No puedo dejar de desplazarse? Tal vez es hora de un descanso en las redes sociales

Suena familiar? En el episodio de esta semana, Mahony y Nguyen profundizan en el ciclo de culpa que el desplazamiento interminable puede crear. "Si te trae un placer, entonces esa es una parte importante de tu vida", dice Nguyen. "Pero creo que tal vez podamos disfrutar demasiado placer."

Sin embargo, antes de desactivar todas sus cuentas de redes sociales y salir de la red, sepa que existe un equilibrio entre la desconexión total y el consumo excesivo.

Para obtener más información sobre cómo encontrar el equilibrio adecuado con las redes sociales, escuche el episodio de podcast completo aquí.

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