3 de las máquinas de fitness en el hogar más versátiles para comprar en 2021

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También hay opciones menos costosas. Considere el Maxiclimber ($ 400), que proporciona un entrenamiento similar de bajo impacto y cuerpo completo. "Si estás subiendo, puedes usar un agarre hacia adelante o hacia atrás, trabajando en diferentes partes de tus brazos", dice James. "Su velocidad también afecta las partes de su cuerpo que se están trabajando. Puede hacer pasos cortos rápidos y permanecer en una posición en cuclillas, o pasos más largos y moverse lentamente para sentir realmente sus músculos con cada movimiento."Entonces ... ¿Cuál vas a conseguir??

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Sin equipo? Ningún problema. Haga este entrenamiento de 20 minutos en su lugar:

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