El capaz es el problema en el bienestar que no estamos abordando

El trastorno del espectro autista es una discapacidad neurodesarrollo de neurocontrato bastante común que afecta a una de cada 59 personas. En general, afecta el sistema nervioso, con impacto en las interacciones, comportamientos y procesamiento cognitivo. No es una condición de salud mental, ni soy físicamente poco saludable de acuerdo con los estándares tradicionales de salud y bienestar (hago todo lo posible para comer bien, hacer ejercicio e intentar manejar el estrés). Naturalmente, hablé y expliqué que la discapacidad es una forma de diversidad, es posible ser alguien con discapacidad cognitiva o de aprendizaje, o estar físicamente discapacitado y estar saludable. Sin embargo, la diversidad y la inclusión para las personas con discapacidad es el verdadero problema: uno de cada 4 estadounidenses tiene una discapacidad, pero menos del uno por ciento de los abogados tienen discapacidades. No hace falta decir que un grupo de abogados tuvo que enfrentar sus prejuicios existentes hacia las personas discapacitadas, y me asignó a copresidente el comité de diversidad e inclusión en el que actualmente sirvo.

Naturalmente, hablé y expliqué que la discapacidad es una forma de diversidad, es posible ser alguien con discapacidad cognitiva o de aprendizaje, o estar físicamente discapacitado y estar saludable.

Mi experiencia que describe las diferencias entre discapacidad y salud no está aislada a la práctica legal, y es aún más evidente en una mayor cultura de bienestar y en espacios e iniciativas dedicadas al bienestar y el cuidado personal. A menudo se supone que las personas con discapacidades "invisibles" como la mía son inherentemente poco saludables. Esta suposición es aún más exagerada para las personas con discapacidades físicas. Más veces de las que me gustaría admitir, me han informado de los beneficios de una dieta sin gluten y cómo ayudaría a mi intestino a funcionar y, por lo tanto, mi autismo. Mientras que un estilo de vida sin gluten puede ser beneficioso para los que de alguna manera, especialmente aquellos en el espectro autista que también tienen problemas gastrointestinales concurrentes o enfermedad celíaca, este fenómeno de bienestar en particular no me da neurotípico (también conocido como no en el espectro autista), o "Reversa" mi autismo. Abrace mi neurodivergencia. Mi autismo no es algo que me enferma la forma en que la privación del sueño, un resfriado o la gripe, o demasiado estrés.

La idea de que el bienestar se centre en ser lo mejor que absolutamente podríamos ser adoptando estilos de vida y hábitos saludables, pero hace una gran suposición: todos somos capaces y la mayoría de los problemas se pueden solucionar a través de una alimentación saludable, ejercicio y productos potencialmente caros. Horneado en esto hay una dosis saludable de nociones y estereotipos preconceados por capas hacia las personas con discapacidades. Cada vez que miro las tendencias que rodean las elecciones de alimentos, el ejercicio o los productos, las personas que hablan de ellas o se benefician son abrumadoramente capaces.

Incluso espacios como los gimnasios tienen temas capaces persisten en todo momento. Disfruto de la aptitud física. Tomó mucho tiempo descubrirlo en mi vida porque siempre me estaban elegiendo por último, debido no solo a mi falta de atletismo, sino también debido a mis dificultades sociales. Ahora? Pilates, clases de spins y trabajar mi cuerpo me trae una tonelada de alegría. Sin embargo, los gimnasios en general son excluyentes para las personas con discapacidades que afectan el procesamiento sensorial (incluido el autismo), con sus luces brillantes, música a todo volumen y multitudes sudorosas. Siempre estoy buscando encontrar instructores y profesionales que respeten que podría tener dificultades para procesar señales que son demasiado rápidas o abrumadoramente auditivas. Las lecciones privadas o la capacitación personal no siempre se pueden acceder por razones como el costo y la ubicación, y no deberíamos tener que estar cargados para sentirnos incluidos en una comunidad.

Para que el bienestar sea completamente inclusivo, debe presentar cuerpos que no se ve y mover la forma en que podría un estándar "ideal". Lo más importante, debemos ser parte de las conversaciones de la industria como un grupo demográfico que se dice que no estamos bien, pero vive los estilos de vida más saludables que podemos dar limitaciones de nuestros cerebros y cuerpos. Para desmantelar el problema del capítulo en el bienestar, esto significa que una gran industria necesita comenzar a presentar y consultar a personas con enfermedades crónicas, discapacidades intelectuales y de desarrollo, y discapacidades físicas, como si estuvieran vivos, capaces de autoaceptación y ser nuestra mejor seria debería ser realmente para todos.

En un movimiento hacia la inclusión, Target ha creado muebles sensoriales. Además, cómo una mujer cambió su vida después de un diagnóstico de Parkinson.