4 razones por las que debe tirar todos sus suplementos y reemplazarlos con solo uno
Según Luke Bucci, PhD, científico principal y vicepresidente de investigación y desarrollo de Ritual (y las cargas de investigación que lo ha respaldando), la mayoría de los más de 20 ingredientes en multivitaminas estándar son nutrientes que las personas no son deficientes -y eso ni siquiera aborda los innumerables suplementos individuales que las personas a menudo agregan a sus regímenes nutricionales.
"La gente piensa 'cuantas más vitaminas, mejor', y que simplemente orinarán lo que su cuerpo no necesita", dice. "Probablemente hayas escuchado eso antes, pero no es totalmente cierto. Demasiado es tan malo, o a veces aún peor, que muy poco."Yikes.
"La gente piensa 'cuantas más vitaminas, mejor' ... pero eso no es totalmente cierto."
Entonces, ¿cómo sabes cuáles tomar?? Dr. Bucci tiene la investigación para responder a eso también. "Nuestro equipo de científicos internos identificó los nutrientes esenciales de las mujeres de hecho Necesito y póngalos en una cápsula sin GMO, vegana y sin gluten sin rellenos sintéticos ni colorantes."Es un enfoque tan único que incluso hay una patente pendiente en su encapsulación.
Con ritual, solo necesita mantener una botella de vitamina en su gabinete para obtener su dosis necesaria de omega-3, magnesio, hierro, folato y boro, además de vitaminas B12, D3, K2 y E-y nada más.
Todavía no está convencido? Sigue leyendo por cuatro razones por las que es posible que desee deshacerse de su multivitamina-plus actual, con qué reemplazarlo.
1. El método de entrega es importante
Es probable que esas gomitas de dulces fueran la única forma de hacer que tomes tus vitaminas cuando eras niño, pero las masticaciones azucaradas no te están haciendo ningún favor como adulto. Probablemente no solo están llenos de azúcar agregado, sino que tanto las gommies como las típicas de la tableta múltiples pueden ser difíciles de absorber, causando náuseas y evitando que los ingredientes activos hagan su trabajo.
Para asegurarse de que los nutrientes que su cuerpo necesita se absorbe adecuadamente, Ritual desarrolló su tecnología de Beadlet in-aceite de la firma para sus multivitaminas. Esta encapsulación mantiene nutrientes aceitosos (piense en omega-3 y K2) en sus formas más absorbibles y lejos de los ingredientes secos (como B12 y Magnesium). La cápsula vegana de liberación retrasada que alberga estos nutrientes evita su estómago, llegando al lugar óptimo para la absorción (también conocido como, ahora sus vitaminas realmente funcionarán).
"Cuando el aceite y el polvo se mezclan, pueden causar reacciones funky que degradan los nutrientes con el tiempo",. Bucci dice. "Más allá de la frescura, ese efecto de globo de nieve fresco es solo una ventaja."Cada botella ritual también contiene un inserto transparente de pestañas, infundido con aceite de menta real que huele y sabe ah-mazing.
2. Todos los ingredientes no se crean igual
Si recibe una solicitud de amistad de Facebook de un rando, probablemente la ignorará, y su cuerpo siente lo mismo con formas de nutrientes irreconocibles. #Rechazado.
Los nutrientes son inútiles si nunca se absorben en sus células, por lo que el equipo ritual siguió la señal de la Madre Naturaleza al elegir los tipos de ingredientes para incluir.
"Utilizamos las formas bioidénticas y activas de cada vitamina en las formas que se encuentran en alimentos saludables", Dr. Bucci dice. "Hacerlo hace que los ingredientes de Ritual sean bien reconocidos y absorbidos, distribuidos y utilizados de manera eficiente por su cuerpo."
En lugar de usar formas baratas de vitaminas (como el ácido fólico sintético) para ahorrar dinero, ritual aprovecha las formas de más alta calidad, independientemente del precio. Por ejemplo, el ritual utiliza 6S-5-MTHF (folato de forma de alimento) en lugar del ácido fólico utilizado en el 90 por ciento de otras multivitaminas, porque el 40 por ciento de las mujeres tienen una variación genética que hace que el ácido fólico estándar no funcione tan bien en sus cuerpos. Traducción: ¿Por qué molestarse en poner esas cosas en tu cuerpo??
PAG.S. Ritual explica la ciencia detrás de la selección de cada forma de nutrientes en su sitio web, por lo que puede sumergirse en la investigación si realmente desea comprender qué está haciendo la vitamina en su cuerpo.
3. Los aditivos no son tus amigos
Agregar adaptógenos a su café con leche? Delejar. Agregar rellenos extraños, posibles carcinógenos y plásticos a sus múltiples? No tanto.
"En Ritual, hacemos todo lo posible para mantener nuestras vitaminas libres y libres de la basura que acecha en muchas otras vitaminas", Dr. Bucci dice. "La mayoría de esos ingredientes (llamados excipientes) están allí para que sea más fácil (más barato) que las empresas hagan las píldoras o que se vean más bonitas."
El uso de excipientes desagradables es rampante, por lo que el ritual se destaca por estar libre de los aditivos que contienen la mayoría de las otras vitaminas, como los colores artificiales (alergénicos), el carragenano (pueden irritar intestino), el aceite mineral (puede causar deficiencias de vitaminas), parabenos (disruptores hormonales conocidos), y muchos más como el talco, el dióxido de titanio e incluso el barniz de muebles. Alguna pregunta?
4. Las vitaminas de baja calidad son una pérdida de dinero
Charla real: ¿por qué gastarías dinero en vitaminas que tu cuerpo no puede usar??
Parece obvio, pero comprar vitaminas de alta calidad, minerales y omega-3 individualmente puede ser súper costoso, que es lo que hace que ritual sea un robo como un robo. "Piense en ello como el pequeño vestido negro de vitaminas", Dr. Bucci dice. "Al controlar cuidadosamente el abastecimiento de ingredientes, el uso de cantidades juiciosas [en lugar de] megadosis y vendiendo directo a consumidor, por solo $ 30 al mes ritual ofrece nutrientes que costarían $ 250 para comprar individualmente."
Así que obtienes todos los nutrientes que necesitas, sin tener que sacrificar cualquiera de tus otros hábitos de bienestar (como cortar tu presupuesto de clase matcha o de yoga). Listo para limpiar su botiquín todavía?
Quiere simplificar su rutina? Puede ordenar exclusivamente ritual (solo disponible en ritual.comunicarse!) ahora. Y si no te encanta, el ritual recogerá la pestaña.
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Fotos: Ritual
