonzoso si los anuncios aparecieran durante mi clase, después de todo! Utilizo la aplicación BBG de Kayla Itsines como inspiración de enseñanza para mi clase y pagué los $ 100 completos a la vez porque era la opción más barata, así que se descompone, son aproximadamente $ 8 al mes. También pagué a mi membresía anual de gimnasio en completo por adelantado para obtener un descuento. Fue de $ 400 para el año, lo que funciona a unos $ 33 por mes.

Athleisure: $ 150 por año.Casi no gasto dinero en ropa de fitness porque eso es lo que mi prometido y mi familia siempre me dan para los regalos de Navidad y cumpleaños. Un sitio que me gusta llamado Gym Shark tiene algunas ventas realmente grandes varias veces al año, como el Black Friday, por lo que me gusta aprovechar eso. Estimaría que gaste alrededor de $ 150 al año en athleisure.

Otros hábitos de bienestar: $ 800 por año. La atención plena y la salud espiritual son muy importantes para mí, pero todo lo que hago en esa esfera es libre. Todas las mañanas, leo la Biblia y uso esta fantástica aplicación llamada First5, que da una devoción diaria. Me centra de una manera que nunca antes experimenté y es completamente gratis. Otra forma en que me mantengo centrado es saliendo a las salidas fuera de otra vez, totalmente gratis.

Me arreglo el cabello cada tres meses, un recorte y lo más destacado, lo que cuesta $ 200 por cita.

La línea de fondo: Siento lo mejor posible cuando estoy comiendo alimentos saludables y saludables y manteniéndome activo, y mi presupuesto definitivamente refleja que. Para pagar estos hábitos, soy muy consciente de mi dinero, manteniéndome al tanto de mis gastos mensuales y gastos. Hacerlo me ha ayudado a presupuestar los gastos de boda inesperados sin sacrificar los hábitos saludables que son importantes para mí.

Quiero aparecer en cheques+equilibrado? Envíe un correo electrónico a [email protected]. Además, eche un vistazo a la cantidad de celebridades que gastan en bienestar. Y aquí le mostramos cómo hablar sobre dinero con su pareja.