5 Cosas que un médico de enfermedades infecciosas desea que todos hagan para detener la propagación de enfermedades en su hogar

Entonces, saber lo que está tratando es el primer paso para mantener su hogar saludable. En términos generales, si desea evitar la propagación de enfermedades en su hogar, es importante recordar tres cosas clave, dice el Dr. Parikh-mantenga su distancia, desinfáne con frecuencia y comuníquese con todos en el hogar. Por supuesto, esto puede ser difícil para los padres de niños pequeños, que, como cuidadores, no pueden mantener su distancia, pero los consejos a continuación aún pueden ayudar a evitar que todos en la casa vengan con todas las enfermedades respiratorias que vienen a través de la puerta.

5 consejos para evitar la propagación de enfermedades en el hogar

1. Averiguar con qué tipo de enfermedad está tratando

Este es un primer paso importante, ya que te ayudará a formar un plan. Es posible que desee usar una máscara mientras la persona que experimenta síntomas toma una prueba Covid-19. (Nota: aún puede obtener ocho pruebas gratuitas a través de su seguro en este momento.) Si es positivo, puede seguir los pasos más actualizados de la Organización Mundial de la Salud (quién) para prevenir la propagación del virus en su hogar, lo que incluye enmascarar y aislar. "Incluso si la enfermedad en cuestión no es covid-19, aún puede usar una máscara, desinfectar las manos con frecuencia y mantener limpias las superficies con toca comúnmente", dice el Dr. Parikh.

2. Use una máscara y duerma en una habitación separada de personas enfermas

El enmascaramiento puede evitar la propagación de la gripe, el virus sincitial respiratorio (RSV) y más. Aunque si la persona es demasiado joven o no está dispuesta a usar una máscara, todavía hay formas de evitar la propagación de enfermedades en medio de su familia, incluido el tiempo en diferentes partes de la casa.

Sin embargo, usar una máscara realmente no funcionará mientras duerme en la misma cama con una persona enferma, dice el Dr. Parikh. Es muy probable que se caiga mientras duerma y, por lo tanto, no ofrece una protección confiable. En cambio, dormir en habitaciones separadas de una persona enferma es ideal, y usar máscaras cuando estás despierto y en la misma habitación es sabio, dice. "Si una persona enferma puede aislar una parte de la casa, es mejor. Puedes traerles comida, medicamentos, etc., Pero mantén una distancia y cae fuera de su puerta ", dice el Dr. Parikh.

3. Lávese las manos y desinfecta las superficies

La desinfección es importante para prevenir la propagación de la enfermedad, ya que tocar una superficie con un patógeno y luego tocar su cara puede introducir ese patógeno en su cuerpo. La lista de superficies importantes para limpiar es larga e incluye encimeras, mesas, perillas de las puertas, asientos de inodoro, cubiertas de inodoros, descargas, perillas de ducha, interruptores de luz y manijas de nevera. Estos deben desinfectarse alrededor de dos veces al día, y debe lavarse las manos regularmente e intentar no tocar la cara, según los CDC.

También es importante lavar los platos de manera muy a fondo e incluso hacer que la persona enferma use utensilios y platos separados mientras están enfermos. Esto es especialmente cierto si no tienes un lavavajillas, dice el Dr. Parikh.

4. Promover una mejor ventilación en su hogar

Rompar ventanas y ejecutar filtros de aire certificados por HEPA son pasos que puede tomar para promover una mejor ventilación en su hogar. Esto puede reducir el número de partículas virales en el aire y pasarlas al aire libre, según los CDC. Aunque Dr. Parikh enfatiza que los mejores métodos para prevenir la propagación de la enfermedad son aislar y enmascarar, eso no siempre es realista para las familias con niños pequeños u otras circunstancias que dificultan el uno del otro.

5. Prepárese antes de que alguien se enferme

Además de responder rápida y a fondo al signo de la enfermedad, también puede evitar que la enfermedad se propague preparándose cuando todos están bien. Esto parece asegurarse de que todos los miembros de la familia elegibles estén al día con las vacunas y hablando sobre sus límites y deseos de medidas de precaución con su hogar antes de que surjan enfermedades.

Finalmente, Dr. Parikh recomienda que intente tener pruebas rápidas de Covid-19, máscaras, guantes, jabón, desinfectante y toallitas desinfectantes a mano y listas para ir a la primera señal de un sniffle. Todas estas cosas contribuirán en gran medida a evitar que todos en su hogar se enfermen.

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