Una dieta inflamatoria podría afectar su salud mental, muestra una nueva investigación

Aunque existen limitaciones en las dietas de los diversos de estudio, no caen perfectamente en una de las dos categorías, y se pidió a los participantes que se reflexionen en su estado mental en lugar de un diagnóstico oficial-Wendy Oddy, PhD, profesor de la Universidad de Australia Occidental y autor principal del estudio, dijo: "Si bien el trabajo científico sobre la relación entre los problemas de salud mental y la inflamación todavía está en su infancia ... este estudio hace una contribución importante para mapear cómo lo que come impacta en estas relaciones."

A medida que los investigadores continúan investigando las relaciones entre alimentos, estados de ánimo y procesos cerebrales, esperamos que encuentren más buenas noticias (como ese chocolate aumenta la memoria) que malo (aparentemente el azúcar podría conducir a la demencia).

Si cree que está deprimido, Google podría ser un buen lugar para comenzar a investigar, pero probablemente debería evitar cualquier prueba de salud mental.