5 Calentamiento de bebidas de jengibre que te ayudan a combatir la inflamación

2. Latte de jengibre

Puedes hacer este café con leche de jengibre espumoso con panadería minimalista que usa ingredientes simples como jengibre fresco, leche de almendras, té de jengibre y canela. Está cargado de sabor y beneficios de la salud.

3. Té de jengibre picante

Si desea una versión más picante del té de jengibre, esta versión que incluye lima es una visita obligada. También proporciona beneficios adicionales. "Las limas también son excelentes para la digestión, pero también están cargadas en nutrientes y minerales saludables como potasio, calcio, magnesio y vitaminas A, B, C y D", dice la nutricionista Regina Fazzini.

Ingredientes
Jengibre rallado
1 cucharadita de jugo de lima

1. Hervir una taza de agua.
2. Agregue un poco de jengibre rallado, dejándolo empinado durante unos cinco minutos.
3. Agregue una cucharadita de jugo de lima.

4. Calentamiento de jengibre elixir

Para hacer este elixir espumoso de Vidya Living, primero haces té de jengibre y cúrcuma, luego lo mezcla con leche de almendras, miel, ghee y sal del himalaya rosa.

5. Leche dorada de cúrcuma de jengibre

Entre el jengibre, la cúrcuma y la canela, este café con leche de leche dorada está repleta de beneficios antiinflamatorios.

Ingredientes
1 taza de leche de anacardo
1 cucharada de raíz de cúrcuma recién rallada, o 1 cucharadita de tierra
1 cucharada de raíz de jengibre recién rallada, o 1 cucharadita de tierra
1 cucharadita de canela molida
Edulcorante de elección
Una pizca de pimienta

1. En una olla pequeña en la estufa, calienta suavemente la leche de anacardo a fuego lento.
2. Batir en cúrcuma, jengibre y canela hasta que esté espumoso, agregando edulcorante al gusto.
3. Vierta su taza favorita y espolvoree con pimienta molida.

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