Celebrando el Mes de la Historia Negra Honrando todo lo que mi familia ha forjado dentro de mí

Rachel Ricketts, educadora de justicia racial y autora de Hacer mejor: activismo espiritual para luchar y sanar de la supremacía blanca ($ 27), dice que incluso sin lazos concretos, sabes más sobre tus antepasados ​​de lo que crees.

"[Pregúntese], '¿De dónde siento que son mis antepasados ​​de? Cuando miro a África, cuando miro las fotos de la comida, lo que me destaca intuitivamente o me atrae?'"Dice Ricketts. "Quiero ayudar a la gente a saber que es suficiente, saber que está bien que no sepamos 'tangiblemente' [nuestras raíces]]. Porque eres tus antepasados. Están en ti, así que tu hacer conocerlos. Ellos son ustedes."

Al reconocer las piezas de nuestros antepasados ​​que continúan viviendo dentro de nosotros, reconocemos nuestros traumas heredados. El trauma generacional es una exposición de segunda mano a los daños experimentados por las personas que nos precedieron ante nosotros. Y los impactos pueden manifestarse tanto mental como físicamente.

"Se necesita valentía y coraje y tener sistemas de atención comunitaria para apoyarnos en la curación."-Rachel Ricketts, educadora de justicia racial

"La ciencia finalmente se está poniendo al día con lo que la gente espiritual ha sabido durante mucho tiempo, lo que muchas culturas no blancas, específicamente culturas indígenas, han sabido durante mucho tiempo: que heredamos trauma", dice Ricketts. "Parte de [mi trabajo de curación] es aprender a desmalezar las respuestas y los puntos débiles y los desencadenantes y el trauma que no son míos. Son de mi madre o de mi abuela o de mi bisabuelo u otro antepasado, que viven en mi cuerpo."

Ricketts dice que para los negros, curando nuestras heridas, o el "cuidado del alma", como ella lo llama, es una parte necesaria del trabajo de justicia racial. "El cuidado del alma es el trabajo interno que hacemos para enfrentar nuestras sombras para poder resistir el espectro completo de nuestras emociones humanas, incluida un reconocimiento de las formas en que los sistemas de opresión nos causan daño, han causado daño a nuestras familias, han causado daño, han causado daño a nuestras familias, han causado daño. Los antepasados ​​dañan ", dice Ricketts.

Para hacer este trabajo, necesitamos el apoyo de la familia, ya sea que sea nuestro o elegido. "Se necesita valentía y coraje y tener sistemas de atención comunitaria para apoyarnos en la curación", dice Ricketts. "Este no es trabajo que podamos hacer por nuestra cuenta. No habría sobrevivido. Simplemente no estaría aquí si no tuviera otras personas a las que pudiera llamar para ayudarme a navegar por estas emociones realmente profundas que no son solo mías."

Como el Mes de la Historia Negra es un momento para la celebración, también es un momento para reflexionar sobre todo lo que significa la personalidad negra. Significa celebrar la fuerza y ​​la resiliencia que heredé de mis antepasados ​​mientras reconoce que esa "fuerza" provino de llevar la carga de la opresión.

Estoy lleno de gratitud por poder sanar sus traumas que viven dentro de mí, ya que cuidarme cumple sus sueños más salvajes. Así que este mes pasaré un poco de tiempo extra en la bañera, beberé té, ponerme al día con las películas y conectarme con mi espiritualidad, al igual que me enseñaron.

Únase a nosotros el jueves 4 de febrero para una conversación entre Rachel Ricketts y la actriz Kristen Bell en honor al nuevo libro de Ricketts. Junto con el acceso al evento virtual, su boleto viene con una copia de Hacerlo mejor (Cortesía de la librería de fidelización y una lista de libros diferente), una oferta conmovedora de Krysta Venora y una bolsa de regalo * virtual * llena de golosinas de marcas de propiedad negra e indígena.