5 formas en que la pandemia ha afectado la salud de su vejiga

¿Cómo ha afectado la pandemia la salud de la vejiga?

1. Ha habido retrasos significativos en la capacidad de uno para acceder a la atención médica de la vejiga

"Una de las formas principales en que la pandemia ha afectado la salud de la vejiga es un retraso en el acceso a la atención. Muchas personas posponen al ver a un proveedor de atención médica para discutir sus preocupaciones de salud de la vejiga ", dice el Dr. Fosnía. "Esto ha llevado a síntomas y casos de vejiga hiperactiva (OAB) significativamente peor, más infecciones del tracto urinario (UII), peores complicaciones de las enfermedades del tracto urinario, como la lesión renal y un aumento en las malignas del tracto urinario, como el cáncer de vejiga y el cáncer de próstata."OOF.

La pandemia no solo golpeó el sistema de atención médica durante mucho tiempo, lo que hizo que fuera significativamente más difícil llegar a ver a un proveedor, sino que también se convirtió en un espacio para el riesgo de exposición a Covid-19. Este retraso en la atención hace que un sistema ya difícil de navegar sea aún más difícil. Es posible que las personas que experimentan una ligera sensación de ardor no quieran ir a ver a un médico si corren el riesgo de exposición a casos graves Covid-19 o si viven con un miembro de la familia que tiene el virus.

Además, el impacto financiero en las familias y las personas en toda la pandemia ha llevado a una accesibilidad de atención aún más inestable. Algunas personas simplemente no pueden permitirse el lujo de encontrar un médico de atención primaria con quien hablar sobre su incontinencia urinaria cuando estornudan o se despiertan con demasiada frecuencia. Por último, puede ser difícil llegar a un médico con preocupaciones más abiertas como OAB o incontinencia porque puede tomar tiempo, dinero y vulnerabilidad para investigar.

2. Se ha centrado más en las necesidades agudas de atención de la vejiga y menos en la atención preventiva

El agotamiento en el campo de la salud también ha hecho que sea más difícil llegar a ver especialistas como los urólogos, y eso ha llevado a oficinas de atención urgente y salas de emergencias para concentrarse más en tratar problemas agudos sobre la atención preventiva, y lo mismo ocurre con los pacientes.

Tenga en cuenta que priorizar las opciones de atención preventiva y a largo plazo para evitar una enfermedad inmediata peor es muy importante para la salud de la vejiga. "La cuestión es que, al igual que ir a obtener limpiezas dentales, puede evitar problemas más grandes en el futuro, mantenerse en contacto con un proveedor y obtener atención cuando ve que es importante los síntomas-incluso Si esto significa detenerse en un cuidado urgente cuando se siente ardiendo ", dice el Dr. Fosnía. "Esto se debe a que las infecciones urinarias a menudo necesitan antibióticos para resolver. Y cuando no se tratan, pueden progresar rápidamente en una vejiga peligrosa o infecciones renales. Además, es importante proporcionar una muestra de orina cuando tiene una infección urinaria para que no esté tomando antibióticos innecesarios para los síntomas que simplemente podrían imitar una infección urinaria. Esto ayuda a garantizar que estos antibióticos funcionen para usted en el futuro cuando realmente los necesita. Lo mismo ocurre con exámenes de rutina de cáncer que pueden salvar vidas a largo plazo."

3. Los estilos de vida menos activos impactan la capacidad de la vejiga y el funcionamiento del riñón

"Los resultados de una encuesta de 1198 personas de Urología Aeroflow mostraron que el 43 por ciento de las personas estaban menos activas y orinaban más durante la pandemia", dice el Dr. Fosnía. "La relación entre la actividad física y la salud de la vejiga es en realidad bastante significativa. Mover su cuerpo regularmente durante todo el día ayuda a su corazón y riñones a mover sangre a través de su cuerpo y a sus riñones. Cuando esto sucede, tus riñones filtran tu sangre y crean más orinar. Tener movimiento en su vida puede ayudarlo a mantener su función de riñón y vejiga funcionando de manera óptima mejorando la circulación y la filtración."

