5 deliciosas recetas de batidos de musgo marginados cargados de nutrientes que ayudan a impulsar la salud del corazón a medida que envejece

¿Qué hace que un batido de musgo de mar sea tan bueno??

Los batidos son, con mucho, una de las formas más fáciles de colarse en algunos alimentos adicionales ricos en nutrientes. (En serio, ni siquiera los comedores más exigentes probablemente se alarmarán por una ciruela astuta o leguminosa que se abre paso en su deliciosa mezcla de batidos.) Por lo tanto, no es sorprendente que Sea Moss se haya convertido en una de las últimas adiciones de batidos que todos no pueden tener lo suficiente de todo, está repleto de beneficios para la salud.

"Se dice que [el musgo del mar] apoya la salud intestinal, es antibacteriano, antiviral, ayuda a apoyar un sistema inmunitario fuerte y saludable y impulsa la salud del corazón", Roxana Ehsani, MS, RD, CSSD, LDN, un nutricionista dietista registrado y un nutricionista registrado Un portavoz de los medios de comunicación nacionales de la Academia de Nutrición y Dietética, que anteriormente dijo Well+Good. Además, el ingrediente rico en fibra puede ayudar a disminuir los niveles de colesterol y ayudar con la digestión, la regularidad y la salud intestinal general.

5 recetas de batidos de musgo ricos en fibra de fibra

1. Batido de musgo de jengibre y mar de mango

Esta receta de batido de jengibre y mango de cinco ingredientes de esa chica cocina saludable presenta tantos ingredientes amantes de las intestino: piense en mango, piña, jengibre, agua de coco y musgo marino. Aunque el gel de musgo de mar por sí solo puede tener un sabor terroso, el fuerte brillo del jengibre y la dulzura del mango ayudará a combinar todos los ingredientes para una deliciosa bebida. Además, el mango es un probiótico natural que ayuda a alimentar las bacterias buenas en su intestino y apoyar un microbioma saludable y equilibrado.

Obtenga la receta: batido de ginger y mango mar de musgo

@tayloralxandra Sí, dije Sea Moss. Haga clic en el enlace en mi biografía para probar Herbal Vinyards Sea Moss ☺️ #HolisticHealthCoach #Seamossgel #SeamossSmoothie #WellnessTips ♬ Tiértete - Ikson

2. Strawberry Sea Moss Smoothie

Esta receta de batido de fresa de tiktoker @tayloralxandra sabe a sol y arcoiris en una taza. Sin mencionar el hecho de que está lleno de ingredientes saludables con intestino, como semillas de lino ricas en omega-3, leche a base de plantas (sí, es vegano), canela y algunas cucharadas de musgo marino para nutrientes adicionales.

Mira el video completo aquí: Strawberry Smoothie

3. Batido de arándanos

Aunque esto puede parecerse a su batido de bayas diario normal, está cargado de un ingrediente secreto. Cualquier conjetura? Sea Moss, por supuesto. Esta receta de batido de arándanos de cinco ingredientes de Good Food Baddie presenta todos sus ingredientes favoritos de batido como leche de almendras, arándanos y plátano, pero tiene un golpe de nutrientes gracias a unas pocas cucharadas de las verduras marinas.

Obtenga la receta: Blueberry Sea Moss Smoothie

@Chanteljiroch Sea Moss Smoothie Receta #learnontiktok #TikTokPartner #ChantelJiroch #AllAlABOUTBeverages #Seamoss ♬ Sound original - Chantel Jiroch

4. Sea Moss Green Balfie

Aunque la mayoría de los tipos de musgo marino no son verdes como el musgo que se encuentra en la tierra, esta receta de batido verde de Tiktoker @chanteljroch ciertamente es un tono vibrante del color, gracias a un puñado de espinacas y aguacate cremoso. ¿Hemos mencionado nuestro amor por las espinacas, también conocidas como un verde frondoso lleno de toneladas de beneficios saludables para el corazón?? *Insertar emoji del corazón.*

Mira el video completo aquí: Sea Moss Green Balkie

@Nebulanaturals ha estado viendo el popular #CoconutCloudsMoothie en todo mi feed, así que, por supuesto, tuve que recrearlo con Sea Moss? 10/10 ⭐️ #SeamossSmoothie #seamossgel #seamoss #bluemajik ♬ sonido original - thepocketqueen

5. Coconut Cloud Sea Moss Smoothie

Es probable que haya visto la receta de batidos de nubes de coco virales en todo Tiktok en los últimos meses. Pero si no es así, presentemos esta combinación de batidos celestiales de tiktoker @nebulanaturals, que presenta ingredientes como crema de coco, espirulina azul y musgo marino que son todo fácil para los ojos. FYI: Aunque Blue Spirulina parece un tinte de alimentos artificiales, está lejos de él y en realidad es una alga relativa al musgo marino (lo que significa que también está cargado de toneladas de beneficios para la salud, vitaminas y minerales).

Mira el video completo aquí: Coconut Cloud Smoothie