39 regalos útiles y únicos que cada amante de yoga adorará para una práctica aún mejor
Además, siempre se aprecian otros regalos adyacentes en yoga (piense en esmalte de uñas para esos dedos expuestos y toallas de alta calidad para el yoga caliente). Y si bien esta lista de verificación puede variar de persona a persona, algunas cosas son verdaderamente no negociables. Para obtener un poco de inspiración sobre qué conseguir el yogui en su vida, eche un vistazo a algunos artículos de yoga populares y aprobados por expertos a continuación.
Esteras de yoga
No importa si eres un estudiante de yoga avanzado o principiante, esta alfombra de Jade cubre todas las bases. "La alfombra de yoga de armonía de Jade Yoga es liviana y tiene un gran agarre, pero lo más importante es que es ecológico", dice Zinnamon. “Sus alfombras están hechas de caucho natural, que es un árbol de renovación renovable y sostenible. La compañía también planta un árbol para cada alfombra vendida."
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Si está buscando una compra económica, esta alfombra de yoga solana retrospec es una que ofrece tanto en calidad como en rendimiento. Su superficie de una pulgada de espesor ayuda a mantener su equilibrio, mientras que la textura acanalada evita el deslizamiento durante secuencias de yoga más intensas.
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Otra alfombra Manduka que aman los maestros de yoga es el Eko. De hecho, el instructor de yoga en el jardín de yoga, Kiera Missanelli, lo llamó "la mejor alfombra" para usar, y por una buena razón. Hecho con goma de árbol totalmente natural, esta alfombra tiene una superficie resistente que no es deslizante para mantenerte estable al intentar movimientos más intermedios, como pose de tablones laterales. Aun mejor? No tiene PVC y no está "plastificantes dañinos."
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Amado por muchos maestros de yoga, la alfombra de alo es una de las pocas alfombras en el mercado que realmente nivela tu yoga sesh. Parte de la razón es el cojín y la durabilidad adicionales. "Fui un usuario de la alfombra ALO desde hace mucho tiempo y seguí volviendo a ella debido a su durabilidad y agarre", dice el famoso instructor y cofundador de la clase de Pilates, Jacqui Kingswell.
“En mi práctica, paso mucho tiempo en mis manos para movimientos específicos de cuerpo completo y si me deslice alrededor de la colchoneta que comprometería el entrenamiento y potencialmente me lastimaría. Las alfombras de alo están en muy alta calidad, haciéndolas distinguibles de los demás, y esto es lo que me mantuvo un usuario fiel de las esteras durante años y lo que continúa impresionándome sobre sus esteras."
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Esta estera es como un gato de todos los oficios. Puede usarlo para anclarlo para diferentes tipos de prácticas, incluidos vinyasa y restaurativo. También proporciona un gran soporte para sus entrenamientos de gimnasia regulares. Sin mencionar que es 100 por ciento de Oeko-Tex certificado (también conocido como libre de productos químicos dañinos).
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Polainas
No hay sorpresa aquí. Ha habido muchos elogios sobre los pantalones alineados a lo largo de los años (incluso de W+G), y por una buena razón. Son el epítome del "Legging cotidiano."Su diseño sin costuras y su tela de peso ultraligero los hacen sentir como una segunda capa de piel, por lo que puede usarlos cómodamente desde el sofá hasta el estudio. "Las leggings alineadas de Lululemon han sido mi opción durante años", dice Zinnamon. “Prefiero las polainas que sienten que no estoy usando nada en lugar de compresión, por lo que el material apenas es un sueño."
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"Más allá de las leggings del yoga también son muy suaves y se mueven bien con el cuerpo", dice Zinnamon. “Tanto [las leggings de yoga y lululemon] tienen cinturas anchas y altas que son halagadoras, cómodas y seguras. Ni me caen mientras me doblo hacia adelante [ni] me corté en mi piel."
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Para Missanelli, Athleta se lleva a casa la corona por tener las mejores leggings. Estos son tela Silky Smooth PowerVita ™, que le permite obtener la máxima cantidad de estiramiento sin tener que estresar su cuerpo.
