3 formas (sin pensar fácil) de duplicar su rutina de belleza como práctica diaria de salud mental
A continuación, compre los productos que ayudarán a inyectar atención plena en cada parte de su día a día, pero sepa que no necesariamente necesita productos para hacer el trabajo. "El toque propio sirve como cuidado personal", dice Lee. "Nuestras cuestiones de piel para ser tocadas, así que dándote un abrazo, tocándote o dándote un masaje en el cuero cabelludo son todo lo que puedes hacer para satisfacer tus propias necesidades, y eso es realmente poderoso."
Una vez que haya llenado su canasta, asegúrese de escuchar a Lee's Resumen de rutina Episodio en Spotify, Apple, o donde sea que obtengas tus podcasts, te preocupan cuando digo que esta es una conversación que tú (y tu piel estresada) no querrás perderte.
En tu rutina de cuidado de la piel
Valor de $ 66
El dúo de productos de cuidado de la piel de SelfMade, que incluye la comodidad de suero de accesorio segura+ ($ 36) y la experiencia correctiva de la crema de confort ($ 30), hace mucho más que simplemente hidratar y nutrir su piel (aunque hacen esas cosas extremadamente gracias a las gracias a su neurocosmético ingredientes, que reducen el estrés cuando se aplican tópicamente).
El suero se trata de desarrollar un apego seguro para usted mismo a través de su rutina diaria de cuidado de la piel, mientras que “la crema de confort se basa en crear experiencias emocionales correctivas, que está teniendo una nueva perspectiva sobre una historia antigua y elige hacer algo diferente para sanar tú mismo ", dice Lee. Coloque con un brillo húmedo que notará tanto por dentro como por fuera.
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En tu rutina de cuidado del cabello
Claro, fregar el cuero cabelludo puede desalojar la acumulación y estimular el crecimiento del cabello, pero también es solo un en realidad Buena manera de tomarse un momento conectándose consigo mismo. Este exfoliante de texturas a gelatina está hecho con adaptógenos e ingredientes antiinflamatorios, y está prácticamente garantizado para hacerle esperar su próximo masaje de cabeza de bricolaje.
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En tu rutina de bienestar sexual
El mantra "auto -toque es autocuidado" entra en juego con este suero de intimidad, que se hace con ingredientes afrodesiac que ayudan a calmar el sistema nervioso y reducen el estrés. Antes de que el suero llegue al mercado, Lee le pidió a un grupo de Gen-Zers que lo tomara para una prueba de manejo en el transcurso de un mes, y luego muchos informaron que les ayudó a aprender a tocarse más amorosamente. Úselo con un compañero o por su cuenta, y disfrutar.
Compra ahora Conozca a su nuevo mejor amigo de Beauty con nuestro último podcast, Rutine Rundown, el editor senior de belleza Zoë Weiner se sienta con las mejores mentes de belleza en el negocio para sumergirse en las tendencias de belleza más bulliciosos del día, mientras que también cambia los REC por su uso de su uso a la de su uso. -Laza de los productos. Sea el primero en escuchar cada semana registrándose para EPS entregados directamente a su bandeja de entrada.