30 preguntas para pedirles a sus padres que los conozcan como personas, no solo para padres

Por supuesto, algunos comportamientos son inexcusables. Con esto en mente, el ejercicio de hacer preguntas a sus padres para conocerlos no es para limpiar la lista de cualquier trauma, necesariamente, sino para desarrollar comprensión. (Y en el caso de que tal trauma exista en su relación, es mejor buscar el cuidado de un profesional con licencia para ayudarlo a superarlo.)

Además, a medida que los niños crecen, su relación con sus padres debería cambiar. Especialmente una vez que el niño es un adulto, un enfoque menos jerárquico de esta relación es ideal, dice la consejera Liz Higgins, LMFT, fundadora de Millennial Life Counseling en Dallas. Hacer preguntas a tus padres sobre quiénes son los cambios en la dinámica del mejor conocimiento, porque tienes curiosidad por ellos y no solo miras cuando necesitas algo. Pero antes de saltar a la línea de preguntas, los profesionales tienen algunos consejos para tener en cuenta.

Qué tener en cuenta al hacer preguntas a sus padres para conocerlos como personas

Primero, este ciertamente no es un enfoque único. Debe tener como objetivo tener sesiones de preguntas múltiples o incluso continuas con sus padres si su objetivo es saber quiénes están fuera de su relación familiar, dice el Dr. Awosán.

En segundo lugar, agrega Higgins, asegúrese de que sus preguntas no estén cargadas de sentimientos que tenga sobre otros problemas. "Por mucho que estemos hablando de tener más conversaciones a nivel de pares y persona con los padres, puede haber unidades subconscientes más profundas", dice ella. Por ejemplo, puede preguntarle a sus padres por qué tomaron ciertas decisiones de crianza. Si hay una respuesta que sabe que quiere escuchar, es mejor que elija una pregunta diferente.

Por último, recuerde que hacer preguntas es, por naturaleza, íntima porque requiere que la auto-divulgación y las personas tienen diferentes niveles de comodidad en torno a eso. "Es posible que tus padres no quieran hablar de su vida. Puede ser doloroso para ellos ”, dice el Dr. Awosán.

Con todo esto en mente, trabaje para formular preguntas que se sienta cómodo preguntando a sus padres que también cree que se sentirán cómodos respondiendo. O, para obtener algo de inspiración, consulte las siguientes 30 preguntas para hacerle a sus padres (algunos de los cuales pueden no ser aplicables a su situación específica). Las preguntas se clasifican como rompehielos, informales o íntimos, para ayudar a garantizar que todos los involucrados se sientan cómodos.

30 preguntas recomendadas por expertos para pedirle a sus padres que los conozcan mejor

Rompehielos

Estas preguntas no necesariamente afectan los detalles estresantes o traumáticos, por lo que hacerlas generalmente es un buen lugar para comenzar si siente que a sus padres no les encanta hablar de problemas más graves.

1. ¿Dónde aprendiste x, y o z??
2. ¿Cómo era la vida cuando eras creciendo??
3. ¿Qué te gustaba hacer solo mientras crecías??
4. ¿Quiénes eran tus mejores amigos cuando eras niño??
5. ¿Qué te gustó hacer con tus amigos cuando eras más joven??
6. ¿Qué dirías que tu superpotencia es?
7. Que te gusta hacer para divertirte?
8. ¿Cuáles son las cosas que te apasionan??
9. ¿Cómo fue tu día en el trabajo??
10. Qué es lo que más disfrutas de tu trabajo?

Preguntas relacionales

Para aumentar la intimidad de una muesca más allá de las preguntas a nivel de rompehielos, Dr. Awosan y Higgins recomiendan hacer preguntas que puedan ayudarlo a relacionarse con sus padres. Preguntas relacionales crean un escenario de "día en la vida" que permita a sus padres explicar qué es la vida, y ha sido, como para ellos. Estas preguntas también pueden inspirar pensamientos sobre cosas que pueden hacer juntos.

1. ¿Cómo era la vida cuando eras de mi edad??
2. ¿Qué fue lo más divertido que haya sucedido con su crianza cuando era pequeño??
3. ¿Cómo conociste a mi otro padre y qué te atrajo de ellos??
4. ¿Cómo decidiste que me ibas a tener??
5. ¿Qué actividades te gusta hacer conmigo??
6. ¿Cuál es tu cosa favorita de mi??
7. ¿Qué te gustaría que hiciéramos por diversión??
8. ¿Cómo manejaste el trabajo y la vida cuando tenías mi edad??
9. ¿Cómo es ver a sus hijos crecidos y por su cuenta??

Preguntas íntimas

Si sabe que sus padres se sienten cómodos hablando de temas cercanos al corazón (o al menos estarían abiertos para ellos), las preguntas a continuación pueden ser un éxito. Cuando conoces a tus padres en una más profunda, incluso más Nivel personal, desea perfeccionar cómo sus experiencias han dado forma a su personalidad, prácticas de crianza o visión del mundo.

1. ¿Cómo te convertiste en quien eres??
2. ¿Cuál es tu sentido de cómo estabas parentado??
3. ¿Qué consejos ganaste de tus padres que te inspiraron para convertirte en mi padre??
4. ¿Recuerdas algo impactante que sucedió cuando era niño??
5. ¿Cuál es tu cosa favorita de ti mismo??
6. ¿Qué sientes que necesitabas de tus padres que no obtuviste??
7. ¿Cómo era tu relación con tus abuelos??
8. ¿Cuál fue la pérdida más difícil que has experimentado??
9. ¿Qué habrías hecho de manera diferente sobre x??
10. ¿Cómo te sentiste el día en que nací??
11. ¿Hay algo en ti que me parezca que hubieras cambiado??

El Intel de bienestar que necesita sin el BS que no se registre hoy para tener las últimas (y mejores) noticias de bienestar y consejos aprobados por expertos en su bandeja de entrada.