6 Ideas de juego previo de construcción lenta de un sexólogo porque vale la pena su tiempo

2. Leer erótica

Piense en esto como una puerta de entrada para explorar fantasías y deslizarse lentamente en una atmósfera humeante.

"Mencione a su pareja que le gustaría probar algo nuevo, y cuando ambos se sienten cómodos juntos", dice el Dr. Allison. "Puedes intentar interpretar a diferentes personajes o detenerte entre párrafos para preguntarle a tu pareja qué piensan. De cualquier manera, estás seguro de que no solo te dejarás suficiente tiempo para calentarse lo suficiente, sino también para aprender algo nuevo sobre tu pareja."

3. Use el trabajo de respiración, porque la respiración puede ser sexy

Si ya está utilizando técnicas de trabajo de respiración para quedarse dormido y reducir su ansiedad, ¿por qué no explorarlo también como una idea de juego previo?? Para hacerlo, simplemente ajuste su patrón de respiración para facilitar o aumentar el momento de cualquier forma que mejor le.

"Sugeriría encontrar una opción que se adapte al estado de ánimo que está buscando, ¿le gustaría retrasar su ritmo cardíaco y calmar su estado de ánimo, o recoger el ritmo de las cosas??"Pregunta al Dr. Allison. "El trabajo de respiración puede ayudarlo a salir de su mente, olvidar sus factores estresantes y concentrarse en su cuerpo y en los aspectos actuales que tienden a conducir a un sexo más gratificante y placentero."

4. Sexte entre sí (incluso si están en el mismo lugar)

Los mensajes de texto pueden convocar el poder de la nostalgia y ayudarlo a acceder a los viejos sentimientos de mariposas en los estancamientos que puede haber tenido al comienzo de su relación y que puede ser atractivo. "Reavivar estas emociones puede ser una forma increíble de ayudar a provocar una emoción, especialmente si se han acostumbrado a la compañía del otro", dice el Dr. Allison. "Mientras usted y su pareja están en habitaciones separadas o ... en diferentes lados del apartamento de su estudio, intente enviar un texto suave y aliviar a un coqueteo de ida y vuelta, recordando los primeros días de su dinámica."

"Desde habitaciones separadas o ... en diferentes lados del apartamento de su estudio, intente enviar un texto suave y relajarse en un coqueteo de ida y vuelta, recordando los primeros días de su dinámica."-Exólogo Sadie Allison, PhD

5. Use juguetes sexuales de control remoto dentro de la misma casa

"Similar a la noción de sexting en su lugar, jugar con juguetes controlados a distancia mientras está en el mismo hogar puede ser una forma divertida de hacer que lo todos los días sean un poco más emocionantes", dice el Dr. Allison. Puedes hacer que tu pareja vaya a una habitación separada mientras usas una, y hacer que te sorprenda con diferentes velocidades y patrones de vibración.

6. Incorporar CBD durante el juego previo

Algunos días el caos del mundo te hará sentir un poco distraído, pero CBD Lube podría ayudarte a relajarse y prepararse para un placer bienvenido.

"Las propiedades anti-ansiedad del CBD ayudarán a reducir cualquier estrés y 'quitar el borde', permitiendo un juego previo más relajado, más facilidad y exploración", dice el Dr. Allison (que dirige una compañía de lubricantes CBD). "Los lubricantes CBD a base de agua de calidad ahora están disponibles para la masturbación mutua erótica, y también se pueden usar para masaje corporal. Permita 15 minutos para dejar que el CBD absorba y tenga efecto, así que tómese su tiempo."

Oh hola! Te pareces a alguien que ama los entrenamientos gratuitos, los descuentos para las marcas de bienestar de culto y el pozo exclusivo+buen contenido. Regístrese por el pozo+, Nuestra comunidad en línea de expertos en bienestar y desbloquea sus recompensas al instante.