3 complementos de batidos para una piel más feliz, de acuerdo con el mejor experto en hierbas chinas de Los Ángeles

Intrigado, le pedí a Teeguarden que recomendara algunos ingredientes para mejorar la piel que podría arrojar a mis batidos de la mañana, o al menos tener en cuenta las listas de ingredientes cuando un producto de belleza ingerible cruza mi escritorio. Porque honestamente, tomaré algo comestible en una rutina de cuidado de la piel de 10 pasos cualquier día.

1. Schisandra

Según Teeguarden, Schisandra es el ingrediente tónico de belleza más emblemático de China. "Es famoso por dar una gran textura a la piel", dice. Cómo? Bueno, como dice Teeguarden, se cree que esta baya de potencia ayuda al hígado se une y elimina las toxinas del cuerpo, por lo que se conoce como una hierba que promueve la longevidad. Los estudios muestran que también tiene un efecto protector en las mitocondrias de nuestro cuerpo, que se han asociado con el envejecimiento de la piel. Dicho esto, se debe hacer más investigación para confirmar esto. Puede obtenerlo como un polvo independiente, pero también está presente en muchas mezclas de suplementos y alimentos de belleza ahora mismo belleza de jugo de luna ($ 65), por uno.

2. Polvo de perla

Se rumoreaba que este es otro refuerzo de belleza con raíces antiguas-Cleopatra que lo había usado en su rutina de belleza, al igual que la famosa Emperatriz Cixi de China. Pero Pearl está experimentando un avivamiento hoy, gracias a sus supuestos beneficios para la salud de la piel. "La perla contiene una proteína llamada conquiolina que hace que su piel se irradien y se vea súper saludable", dice Teeguarden, quien señala que se cree que promueve la producción de colágeno y ayuda a reducir la apariencia de manchas oscuras. "Es un poderoso antioxidante en China, diría que probablemente cada actriz usa Pearl en alguna parte de su régimen."Aunque no ha habido un montón de estudios sobre las capacidades de mejora de la tez de Pearl, que no le ha impedido aparecer en productos tópicos para el cuidado de la piel, como Tatcha the Rice Polish ($ 65) y La Mer la espuma de limpieza ($ 95). También puede comprar polvo de perla ingerible de lugares como Dragon Herbs ($ 29), que se puede usar para mejorar su café o batidos.

3. bayas de Goji

Goji Berries-Aka La "Herba de longevidad principal del herbalismo tónico chino", según Teeguarden, ha estado recibiendo mucho zumbido en la última década más o menos como una potencia nutricional. Y resulta que esto podría ser una victoria para tu piel. Un estudio encontró que los ratones que consumieron jugo de bayas goji experimentaron menos inflamación de la piel después de la exposición a los rayos UV, mientras que una investigación adicional muestra capacidades antienvejecimiento más amplias. Dicho esto, hay una grave falta de rigurosos estudios en humanos sobre los supuestos beneficios de la piel de Goji. Pero no se puede negar que son súper altos en antioxidantes y otros nutrientes, incluidos los héroes de la piel como la vitamina A y la vitamina C. Además, los gojis "de grado de bocadillo" de Dragon Herbs ($ 13) sabor a dulces, por lo que los bufaré a granel en el futuro previsible, y si mi piel se ve más saludable como resultado, mucho mejor.

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