5 hábitos saludables La actriz Jaime King jura por

La actriz Jaime King, conocida por sus roles en Pearl Harbor, Ciudad del pecado, y actualmente Hart de Dixie, es un cariño de Hollywood.

El ex modelo ha ganado muchos fanáticos al abrir sobre las luchas que enfrentó en su vida, con una seria adicción a las drogas cuando era adolescente, y luego con infertilidad y abortos espontáneos antes del nacimiento de su hijo, James (ahora una estrella de Instagram!), el año pasado.

King ahora es un campeón de una vida saludable y se dirige a un estilo de vida caritativo a través de su trabajo con Nourage y Locks of Love.

Aquí, King comparte cinco hábitos más saludables, ella jura y tal vez tú también deberías.

1. Hidratar. "Bebo un vaso lleno de agua justo cuando me despierto porque es lo más importante para tu cabello y piel", dice King. "Libre todas las toxinas."¿Has visto su piel??

2. Mantenlo limpio. "Lavo y exfolio mi cara usando productos de herbología elemental, un producto orgánico realmente excelente de Londres", explica. "Y no uso maquillaje si no tengo que."Eso está frente a los paparazzi, no te.

3. Construir un entrenamiento. "Mary Helen Bowers tiene ballet de belleza de 15 minutos ballet hermosos que puedes hacer si no tienes mucho tiempo", dice King. "También me encanta caminar y estar al aire libre, y simplemente llevar por mi hijo por tres cuadras es un entrenamiento durante 10 días."Estrellas, son como nosotros!

4. Divertirse. "Realmente creo en encontrar un entrenamiento que amas y eso te hace feliz", aconseja. "Entonces no te sentirás como tú tener a Schlep al gimnasio."Hay muchas maneras de funcionar más allá de la elíptica.

5. Devolver."Tan poco de la investigación del dinero para el cáncer en realidad se dirige hacia los niños, así que siento que cualquier cosa que podamos hacer para ayudar a los niños con esta enfermedad es especialmente importante", dice King. El bienestar, después de todo, es más que solo cuidarse. -Jamie McKillop

Para más información, visite Instagram.com/jaime_king