Reserve ese viaje de chicas ahora, porque viajar con amigos promueve la salud y la felicidad

En su investigación, publicado en Relaciones personales, Dr. Chopik descubrió que si bien tanto la familia como los amigos contribuyen a la salud y a la felicidad, son las relaciones que las personas tienen con sus amigos tienen el mayor impacto en esos factores más adelante en la vida. Y aunque la evidencia ciertamente respalda los beneficios de la amistad, sostengo que el componente adicional de salir de los trabajos, otras obligaciones e incluso otras relaciones, es relajante y proporciona una regresión positiva a un momento más simple de una manera que ponerse al día el teléfono no puede duplicar. En otras palabras, viajar con amigos puede ayudarlo a acceder a la forma en que "escapar" debería, pero desafortunadamente no siempre, permita que sienta.

Además, cuando vive lejos de sus seres queridos, también se pone en el tiempo real (no a FaceTime) ofrece serios beneficios de refuerzo de relaciones, también. “Puedes sentarte, mirarlos a los ojos, tener un verdadero ÚNICA Y FAPH y leer el lenguaje corporal del otro. Pueden verte a ti y a tus expresiones faciales ", dice el Dr. Chopik. "Estás respondiendo emocionalmente a las cosas, y puedes captar sus emociones. No siempre obtienes eso a través de una llamada telefónica."

Mis amigos y yo ciertamente estamos de acuerdo en que hay valor en estar cara a cara; Después de ese primer viaje a PCB, volvimos dos veces (tal vez tres veces? Perdí la cuenta.), y también he visitado San Diego, Austin, Las Vegas, la ciudad de Nueva York y varias ciudades de Pensilvania y Alaska. Pero que en realidad nos mantiene volviendo juntos (al menos) una vez al año? Dr. Chopik dice que es una teoría selectiva socioemocional en juego, lo que significa: “Pasas tiempo en cosas que te hacen feliz porque te das cuenta de que el tiempo es finito. A medida que envejes, te das cuenta de que la vida es corta y debes pasar tiempo haciendo cosas que te hacen feliz."

La próxima parada para mí y mis chicas aún no se ha determinado, pero tengo una sensación divertida de que Napa estará en nuestra lista de visitas obligadas porque paso, tiempo es finito. Y disfaltar el vino con algunas de mis personas favoritas suena como si el corte de la felicidad para la teoría selectiva socioemocional. No puedo imaginar querer pasar mi tiempo de otra manera.

No estoy seguro de a dónde ir la próxima vez que viajes con amigos? ¿Qué tal un rancho Western Luxe? O bien, puede viajar por carretera por la carretera de la costa del Pacífico. Si lo hace, estas paradas en boxes son no pueden.