Y la ciudad más estresada de Estados Unidos es ..

No hay duda de que el estrés es una gran preocupación para la salud (que afecta todo, desde su cerebro hasta la salud de su corazón, e incluso su piel), y es completamente contagiosa.

Piénselo: a su jefe está preocupado por las cosas de trabajo, lo que te contagia. Entonces, vas a casa y lo sacas de tus seres queridos en vivo (lo siento!) antes de llamar a tu madre para que se desahogue también (de nuevo, lo siento!), creando una reacción en cadena total (de angustia). Pronto, toda su oficina, hogar y comunidad se afligen.

Según los informes, los niveles de estrés en los Estados Unidos están en aumento por primera vez en 10 años.

Según el sitio web de finanzas personales Wallethub, los niveles de estrés en los Estados Unidos están en aumento por primera vez en 10 años, gracias en gran parte al clima político actual y los desencadenantes relacionados con el lugar de trabajo (ejem, viaje desafiante, compañero de trabajo molesto o el compañero de trabajo de Internet estar de nuevo).

Entonces, ¿quién está siendo exagerado en el departamento de estrés (y extendiéndolo a sus vecinos)??

Wallethub realizó un análisis en profundidad que comparó las 150 ciudades más grandes de Estados Unidos en 30 métricas clave (incluidas las horas de trabajo semanales, el tiempo de viaje, la asequibilidad de la vivienda y las tarifas de divorcio) y llamadas Newark, NJ, la ciudad "más estresada" del país, mientras que Fremont, CA, CA , obtuvo la corona "más fría".

Siga leyendo para las 10 principales ciudades de cada categoría.

Las 10 ciudades más estresadas en los Estados Unidos

1. Newark, NJ
2. Detroit, MI
3. Cleveland, oh
4. Jackson, MS
5. Miami, Florida
6. Birmingham, AL
7. San Bernardino, CA
8. Rochester, NY
9. Augusta, GA
10. Shreveport, LA

Las 10 ciudades menos estresadas en los Estados Unidos

1. Fremont, CA
2. Plano, TX
3. Overland Park, KS
4. Scottsdale, AZ
5. Sioux Falls, SD
6. Irvine, CA
7. Gilbert, AZ
8. Peoria, AZ
9. Madison, WI
10. Boise, ID

Entonces, viaje por carretera, cualquier persona?

La próxima vez que el estrés es el montaje, no importa en el que viva esta técnica de respiración para la calma instantánea. (Otras opciones: tome un vaso de kava para su viaje matutino, reserve unas vacaciones o adelante y ponte un poco juguetón.)