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Si está buscando leggings que pueda usar tanto para el yoga como para una clase de HIIT, estos pantalones cruzados son una apuesta segura. Su tela suave y mantecosa y la silueta universalmente favorecedora los convierten en un favorito de los fanáticos. También tienen poca o ninguna compresión, por lo que puede moverse fácilmente en ellos cuando realiza paradas de cabeza y movimientos más avanzados como Pose Pose.
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Para los fanáticos del yoga calientes, los pantalones de aire de cintura alo de Alo Yoga 3 "son un sueño hecho realidad. Proporcionan una gran transpirabilidad y contornos su botín. Además, están hechos de la tela de doble rendimiento de la marca, de doble rendimiento, que tiene una sensación de segunda piel.
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Lo bueno de estos pantalones cortos al estilo de motociclista es la cintura súper alta. Proporciona una gran cobertura para su estómago y es suave al tacto. Los pantalones cortos tampoco tienen costuras laterales, por lo que realmente puede moverse libremente desde el comienzo de su entrenamiento hasta el final.
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Para los días en que te saltas el yoga o necesitas algo más transpirable para hacer ejercicio, estos pantalones cortos son un ajuste perfecto. Están especialmente diseñados con material de malla en la entrepierna para mantener su vagina ventilada. Y gracias a la sensación de Bodycon, incluso puedes usarlos debajo de un vestido.
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Tops
Al igual que las leggings Spedye más vendidas de la marca, el tanque Racerback es suave y mantequilla y se siente como una segunda capa de piel en el momento en que te pones. Incluso proporciona soporte para sus tetas, gracias al sujetador de estante incorporado.
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Hecho con algodón orgánico y nylon transpirable, este sujetador es uno de los sostenes más versátiles del mercado. Similar a una bralette en su estilo, es lo suficientemente liviano y lo suficientemente cómodo como para usar para actividades más allá del estudio. De hecho, puedes usarlo debajo de una camisa de vestir mientras estás en la marcha, o combinarlo con algunos pantalones cortos para tu clase de yoga caliente.
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Si desea más cobertura en la parte delantera mientras hace ejercicio, agregue este Lululemon Cool Racerback Short Tank Top Nulu lo antes posible. Es suave como los pantalones alineados y se siente súper suave al tacto. Además, no tienes que preocuparte de que se levante, ya que tiene un estilo de estilo compresivo.
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Otro sujetador diseñado para la práctica del piso es esta forma de atleta de estilo guerrero. La tela de PowerVita ™ suave extremadamente mantecosa es como un "abrazo suave" y le permite moverse sin compresión en sus tetas. Aun mejor? Tiene una protección UPF más de 50 para aquellos a quienes les encanta hacer ejercicio al aire libre.
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Lo que hace que esta parte superior sea única es el ajuste relajado y los pulgares. Este estilo suelto cubre su cuerpo de una manera favorecedora y proporciona una sensación más cómoda.
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Cuando sea el momento de concluir su entrenamiento, deslízate en esta chaqueta que se quita el sudor para refrescarse. Es increíblemente liviano con un estiramiento de cuatro vías para dar tu máximo movimiento.
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Accesorios
Para los fanáticos del yoga caliente, considere llevar esta toalla a su próxima clase. Estira toda la longitud de su colchoneta y lame cada gota de humedad para evitar que se resbale durante y después de su sesión."Yo personalmente uso las toallas de Yogitoes de Manduka, absorben cantidades salvajes de sudor y la parte inferior tiene nubas de silicona que se agarran a tu colchoneta y mantienen la toalla en su lugar", instructor de yoga en el Hot 8 Yoga Sami Houston de Los Ángeles dijo que dijo W+G.
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Nunca subestimes el poder de tener una botella de agua de calidad durante un entrenamiento. Y esta hidroflask de 32 oz vale la pena. Su interior de acero inoxidable y su aislamiento de doble pared mantienen bebidas heladas durante 24 horas y bebidas calientes regañando, incluso en un estudio caliente y húmedo. Además, la paja de la tapa proporciona un sorbo fácil cuando quieres escabullirte en un trago de agua entre poses.
