6 consejos para tener un sexo excelente y satisfactorio cuando estás tan cansado

2. Prueba posiciones "perezosas"

En este sentido, "perezoso" no está destinado a transmitir un sentimiento negativo. Es más una forma de representar la cantidad de energía que se interpone en el sexo cuando estás cansado. "El sexo perezoso es un buen sexo, porque todo el sexo lleva a sentir más deseo de conexión", Dr. Chávez dice.

“El sexo perezoso es un buen sexo, porque todo el sexo lleva a sentir más deseo de conexión."-Sex Terapeuta Shannon Chavez, Psyd

Básicamente, es una excusa sancionada por un experto para tomarlo con calma en las posiciones sexuales avanzadas cuando tiene mucho sueño. "Desea elegir una posición que sea la menor cantidad de trabajo necesaria", dice el Dr. Allison. Por ejemplo, la cuchara puede ser una buena posición para tener relaciones sexuales cuando estás cansado porque no requiere mucha energía o agilidad, más, te acerca físicamente a tu pareja.

3. Intenta tener sexo durante la tarde

Si usted y su pareja trabajan de forma remota, el sexo de la tarde puede ser un verdadero ganador. En este momento, tenemos niveles naturalmente más altos de alerta gracias al cortisol hormonal y los niveles más bajos de la hormona del sueño melatonina que por la noche. Entonces, el sexo diurno en su horario puede eludir la sensación de "tener que" tener relaciones sexuales al final de un día largo y drenador.

4. Date la gracia

Ciertas personas pueden experimentar temporadas súper ocupadas en el trabajo, por ejemplo, y esto a veces puede afectar su ancho de banda para el sexo. Por ejemplo, si su pareja tiene una presentación que se ha estado preparando durante meses, o si acaba de lanzar su negocio, su vida sexual puede quedarse un poco a la luz de esas realidades que absorben la energía. En casos como estos, date un descanso y manténgase en comunicación sobre cómo planea priorizar tu relación sexualmente o de otra manera. Después de todo, es importante no hacer que el sexo se sienta como una tarea u otro elemento en una lista de tareas más súper largas.

"Durante las temporadas ocupadas, sea realista con el horario y sepa que este mes en particular podría ser difícil o diferente. Date algo de gracia ", dice el Dr. Allison.

5. Priorizar la intimidad

Ya sea una temporada ocupada o no, haga de sexo e intimidad una prioridad; algo que tu desear y necesidad hacer en lugar de algo que tener hacer. Parte de esto significa no dejarlo como lo último que hace en un día, después de que todas sus tareas y tareas estén terminadas. De lo contrario, el sexo desafortunadamente a menudo se desliza a través de las grietas porque, bueno, estás demasiado cansado después de hacer todo lo demás.

La llave aquí? Ambos socios deben estar de acuerdo en que no importa qué, incluso si cada uno está agotado, hará tiempo para una conexión íntima. Incluso si se trata de un par de minutos de mirar los ojos y no una actividad inductora de orgasmo, dice el Dr. Chávez.

6. Intenta tener sexo más lento

"El sexo lento puede ser uno de los mejores sexo", dice el Dr. Chávez. Y porque te estás moviendo más lento, estás ejerciendo menos energía, lo que puede aliviar la ansiedad por tener sexo cuando estás tan cansado.

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