El antiguo súper ingrediente Tahini ahora está apareciendo en * todos * los alimentos, pero es saludable?

2. Prepárate para brillar

Cuando combina los aminoácidos, la vitamina E, las vitaminas B, los minerales traza, el zinc y los ácidos grasos que se encuentran en Tahini, te queda un cóctel que induce un brillo para calmar muchas timinas de la piel.

3. Hola, propiedades antiinflamatorias

Un estudio señala que el sésamo tiene una alta tasa de absorción para compuestos como el tocoferol, que se encuentra en la vitamina E de combate de inflamación. Los sujetos en el estudio que ingirieron aceite de sésamo en lugar de nuez o aceite de soya tenían 19.Niveles de tocoferol 1 por ciento más altos en promedio que sus contrapartes.

Ahora que sabes sobre Tahini, conoce a otros dos alimentos poderosos de los momentos: fruta y algas Lucuma.