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Si no tiene una bolsa de yoga para transportar su tapete, esta honda de yoga es una solución fácil. Es súper ligero y viene con anillos de control deslizante de metal que ayudan a asegurar las correas en su lugar para que pueda transportarlo con manos libres.
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No hay tiempo para conseguir un mani y pedi antes de ti la próxima clase de yoga? No temáis! Hazlo en casa usando uno de estos esmaltes de uñas súper lindos de Olive y June. El set incluye una hermosa variedad de marrones oscuros, bronceados cremosos y pasteles lechosos, todos inspirados en la paleta de colores dulces de su pedido de café favorito. Si su Giftee no es el mejor manicurista, obtenga el sistema Mani: este incluye herramientas como la amapola, un mango que hace que la aplicación de pintura a las uñas sea mucho más fácil, un cepillo de limpieza que se esconde fuera del esmalte, un esmalte, un esmalte búfer dignos de salón y más.
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El estudio de yoga no es el único lugar donde puedes crear un ambiente pacífico. Traiga la calma y la relajación a casa con el difusor de aromaterapia Vivitest. Vierta su aceite esencial favorito y este difusor llenará cualquier habitación con su fragancia. La batería dura hasta cinco horas y funciona en modo sigiloso (también conocido como, es súper tranquilo).
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¿A tu Gastee le gusta hacer yoga en las mañanas frías de otoño e invierno?? Pueden lidiar con los dedos fríos, pero usar calcetines regulares durante el yoga no suele ser una opción (menos agarre, y eres más propenso a perder el equilibrio). No solo estos calcetines ayudan a mantener los pies calientes, sino que también lo mantienen anclado a superficies de madera resbaladizas. Los agarres de Stay-Put en la parte inferior ayudan a evitar que se deslice, mientras que la plantilla acolchada proporciona soporte adicional para sus suelas cuando está en el medio de los ejercicios de su bar y la pose de Warrior.
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Entre las sesiones de yoga, ayude a mantener la mente activa trabajando a través de un rompecabezas. Este de Jiggy Puzzles es 800 piezas y presenta una encantadora ilustración del artista esloveno Alja Horvat. El rompecabezas también viene con un frasco de vidrio y pegamento para preservar las piezas del rompecabezas cuando lo hayas completado.
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Ya sea que sea un yogui para principiantes o experimentados, inserte un poco de diversión en su rutina de yoga con el conjunto de dados de yoga. Cada dado contiene diferentes poses en cada lado, incluidos los movimientos de pie, retorcidos y de equilibrio. Simplemente rode y vea qué ejercicios tendrá que hacer durante los próximos cinco minutos.
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Mantenga su rutina de atención plena fuera de su práctica de yoga meditando sobre las muchas bendiciones en su vida. Y este diario es un gran lugar para impulsar tu lluvia de ideas. Cuenta con docenas de indicaciones diarias, actividades y mensajes alentadores para ayudar a cultivar la positividad como base en su vida cotidiana.
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Para extender la vida útil de su tapete, es importante limpiarla regularmente. Y este limpiador de esteras te permite hacer exactamente eso, gracias a su combinación orgánica de ingredientes. "Me gusta el limpiador de alfombras porque no es tóxico y seguro de usar en mi tapete", dijo anteriormente la instructora de yoga Farah Jaffrey. "Tiene ingredientes naturales, por lo que no es duro y no arruinará la textura de mi estera. Está bien equilibrado, por lo que no dejará tu estera aceitosa."
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Aunque costoso a $ 85, esta almohada de refugio de relleno de trigo y algodón obtiene un A+ para el uso de materiales ecológicos y la capacidad de mejorar sus ejercicios de yoga. "Algunos de mis alumnos tienen esto y aman la forma en que respalda su práctica", dice el instructor de yoga de Myyogateacher Annelise Piers. "Puede que no sea tan firme como uno construido con las especificaciones de Bolsters de yoga de Iyengar, pero cumplen con muchos otros estándares de sostenibilidad."Simplemente colóquelo en la espalda baja para descansar la columna o úsela como una forma de levantar el torso. FYI: las almohadas de los refuerzos a menudo se usan como un accesorio de soporte en el yoga restaurativo para ayudar a relajar el cuerpo.
