5 entrenamientos que pueden causar un orgasmo de ejercicio

Sin duda has escuchado rumores de "coregasms", o orgasmos derivados del ejercicio.

O tal vez has mirado a tu amigo de la clase de spinny recientemente y pensaste: "Tendré lo que ella está teniendo."

Ahora, un nuevo estudio publicado esta semana por investigadores de la Universidad de Indiana en la revista Terapia sexual y de relación afirma confirmar que los momentos de placer inducidos por el ejercicio son un fenómeno real (aunque todos los datos fueron autoinformados).

El estudio encuestó a 370 mujeres que habían experimentado placer sexual o alcanzaron el orgasmo durante el ejercicio, muchas de las cuales tenían la experiencia diez o más veces. (En serio? Ahora, solo se alargan.)

La gran mayoría de las mujeres informaron que no tenían sueños sexys en ese momento (Seguro que no lo estaban) y que no pudieron controlar el inicio.

Los giros de entrenamiento? Los ejercicios AB hicieron la mayoría de las mujeres chirriadas, seguidas de levantamiento de pesas (Realmente no tenemos este), yoga (Kundalini?), y andar en bicicleta/girar (Es una habitación muy oscura .. ).

Con esto en mente, aquí están nuestras cinco sugerencias para los entrenamientos de Nueva York que pueden inducir un coregasm. Si haces una escena, no les digas que te enviamos. Y si no pasa nada, estarás en el mismo bote que cualquier otra mujer que no se incluyó en este estudio, incluidos nosotros.

1. Bootcamp de Barry: Esta clase combina un trabajo intenso de AB y levantamiento de pesas, y los tanques de corte muscular usados ​​por instructores calientes como Noah Nieman no dolerán.

2. SoulCycle o volante: Spinning estaba en lo alto de la lista de actividades que activaban la excitación. Sabemos que no investigaron los mecanismos, pero ... umm ... es la fricción pélvica lo suficientemente científico?

3. Cuerpo y poste: Algunos encuestados informaron momentos felices mientras bailan con pole y escalada. Por supuesto, durante este entrenamiento, debes adquirir un poco de skilz para provocar momentos sexys más tarde ..

4. Caise 23: Los entrenamientos AB fueron los inductores de coregasmas más citados de 0 pies, y este nuevo entrenamiento basado en sillas desafía a sus abdominales como ningún otro. También fortalece y abre tus caderas. Nada mal.

5. Ashtanga Yoga: Cualquier yoga servirá, pero puedes hacer Ashtanga por tu cuenta, y la privacidad es algo bueno en este caso.

¿Alguna vez tuviste esa sensación de hormigueo mientras hacía ejercicio?? Cuéntanos, los comentarios a continuación. (No dude en usar un seudónimo!)