A medida que avanzamos en Mercurio retrógrado, no olvide mantenerlo en movimiento (también conocido como sudoración)

Para la semana del 11 al 17 de diciembre, la astrológica Jennifer Racioppi está aquí para ofrecer consejos celestiales de día a día con un giro de bienestar. Esto es lo que las estrellas tienen reservado para todos (no importa cuál sea su signo solar), cuando se trata de comida, estado físico, sueño, sexo y más.

Lunes 11 de diciembre

Con el cierre de 2017 rápidamente, sé que el tiempo se siente como si la arena se deslice por los dedos. Sin embargo, en lugar de apresurarte y girar fuera del centro, te animo a que te aceleren. Gestione su energía, no su tiempo para centrarse en un buen autocuidado. Limitar el azúcar. Haz tu mejor esfuerzo para obtener 25 minutos de cardio. Doblar el tiempo manteniéndose enfocado y en flujo, con su trabajo. Repita una afirmación para usted que le recuerde esta verdad: todo se está desarrollando exactamente como debería. Prueba esto: "Tengo suficiente tiempo para lograr mis objetivos."

Martes 12 de diciembre

Mercurio retrógrado se reúne con el sol hoy, lo que significa que su intuición puede sentirse fuera de las cantidades. Así que déjate aprovechar los beneficios del temido Mercurio retrógrado y partera en la dirección del alma intrínseco hoy. Dígale a su ego que se haga a un lado y vea qué quiere venir allí. Pregúntese esto: ¿a dónde me llevará la guía hoy?? ¿Cómo puedo estar más alineado con mi verdad?? Si fuera un 5 por ciento más auténtico, ¿qué haría?? No se sorprenda si un enorme "aha" cae en su conciencia. Pero ten cuidado, tu tecnología puede salir de los rieles. Así que toma lo bueno con lo malo mientras montas las olas de Mercurio en retrógrado.

Miércoles 13 de diciembre

Con la luna viajando a través de Escorpio en la fase de media luna menguante, las cosas pueden sentirse oscuras, especialmente en el hemisferio norte, donde estamos a días de distancia del solsticio de invierno. Si las cosas se sienten pesadas y siniestras, no se queje de lo que ya no funciona para usted, haga algo para cambiar la situación. Afloje su agarre y entrega lo que ya no funciona. Mantente reflexivo y en sintonía con tu verdad. Use este potente período de luna menguante para renunciar a lo que ya no necesita. Sea claro: ¿qué necesita dejar atrás en 2017??

Jueves 14 de diciembre

Con las noches más largas del año sobre nosotros, y una oscura luna de Escorpio de Crescent Moon también, date permiso para descansar. Los horarios maníticamente ocupados a menudo conducen a lo que los médicos tradicionales de la medicina china llaman deficiencia de yin. Al anular los ritmos de la naturaleza (y nuestros cuerpos), es fácil agotar el chi del riñón y toparse con fatiga suprarrenal crónica. El antídoto? Trabajar con ritmos estacionales y lunares priorizando el tiempo de inactividad. Minimizar la ingesta de azúcar y alcohol. Pasar por la fiesta, pero trata de no ser el último en irse. No se quede en exceso!

Viernes 15 de diciembre

Con el sol en Sagitario, haciendo un ángulo duro para Quirón (el sanador herido) en Piscis hoy, su ego puede recibir una bola curva de su alma. Si su herida básica se desencadena, no tenga miedo de abrazar los poderes curativos de sus lágrimas. (Sí, un buen grito es sanar.) Mercurio en movimiento retrógrado también se reúne con Venus hoy, lo que significa que sus valores personales pueden sentirse muy claros hoy. Así que aprovecha. Con cambios en la conciencia y una potente medicina cósmica de fin de año aquí, ahora es el momento de reevaluar y realinearse. Tomar decisiones conscientes y prudentes.

Sábado 16 de diciembre

Temprano en la mañana, el sol en Sagitario hace un trígono cósmico, manifiesto y de Urano, que gobierna la revolución y cambia hoy; lo que significa que puede amenazar la dirección del alma importante a través de sus sueños. Presta atención a las directivas claras al despertar. Para capturar esto, mantenga un diario al lado de su cama e intente escribir sus pensamientos tan pronto como se despierte. A medida que avanza el día (y antes de llegar a las reuniones de vacaciones), tómese el tiempo para hacer ejercicio, también. Pero sea fácil con la actividad de alta intensidad. Con la luna nueva pronto para llegar, priorice un movimiento suave, sensual y lento en su lugar.

Domingo 17 de diciembre

La última luna nueva de 2017 ocurre en el signo de Sagitario a la 1:30 a.m. ET el 18 a 26 grados. Hacer hoy un día potente para trabajar en sus intenciones para el próximo ciclo lunar. Sagitario, un signo con capacidades atléticas naturales, resalta la capacidad de entrar en acción con el estado físico. Así que no espere a que 2018 entra en acción sobre tus objetivos de bienestar. Piense en las intenciones de cómo quiere sentirse en su cuerpo y su vida. Desea despertarse el 18 listo para reclamar su visión para el próximo ciclo lunar. Incluso con Mercurio en retrógrado (también en Sagitario), y el fin de año sobre nosotros, puede avanzar cuando se trata de bienestar. Y buenas noticias, las estaciones de mercurio directamente el 22! Gritar.

Jennifer Racioppi es el creador de la lógica lunar, una filosofía que integra la profunda sabiduría de la ciencia y la espiritualidad, y combina su experiencia en astrología, psicología positiva y la salud de las mujeres para entrenar a las empresas de alto rendimiento para alcanzar su próximo nivel de éxito.

Desea algunos consejos para todo el mes de diciembre y más allá? He aquí por qué Rockstar Shaman Alyson Charles dice que irrumpir en la canción es una gran idea este mes. Y para 2018, hemos redondeado las predicciones de tendencias de bienestar para el año.