7 Signos reveladores que podrías estar teniendo una aventura emocional sin saberlo

7 señales de que estás teniendo una aventura emocional con alguien, ya sea que te des cuenta o no.

1. Se convierten en la primera persona con la que quieres hablar cuando algo es importante

"Anhelas hablar o compartir con esta otra persona sobre cosas grandes o pequeñas más que tu pareja", dice Thompson. "Del mismo modo, cuando quieres compartir que estás pasando mal o tienes algo que celebrar, es con esta otra persona."

2. La otra persona está constantemente en tu mente

Enfásis en constantemente. Si bien el sueño sexual ocasional con su compañero de trabajo o de otra manera dejar que su cerebro deambule un poco es generalmente benigna, una relación determinada se vuelve problemática cuando la persona domina su espacio de cabeza más que la persona con la que está.

"Es posible que tenga muchas fantasías sobre esta otra persona que lo aleja de estar presente con su pareja", dice Thompson. "O puede encontrar que está comparando a esta otra persona con su pareja constantemente."

3. Confías en ellos sobre tu relación

"¿Le dice a esta persona cosas que ya no le dice a su cónyuge o compañero en casa??" Dr. Nelson pregunta. "Si encuentra que está trayendo cosas personales a su persona externa, esto podría estar más avanzado de lo que piensa."

4. Te sientes más valorado por esta persona que tu pareja

Conectarse emocionalmente con otro humano es lo que todos queremos en algún nivel, por lo que cuando encuentre a alguien que escuche sus problemas mientras su pareja a largo plazo se queda dormida, puede separarse de uno, solo para adjuntar a otro.

"Cuando estás teniendo una aventura emocional, a menudo te sientes visto y escuchado de una manera que se siente viviendo y cambiando la vida", dice Thompson. "Es seductor y los sentimientos pueden ser adictivos. Solo quieres más."

4. Encuentra excusas para reunirse o llamarlas

Tome nota si se encuentra haciendo una pequeña excusa para ponerse en contacto. Thompson también dice que sea consciente si está sugiriendo reuniones en solitario versus Hangs Group, lo que implica que se está desarrollando una intimidad emocional individual.

5. Te preocupa por ser atrapado comprometerse con esta persona

Incluso si técnicamente no ha "hecho nada", comienzas a sentirte paranoico que tu pareja notará que les envías mensajes de texto todo el tiempo. Thompson dice que una sensación de culpa podría ser un indicador de que sus intenciones son, bueno, menos que puros.

"Hay una diferencia entre privacidad y secreto", dice el Dr. Nelson. "No tienes que decirle todo a tu pareja, pero pregúntate, ¿por qué no les estás contando sobre esta persona??

6. Otras personas señalan con qué frecuencia interactúan entre sí

Si sus seres queridos o colegas comienzan a notar la intensidad de sus interacciones con esta persona, tome nota.

7. No puedes evitar traer a esta otra persona a tus amigos y familiares

Si estás haciendo esto, hazte tres preguntas: ¿Estoy descontento con mi pareja?? ¿Estoy descontento con esta relación específica?? ¿Estoy experimentando aburrimiento en mi relación??

"Un asunto emocional suele ser un indicador de que algún aspecto de su relación actual no funciona", dice Thompson. "Hay una razón por la que no desea recurrir a su pareja para obtener comodidad y apoyo en la forma en que recurre a esta otra persona. Además, recuerde que los asuntos son tan atractivos porque no son completamente reales: si estuviera en una relación totalmente comprometida con ellos, la emoción puede desaparecer."

Una vez que te das cuenta de que uno o varios de estos signos de un asunto emocional son verdaderos para ti, y te das cuenta de que estás participando en uno, Dr. Nelson dice que serías sabio para fusionar. "Dile a tu pareja lo que pasó y que tengas una conversación honesta", dice ella. De lo contrario, si su pareja se entera por su cuenta, pronto no tiene una relación que hablar de.