Listo para comenzar a construir resistencia y un núcleo más fuerte? Presione reproducir en el video de arriba para obtener el entrenamiento central sin planos completo.
Oh hola! Te parece a alguien que ama los entrenamientos gratuitos, los descuentos para las marcas de bienestar de la vanguardia y el pozo exclusivo+buen contenido. Regístrese para Well+, nuestra comunidad en línea de expertos en bienestar y desbloquee sus recompensas al instante.