5 formas de tener un orgasmo si sus drogas psicológicas se interponen en el camino

Ashleigh Renard, autor, experto en sexo y creador de la serie de videos virales Keept It Hot, está de acuerdo. Ella dice que si bien es importante que el sexo nunca se sienta como "un acto obligatorio", sintiéndose asuntos satisfechos. "Nadie necesita sexo, pero realmente quererlo y disfrutarlo puede llevar a una mayor calidad de vida para muchos de nosotros", dice ella.

Renard también dice que mientras se hace la transición a la medicación, tomar un descanso del sexo puede ser beneficioso, con el propósito de no agregar estrés adicional a la situación. Si bien, a veces, en los últimos cinco años, tuve que centrarme exclusivamente en mi salud mental y no preocuparme demasiado por mi vida sexual, en estos días tengo el ancho de banda para priorizar ambos, así que estoy. Afortunadamente, descubrí que puede haber formas de aún bajar, incluso en medicamentos cerebrales.

5 maneras de tener un orgasmo mientras toma SSRIS

1. Practica por tu cuenta primero

Para muchas personas, tener orgasmos es más fácil al obtenerlo en solitario. Si bien es ideal, le gustaría poder compartir esa experiencia con una pareja, saber lo que necesita hacer que suceda por su cuenta después de la introducción de medicamentos, es realmente importante. No hay presión para el orgasmo, por lo que puede ser más fácil averiguar lo que se necesita. Si lo haces, sabrás que no es imposible, por lo que estarás en un mejor espacio de cabeza una vez que estés con un compañero. Además, estarás mejor equipado para decirles exactamente qué hacer.

2. Enfatizar el "calentamiento"

Renard sugiere comenzar una rutina de relajación entre 30 y 60 minutos antes del sexo para prepararse para la intimidad. "Tómate un baño. Enciende una vela. Escuche la música relajante o para sentirse bien ", dice ella. “A muchos de los miembros de mi audiencia les encanta escuchar historias de audio eróticas para ayudar a ponerlas de humor."Ella recomienda usar la aplicación Dipsea.

3. Pregunte sobre el cambio de medicamentos

Si hacer cambios en su medicamento es una opción, reducir la dosis o obtener una nueva droga que todavía hace lo que necesita para su salud mental podría aliviar los efectos secundarios sexuales no deseados, el Dr. Vasan dice. Es menos probable que algunos ISRS interfieran con la capacidad de llegar al clímax, así que hable con su médico sobre cuáles pueden ser sus opciones.

4. Use un vibrador

A veces, agregar un poco de energía de la batería puede hacer que las cosas se muevan en la dirección correcta. La incorporación de un vibrador, ya sea para el juego previo o la estimulación del clítoris durante el sexo, podría tener grandes ganancias.

Liz Tracy, una madre de 43 años que ha estado en un puñado de ISRS diferentes desde que era una adolescente, dice que un vibrador ha sido clave para su habilidad para llegar al clima. Ella recomienda que las mujeres "compren un vibrador de alta calidad" o incluso algunas, "y experimenten con ellas", tanto por su cuenta como con una pareja.

5. Hable con su médico para agregar una nueva droga

Si ha agotado sus opciones en el dormitorio, y cambiar su medicamento por completo no es una opción, agregar un medicamento puede tener impactos positivos. Dr. Vasan dice que una dosis baja de bupropion (también conocido como Wellbutrin) es una opción que personalmente ha visto "funcionar bien en algunos pacientes" que no están listos para despedirse de los orgasmos.

Recuerde, cuidar su cerebro es un trabajo duro, pero no tiene que significar renunciar a una de las mejores partes de su vida sexual.

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