5 Principios de Reiki que puede usar para crear más facilidad y flujo en su vida

2. Solo por hoy, no te enojas

Experimentar la ira no es necesariamente algo malo. Nos indica que alguien o algo ha cruzado un límite. Lo que realmente importa es cómo lidiamos con esa ira. "Cuando algo te enoja visceralmente, trata de llegar a la raíz de él", dice Endrst. "Siéntate con él por un momento antes de actuar. No se trata de suprimir las emociones, sino de llegar a un acuerdo con nuestra ira y despegar las capas para ver cuál es el desencadenante."

"No se trata de suprimir las emociones, sino de llegar a un acuerdo con nuestra ira y despegar las capas para ver cuál es el desencadenante."-Endrst

Entonces, este principio, dice Wozny, es un recordatorio para permitir que la ira salga a la superficie y se disipe en su propio tiempo en lugar de juzgarlo o avergonzarnos por ella, lo que solo lo hace que se demore más de lo necesario.

3. Solo por hoy, sé humilde

Nuestro ego puede ser un poco exagerado, especialmente cuando hemos hecho algo grandioso, y este principio de reiki nos anima a bajar un poco. "[Nuestro ego] le encanta tomar el crédito por sus logros y agradecer por sus dudas", dice Wozny. "Si nota que su ego recibe un impulso de los cumplidos y lo maravilloso que eres, déjate inclinarte ante tu espíritu de vez en cuando y un tiempo y amar simplemente al amor."

4. Solo por hoy, sé honesto

Ser tu yo más auténtico es un objetivo excelente y extremadamente gratificante para luchar, pero en la práctica, puede ser un muy desafiante. "Crecemos como animales de paquete que intentan encajar y ser aceptados, cuando lo más importante es honrarte y amarte a ti mismo como eres", dice Wozny.

Entonces, en lugar de tratar de hacer que se ajuste a un molde específico para ser aceptado u ocultar la verdad de quién es usted, use esta ideología como un aviso para dejar que su verdadero yo brille. La belleza de la parte "solo para hoy" del mantra es que le insta a concentrarse en dar un solo paso para bebés hoy y luego repita mañana, y así sucesivamente.

5. Solo por hoy, sea compasivo con usted y con los demás

"La compasión es el bálsamo curativo para el juicio y la ira", dice Wozny. Este principio de Reiki es un empujón para cortarnos a nosotros mismos y a los demás, una holgura y dar el beneficio de la duda cuando sea posible. Sin embargo, practicar la compasión, por supuesto, no siempre es algo fácil de hacer.

Si tiene problemas para comprender las perspectivas alternativas, Wozny recomienda establecer la intención de ver las cosas de manera diferente. Puedes tener la intención de algo como: "Me estoy costando juzgarme a mí mismo oa alguien más. Ayúdame a verlos o a mí mismo a través de los ojos del amor y la compasión."

3 Variaciones de los principios de Reiki

También hay diferentes variaciones de los preceptos de Reiki. Aquí hay tres más que puedes probar:

1. Solo por hoy, me ganaré la vida honestamente

Este precepto se trata de aparecer honestamente en su vida sin mentir, hacer trampa, juzgar o manipular para tratar de salir adelante. "El dinero es grande, pero el éxito no está determinado por cuánto tienes", dice Endrst. "Piense en abundancia en cada área de su vida. Cuando estamos vibrando a una alta frecuencia, ganando honestamente y participando en un intercambio, el resto cae en su lugar."

2. Solo por hoy, honraré a mis padres, maestros y ancianos

Celebrar nuestras raíces y cultivar gratitud por aquellos que nos han guiado es de qué se trata este principio. "Esto no significa que los pusiéramos en pedestales, y los responsabilizamos por las acciones que pueden lastimarnos", dice Endrst. "Se trata de aprender y crecer con un corazón y mente abiertos."

3. Solo por hoy, mostraré gratitud por todo

"Este principio se trata de presencia en los momentos cotidianos que la mayoría de nosotros pasamos", dice Endrst. "El olor de la cabeza de tu bebé, el sol que sale a primera hora de la mañana. La forma en que los árboles se balancean en el viento. Tu aliento, tu cuerpo, tu vida."En otras palabras, tómese un momento para desconectar y disfrutar de los placeres crudos y naturales de la vida. Esta simple práctica de apreciar todo en nuestras vidas puede proporcionar una curación profunda.

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