Ser negro en el extranjero cuando su país de origen ya no se siente como en casa

Si bien todos tienen derecho a su opinión, hay mucho procesamiento emocional que hago como estadounidense en el extranjero. La mayoría de los días, es una carga ligera, pero últimamente ha sido insoportable. El racismo descarado en Estados Unidos es indefendible y las preguntas que me han hecho han sido reflexivas pero agotadoras. Revivir los traumas pasados ​​ha sido exigente y el trabajo que debe hacerse es extenso.

Cuando estallaron las protestas, me dejó sintiendo que no tuviera un país de origen para volver a. Quiero decir, ¿por qué volvería a un país que claramente no me apoya a mí ni a mi gente? Esa ha impuesto las leyes y sistemas del hábil? ¿Por qué querría apoyar esa economía?? Quizás, la sensación más triste es que mi país de origen simplemente no me quiere. Por supuesto, tengo familiares y amigos en el u.S. Eso hace que vivir allí sea genial, pero cuando el sistema está en gran medida en su contra, ¿qué significa eso realmente para mi futuro?? ¿Todavía es América mi hogar??

Pero también, es Alemania mi hogar? Se siente como si estuviera en un tirón emocional de guerra con el que pertenezco al mundo. Como una mujer estadounidense negra que camina por las calles de Munich, tengo miradas. (Es difícil saber el porcentaje exacto de negros que viven en Alemania, ya que no tienen en cuenta la raza en el censo nacional, pero es justo decir que las personas negras son una verdadera minoría.) La mayoría de las veces parece que la gente está tratando de lugar Me-figura mi historia; averiguar de dónde soy. O podría ser que estén enamorados de mi belleza, correcto? Ese es lo que piensa el lado optimista de mi cerebro (y usa como un escudo).

Esta no es la primera vez que vivo en el extranjero. Viví en Londres durante casi dos años, y una de las cosas que me encantó fue que me sentí visto allí. No solo como mujer negra, sino como mujer. En todo caso, había más énfasis en que yo fuera una mujer estadounidense, más que ser una mujer negra. Esto es en gran medida lo mismo en Alemania. (O al menos, fue.) Imagine cuán liberador es no ser identificado de inmediato por su raza cuando en su país de origen es lo primero que la gente nota?

Todas estas preguntas de identidad y pertenencia han estado filtrando en mi mente durante semanas y es fácil sentirse abrumado. Algunos días, lo hago. Pero, estoy trabajando para encontrar el equilibrio y modificar constantemente y refinar lo que funciona para mí y lo que se siente bien. Aquí hay algunas cosas que me han ayudado a encontrar el equilibrio y traerme paz interior, con la esperanza de que puedan ayudarlo a encontrar lo mismo y aportar claridad a las grandes preguntas y movimientos de la vida.

1. Terapia. He estado trabajando con mi terapeuta con sede en Nueva York durante más de dos años y hemos mantenido nuestra relación incluso mientras he estado en el extranjero. Ella es asombrosa. Video conferencia dos veces al mes para poder ver cómo me siento. Tener esta estrecha relación con alguien que me conoce es, en esta etapa de mi vida, un no negociable. Animo a todos a encontrar un terapeuta que funcione para ellos, ya sea a través de la terapia de texto, las sesiones de video o las reuniones en persona. La descarga emocional y la reconstrucción de uno mismo no tiene precio. (Si en su viaje para encontrar un buen terapeuta te encuentras con alguien que no te vibe cortésmente los abandona. Está bien probar diferentes terapeutas hasta que encuentres el correcto para ti.)

2. Distancing en las redes sociales. He tenido que limitar realmente el tiempo en el que paso todo plataformas de redes sociales. Los videos de la brutalidad policial, el detalle gráfico de los actos racistas y los comentarios descaradamente ignorantes pueden ser demasiado y eso es para cualquiera. Incluso los comentarios sobre LinkedIn, la plataforma para profesionales, me hizo desconcertarse. (Recuerde que los racistas son racistas en todas partes, incluso en plataformas "profesionales".) Proteja tu espacio y tu mente. Su cuerpo le dirá cuándo es el momento de dejar de desplazarse y, si desea una copia de seguridad, coloque los límites de tiempo en las aplicaciones que pueden ser activadas.

3. Mantenga momentos alegres cerca de tu corazón. El otro día el clima era perfecto, 76 ° F y soleado, no una nube en el cielo. Estaba en mi bicicleta regresando de la tienda de comestibles con pan fresco y flores en mi canasta. En ese momento me sonreí y salvé el momento de pura alegría en mi mente. Es fácil sentir que estos momentos no existen en este momento, pero confía en mí, lo hacen.

4. Sepa que no tiene que tener todas las respuestas en este momento. Si eres un lector blanco, está bien si te sientes abrumado, lo prometo. Si bien no debería, de ninguna manera, detener el progreso y la acción, está bien decir que no tiene todas las respuestas, sino que está trabajando para comprender. Para mí, sigo recordándome a mí mismo que está bien que no sé dónde terminaré o si volveré a los Estados Unidos pronto. Cuando sentimos que tenemos que tener todo resuelto, robamos alegría del proceso de aprendizaje.

5. Flores frescas una vez a la semana. Para mí, esto es siempre y para siempre.

No sé dónde terminaré y eso está bien. Pero no importa dónde viva, donde sea que elija llamar hogar por el momento, siempre trabajaré para combatir el racismo en Estados Unidos y en el extranjero. Siempre seré un defensor de la igualdad, es la única forma en que nuestro mundo tendrá una oportunidad.