3 banderas rojas para ayudarlo a detectar fobia médica y sesgo de peso

2. Ignoran un historial de alimentación desordenada

Landry agrega que su proveedor también debe preguntar sobre su relación con los alimentos, su historial de ciclismo de peso y cómo tolera los cambios de peso. No preguntar por esto es una bandera roja. "Muchas personas experimentan una alimentación desordenada y una mala salud mental a manos de los programas de pérdida de peso, por qué no los médicos preguntan más al respecto?"Dice Landry. “Los dietistas registrados están viendo problemas de dieta crónica en masa."Su salud mental es importante y no necesita ser sacrificada para perder peso.

3. Fomentan la pérdida de peso independientemente de los vitales y los laboratorios saludables

Te mereces respeto y atención sin importar tu salud general. E incluso si no tiene vitales o laboratorios saludables, eso no significa que la pérdida de peso sea el tratamiento. Sin embargo, también puede ser frustrante cuando está sano y su médico le prescribe la pérdida de peso, de todos modos.

Katie Tomaschko, MS, RDN, colaboradora de Sporting Smiles, ha experimentado esto de primera mano. "Es sorprendente para mí, que cuando voy a mis citas anuales de médico con valores de laboratorio excepcionales: presión arterial baja, que se ve perfectamente saludable y feliz, me aconsejan cómo comer, hacer ejercicio y perder peso", dice ", dice", dice ", dice. Si tiene un proveedor que parece centrarse únicamente en su peso sin explorar otros factores, es posible que encuentre sesgo médico.

Cómo responder a los prejuicios médicos

Si sospecha que su proveedor tiene prejuicios médicos, es natural tener sentimientos al respecto. Es posible que desee gritarles, seguir la corriente para evitar conflictos o sentirse silenciado por el shock.

Landry recomienda ser proactivo cuando pueda. "Muchas veces, dejar que su médico conozca el peso no es su prioridad antes de que comience la visita es un buen comienzo", dice ella. “Si se aplica, compartir antecedentes de trastornos alimentarios o comer desordenado puede ser útil."Esto puede ayudar a los profesionales a mantenerse" en la tarea "y darle la ayuda que está buscando, dice ella.

También puede abordar preventivamente el problema haciendo preguntas a los proveedores (o al personal de su oficina) al programar su cita. Kara Richardson Whitely, un experto nacional en tamaños extendidos y autor de Gorge: Mi viaje hacia arriba Kilimanjaro, sugiere preguntarse si el equipo está entrenado en sesgo de peso y si tiene prendas de inclusión de tamaño.

También se le permite establecer límites durante la cita. "También puede simplemente decirles que no desea que le aconsejaran su peso", dice Tomaschko. Ella agrega que si no responden bien o no se siente cómodo hablando, no les debe nada, puede ver a un proveedor diferente. Te mereces un tratamiento efectivo, inclusivo y reflexivo.

Por último, aboga por ti mismo y tus creencias. Whitely recomienda solicitar pruebas, decir que le gustaría que tengan una conversación sobre sus necesidades médicas (que va más allá de su peso) y recordar a los proveedores que las restricciones de los alimentos pueden desencadenarlo.

Formas de practicar el cuidado personal después de una visita

Escuchar el sesgo de peso de su médico puede ser emocionalmente agotador y francamente desencadenante. Landry recomienda comunicarse con personas que "lo consiguen."(Si no tienes amigos que entiendan, siempre hay grupos de Reddit y Facebook!)

Tomaschko sugiere hacer cualquier cosa que te haga sentir bien. Esto podría ser meditación, leer, comer algo de buena comida, hacer una máscara para el cuidado de la piel, lo que sea que te haga sentir como tú, dice ella, dice ella.

Finalmente, Whelity enfatiza la importancia de la terapia, especialmente con un proveedor de grasa positiva. Pueden jugar con usted para que se sienta más cómodo la próxima vez que necesite visitar a su médico y recordarle que su peso no define su valor.

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