Levantarse y caminar y no estar sentado para grandes trozos de horas es una excelente manera de apoyar su salud general, lo que incluye su vejiga.

4. Sentarse puede debilitar su piso pélvico y conducir a la incontinencia urinaria

Además de participar en menos actividad física, muchas personas también simplemente han estado de pie menos y sentado más en toda la pandemia. "Sentarse puede hacer que los músculos del piso pélvico se debiliten, lo que lleva a la incontinencia urinaria", dice el Dr. Fosnía.

Su postura también dicta la fuerza de su estabilidad y músculos, y determina cuánta tensión colocamos en nuestro piso pélvico. "Cuando te sientas encorvado hacia un lado, esta postura anormal pone un estrés anormal en tu área pélvica, lo que no es ideal para los músculos del piso pélvico, o tu vejiga", dice Heather Jeffcoat, DPT, terapeuta físico del piso pélvico y terapeuta del piso pélvico Fundadora de Femina Pt en Los Ángeles. Cuando el impulso golpea, si los músculos del piso pélvico están bajo tensión, es posible que no respondan de la manera que los necesita para retrasar la impulso o evitar la fuga urinaria. Horas extras si la disfunción postural (DR. El término de Jeffcoat para una postura menos que ideal) no está corregido, también puede ser un factor que contribuye a la frecuencia urinaria.

Como directriz urológica general, es más saludable para su vejiga cuando orina tan pronto como su vejiga está llena de orina, básicamente, ese estiramiento o plenitud es lo que le da la sensación de que tiene que orinar. Cuando tiene la necesidad de ir, independientemente de cuánto pipí hay en su vejiga, es una señal de que está sucediendo algo con su piso pélvico, vejiga o conexión neurológica entre estos sistemas. "Sentarse durante largos tramos no ayuda, por lo que el ejercicio durante todo el día y los programas para fortalecer las caderas, el núcleo, la ingle y el piso pélvico son realmente valiosos", dice el Dr. Fosnía.

5. Las luchas de salud mental en medio de Covid-19 han dejado a muchas vejigas en un estado de estrés crónico

No es absolutamente ningún secreto que la pandemia ha sido increíblemente dura con las personas emocionalmente. Estos efectos de la salud mental pueden variar desde una mayor ansiedad y depresión hasta afecciones existentes exacerbadas como TOC, esquizofrenia y trastornos bipolares. Los retrasos antes mencionados en la atención pueden y han dificultado el manejar el empeoramiento de los síntomas de la salud mental, y acceder a la terapia es notoriamente difícil desde una perspectiva de costo y disponibilidad.

"Lo creas o no, tu salud mental y tu salud física definitivamente están relacionadas, y algunos factores estresantes en el cuerpo afectan a las personas de diferentes maneras", dice el Dr. Fosnía. "Por ejemplo, la ansiedad y el estrés pueden colocar el cuerpo en el modo de lucha o vuelo, lo que aumenta la frecuencia cardíaca y aumenta la rapidez con la que se llena su vejiga de orina. Esto puede aumentar la frecuencia con la que está orinando, además de colocar su cuerpo en un estado crónico de estrés."

En general, estos impactos que la pandemia ha impuesto en las personas no están en gran medida en el control del individuo. Muchas personas están estresadas por mantener sus trabajos, por lo que no necesariamente tienen la opción de hacer ejercicio durante todo el día. Algunas personas tienen hijos o familiares en riesgo, por lo que perseguir el tratamiento de la incontinencia no les parece que valga la pena ante la posible exposición. El agotamiento que ha atravesado la industria de la salud como un incendio forestal ha hecho mucho más difícil cuidar a quienes hacer tener el tiempo, el dinero, los beneficios del seguro y la energía para buscar tratamiento. Con suerte, sin embargo, hay pequeñas cosas que puede hacer y recordar proteger su vejiga y salud en general a medida que continuamos soportando la pandemia en curso.