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“Un imprescindible en la suave armería de un yogui es un auto-masa miofascial regular. [Puede] hacer maravillas para la práctica más activa de uno liberando nudos y descomponiendo restricciones pegajosas a nuestros músculos ", dice Piers. Y esta bola de masaje hace exactamente eso. Las diferentes surcos ayudan a aflojar los nudos, reducir la opresión y aumentar la circulación sanguínea a los músculos doloridos. Además, encaja justo en la palma de tu mano para que puedas llevarla fácilmente.
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Si desea experimentar un pequeño tratamiento de spa en casa, intente usar esta envoltura de cuello terapéutica terapéutica de Bucky para ayudar a relajar los músculos. Póngalo en el congelador para convertirlo en una compresa fría o tírelo al microondas para ayudar a eliminar las tensiones de los hombros. "En mi práctica de Yin, encuentro que los sacos de arena ayudan a profundizar en un área objetivo", dice Piers. "Este tiene la ventaja de ser calentándose o enfriando a los tejidos. Tengo un estudiante que usa esto en diferentes partes de su cuerpo en la práctica."
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Si tiene problemas para obtener poses más difíciles, bloques como estos ayudan a proporcionar más estabilidad y reducir el estrés en sus articulaciones. También pueden ser una excelente manera de agregar dificultad a un movimiento, optimizar la alineación de su pose y proporcionar apoyo adicional.
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Sorprende a tu ser querido con un viaje a uno de sus estudios de yoga favoritos para gratis. Cuando compra una tarjeta de regalo de ClassPass, puede seleccionar entre cientos de clases de entrenamiento para asistir en su vecindario.
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Este portador viene con todo lo que necesita para viajar con su alfombra, incluido un bolsillo grande para guardar su botella de agua, calcetines u otras pertenencias personales. La bolsa mide alrededor de 26 pulgadas de largo, que es lo suficientemente grande como para transportar la mayoría de las alfombrillas de tamaño estándar de Manduka, Gaiam y Balanceform. La tela también es repelente al agua para ayudar a mantener la humedad y los olores, lo que será útil después del yoga caliente.
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Si desea comenzar su sesión con unos minutos de atención plena, este conjunto de cojines de Walden puede ayudar a enriquecer su práctica. Lo que hace que valga la pena la moneda adicional es el uso de empaquetado de cascano hipoalergénico y espuma de memoria suave que lo hace sentir como si estuvieras configurando una nube. El cojín también se da forma a su cuerpo y tiene propiedades antimicrobianas para ayudar a luchar contra las bacterias.
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Este póster de impresión digital es un momento de enseñanza divertido y amigable con algunas de las poses más populares del yoga. Incluye ilustraciones dibujadas a mano que muestran movimientos y los nombres de las posiciones fundamentales para los yoguis en todas partes.
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No hay nada como el olor a la naturaleza para despertar tus sentidos. Para aquellos que aman hacer yoga afuera pero tienen que retirar esa práctica hasta la primavera, estas velas son el regalo perfecto. Y estos olores de la vela Traen el aire libre en forma de dos aromas clásicos: Park Life y Aqua de Jardin. Cada vela tiene una mezcla de notas florales y sabrosas para ayudar a que su hogar huele a un exuberante bosque. Es lo más cerca que podrás estacionar yoga en tu sala de estar.
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Para aprovechar el lado espiritual de su práctica de yoga, considere agregar este cuenco de canto de Ohm al estudio de su hogar. Ayuda a promover un ambiente calmante creando un sonido de campana distinto. Las vibraciones de este sonido ayudan a impactar positivamente el sistema nervioso y estimular la relajación. También puede modificar y profundizar el sonido agregando agua al tazón.
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Si no desea distraerse con el cabello en su cara durante su entrenamiento, esta diadema vital de atleta en PowerVita ™ es imprescindible. Se seca rápidamente y te mantiene fresco mientras te sudas durante tus ejercicios más extenuantes.
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